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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 63 % \
Zeit: 32.88 Std. 83 % \
Kilometer: 638.38 km 79 % \
Höhenmeter: 5716 m 84 % \
Kalorienverbrauch: 8181 kCal 82 % \

2016

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 29.82 Std.
Kilometer: 564.65 km
Höhenmeter: 5209 m
Kalorienverbrauch: 7448 kCal

2016

Trainingseinheiten: 118
Zeit: 383.55 Std.
Kilometer: 5977.36 km
Höhenmeter: 60986 m
Kalorienverbrauch: 118404 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 780
Zeit: 1920.38 Std.
Kilometer: 33528.66 km
Höhenmeter: 334374 m
Kalorienverbrauch: 698249 kCal

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Trainingstagebuch von pinzmaximal Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:30:19 77.00 km 22.5 km/h 110 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:27:26 93.30 km 23.9 km/h 114 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:42:52 110.69 km 20.8 km/h 120 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:47:13 71.96 km 26.2 km/h 118 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:10:07 104.15 km 22.1 km/h 113 bpm Rennrad, Ausdauertraining
08:10:37 107.55 km 22.3 km/h 126 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:03:41 73.73 km 24.6 km/h 107 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:52:14 71.81 km 25.5 km/h 113 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:36:03 57.77 km 23.2 km/h 103 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:29:33 83.16 km 20.6 km/h 111 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:54:36 114.96 km 21.4 km/h 122 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:52:52 17.51 km 21.2 km/h 96 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:04:30 72.61 km 24.2 km/h 113 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:08:03 91.26 km 25.0 km/h 113 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:24:28 99.03 km 24.0 km/h 118 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:33:53 87.93 km 25.1 km/h 117 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:28:00     99 bpm Nordic Walking, Ausdauertraining
04:54:33 103.49 km 23.0 km/h 119 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:45:58 88.41 km 24.8 km/h 106 bpm Rennrad, Ausdauertraining
04:58:44 101.65 km 23.1 km/h 115 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:36:25 78.63 km 24.6 km/h 109 bpm Rennrad, Ausdauertraining
08:33:29 143.44 km 22.6 km/h 102 bpm Rennrad, Ausdauertraining
08:55:22 137.50 km 19.0 km/h 110 bpm Rennrad, Ausdauertraining
09:57:10 156.87 km 21.0 km/h 113 bpm Rennrad, Ausdauertraining
08:42:29 173.12 km 27.5 km/h 105 bpm Rennrad, Ausdauertraining
07:56:37 123.99 km 20.2 km/h 119 bpm Rennrad, Ausdauertraining
07:50:31 116.10 km 19.7 km/h 122 bpm Rennrad, Ausdauertraining
09:27:46 154.91 km 22.2 km/h 113 bpm Rennrad, Ausdauertraining
05:53:52 97.50 km 22.0 km/h 134 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:08:16       Rennrad, Ausdauertraining
03:50:38 78.96 km 24.2 km/h 122 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:04:04 122.78 km 22.2 km/h 119 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:18:27 54.23 km 24.1 km/h 117 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:18:53 30.24 km 24.5 km/h 114 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:56:00     120 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:40:00     100 bpm Nordic Walking, Ausdauertraining
01:25:00     113 bpm Spinning, Ausdauertraining
04:10:06 86.67 km 25.4 km/h 112 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:29:36 81.44 km 23.6 km/h 122 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:55:14 70.20 km 24.1 km/h 113 bpm Rennrad, Ausdauertraining