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2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 38.51 Std.
Kilometer: 461.74 km
Höhenmeter: 4349 m
Kalorienverbrauch: 13112 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 825
Zeit: 2000.44 Std.
Kilometer: 34196.66 km
Höhenmeter: 341493 m
Kalorienverbrauch: 729144 kCal

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Trainingstagebuch von pinzmaximal Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:51:53 66.68 km 23.6 km/h 120 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:39:00     111 bpm Spinning, Ausdauertraining
05:03:46 102.89 km 21.6 km/h 120 bpm Rennrad, Ausdauertraining
06:07:07 109.36 km 20.4 km/h 124 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:06:09 62.53 km 24.6 km/h 117 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:37:50 49.55 km 20.2 km/h 119 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:39:47 70.73 km 21.5 km/h 127 bpm Rennrad, Ausdauertraining
00:54:00     119 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:17:00     110 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:41:00     111 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:36:00     135 bpm Langlauf/Skaten, Ausdauertraining
01:13:00     130 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:35:00     124 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:52:00     113 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:36:00     119 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:15:00     110 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:27:00     114 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:56:00     120 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:25:00     112 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:57:00     110 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:29:00     119 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:22:00     116 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:43:00     126 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:06:00     120 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:57:00     124 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:26:00     121 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:57:00     134 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:30:00     117 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:47:00     121 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:32:00     110 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:30:00     135 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:32:00     125 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:55:00     131 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:28:00     125 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:00:00     116 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:36:00     108 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:53:00     122 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:30:00     121 bpm Spinning, Ausdauertraining
00:47:00     119 bpm Spinning, Ausdauertraining
01:10:00     115 bpm Spinning, Ausdauertraining