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2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.76 Std.
Kilometer: 23.10 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 276
Zeit: 725.48 Std.
Kilometer: 10229.26 km
Höhenmeter: 144948 m
Kalorienverbrauch: 368631 kCal

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Trainingstagebuch von piercepit Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:45:21 23.10 km 30.5 km/h 110 bpm 234 W  
02:45:25 27.49 km 13.0 km/h 160 bpm    
00:54:23 17.16 km 18.9 km/h 161 bpm    
00:53:43 12.57 km 14.7 km/h 114 bpm    
00:49:00 10.77 km 13.2 km/h 109 bpm    
05:05:35 59.04 km 11.6 km/h 144 bpm    
02:04:25 44.97 km 21.7 km/h 113 bpm    
02:52:31 48.95 km 17.0 km/h 112 bpm    
04:04:51 47.52 km 11.7 km/h 140 bpm    
01:41:08 15.18 km 9.0 km/h 122 bpm    
02:13:26 33.06 km 14.9 km/h 93 bpm    
03:14:08 50.61 km 15.6 km/h 129 bpm    
01:32:03 29.69 km 19.4 km/h 109 bpm    
03:44:56 41.98 km 11.2 km/h 127 bpm    
06:19:54 55.76 km 8.8 km/h 142 bpm    
05:30:41 35.75 km 6.5 km/h 114 bpm    
02:49:23 30.68 km 10.9 km/h 117 bpm    
03:38:27 55.69 km 15.3 km/h 104 bpm    
05:29:29 71.48 km 13.0 km/h 146 bpm   Mill Man Trail 2014
02:11:16 22.58 km 10.3 km/h 103 bpm    
06:52:23 82.12 km 11.9 km/h 145 bpm   VTT et marche, les 7 Bosses
01:25:43 7.41 km 5.2 km/h 90 bpm    
03:43:01 43.62 km 11.7 km/h 129 bpm   Super Tour mit Guide Patrick. Orscholz - Villa Borg - Per...
04:44:51 35.34 km 7.4 km/h 109 bpm   VTT 21eme Promovélo Lorraine / Arlon
00:31:42 7.19 km 13.6 km/h 166 bpm    
03:07:58 42.74 km 13.6 km/h 126 bpm    
00:49:24 13.95 km 16.9 km/h 110 bpm    
03:57:35 51.60 km 13.0 km/h 131 bpm    
02:46:10 29.34 km 10.6 km/h 110 bpm   VTT Tanja Wintersdorf
03:46:28 34.90 km 9.2 km/h 125 bpm   Super Trailrunde mit den 70ern. Wehinger Viezpfad und Saa...
00:57:55 11.47 km 11.9 km/h 97 bpm    
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03:40:17 51.59 km 14.1 km/h 148 bpm    
03:10:58 40.03 km 12.6 km/h 96 bpm    
03:06:26 41.44 km 13.3 km/h 123 bpm    
01:01:01 18.60 km 18.3 km/h 118 bpm    
01:56:03 24.09 km 12.4 km/h 100 bpm    
05:08:47 56.87 km 11.1 km/h 124 bpm    
02:29:16 33.48 km 13.5 km/h 135 bpm    
01:29:10 19.01 km 12.8 km/h 122 bpm