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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 41 % \
Zeit: 19.60 Std. 168 % /
Kilometer: 139.23 km 116 % /
Höhenmeter: 3895 m 629 % /
Kalorienverbrauch: 2834 kCal 24 % \

KW 25, 2013

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.25 Std.
Kilometer: 52.42 km
Höhenmeter: 519 m
Kalorienverbrauch: 1279 kCal

2013

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 17.95 Std.
Kilometer: 121.50 km
Höhenmeter: 3841 m
Kalorienverbrauch: 1279 kCal

2013

Trainingseinheiten: 85
Zeit: 96.46 Std.
Kilometer: 913.25 km
Höhenmeter: 9286 m
Kalorienverbrauch: 84179 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1160
Zeit: 644.99 Std.
Kilometer: 4547.31 km
Höhenmeter: 162363 m
Kalorienverbrauch: 363178 kCal

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Trainingstagebuch von picaro Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
05:14:42 52.42 km 10.0 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
03:38:39 43.54 km 11.9 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
09:03:30 25.54 km 2.8 km/h   Wandern
00:55:11 9.98 km 10.9 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:43:40 7.75 km 10.6 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:42:20 7.75 km 11.0 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:47:03 7.86 km 10.0 km/h 147 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:42:07 17.60 km 10.3 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:21:56 13.64 km 10.0 km/h 156 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:52:31 7.95 km 9.1 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:42:04 7.75 km 11.1 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:41:43 7.75 km 11.1 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:42:14 7.75 km 11.0 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:44:18 8.89 km 12.0 km/h 170 bpm Laufen, Wettkampf
00:44:26 7.75 km 10.5 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:47:04 8.13 km 10.4 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:48:21 16.68 km 9.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:00:37 10.68 km 10.6 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:48:28 8.28 km 10.3 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:50:32 10.00 km 11.9 km/h 170 bpm Laufen, Wettkampf
00:43:14 7.28 km 10.1 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:44:51 7.75 km 10.4 km/h 147 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:53:03 10.00 km 11.3 km/h 166 bpm Laufen, Wettkampf
00:43:18 7.75 km 10.7 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:47:49 8.49 km 10.7 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:40:41 7.75 km 11.4 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:39:39 7.75 km 11.7 km/h 161 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:16 11.74 km 10.3 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:34:40 6.12 km 10.6 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:13:58 22.32 km 10.0 km/h 156 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:41:43 5.87 km 8.4 km/h 134 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:52:22 7.40 km 8.5 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:29 10.52 km 10.4 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:05:34 10.42 km 9.5 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:03:42 9.55 km 9.0 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:45:23 7.75 km 10.2 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:43:44 7.75 km 10.6 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:19:09 20.57 km 8.9 km/h 138 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:53:39 9.85 km 11.0 km/h 163 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:07:37 18.38 km 8.6 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining