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2016

Trainingseinheiten: 96
Zeit: 145.93 Std.
Kilometer: 1643.12 km
Höhenmeter: 21864 m
Kalorienverbrauch: 75215 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 259
Zeit: 360.09 Std.
Kilometer: 4100.81 km
Höhenmeter: 50483 m
Kalorienverbrauch: 170713 kCal

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Trainingstagebuch von phoenix_flitzipower Frau

Mountainbiken, Wandern, Laufen oder Schwimmen und: Wer sich heute freuen kann, der soll nicht warten bis morgen ;)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:19:44 34.76 km 14.1 km/h 136 bpm  
01:27:55 24.36 km 16.6 km/h 144 bpm  
01:27:47 31.10 km 21.2 km/h 132 bpm  
02:12:07 38.69 km 16.7 km/h 140 bpm  
01:32:36 21.44 km 13.9 km/h 149 bpm  
02:19:00 32.59 km 14.1 km/h 74 bpm  
03:20:36 56.59 km 16.9 km/h 129 bpm  
02:20:38 39.29 km 16.8 km/h 135 bpm  
02:04:25 30.38 km 14.7 km/h 130 bpm  
01:15:53 22.00 km 17.4 km/h 136 bpm  
02:17:22 33.53 km 14.7 km/h 136 bpm  
01:06:48 17.52 km 15.7 km/h 142 bpm  
01:58:03 26.34 km 13.4 km/h 144 bpm  
00:50:00 1.00 km 1.6 km/h    
04:08:51 18.05 km 4.3 km/h    
02:31:35 38.14 km 15.1 km/h 141 bpm  
02:03:37 28.50 km 13.8 km/h 138 bpm  
00:49:00 1.00 km 1.6 km/h    
01:25:56 25.27 km 17.6 km/h 144 bpm  
01:41:28 25.32 km 15.0 km/h 129 bpm  
01:26:32 22.87 km 15.9 km/h 134 bpm  
00:48:00 1.00 km 1.6 km/h    
00:48:53 5.32 km 6.5 km/h 140 bpm  
00:50:00 1.00 km 1.6 km/h    
01:32:48 24.51 km 15.8 km/h 148 bpm  
00:48:00 1.00 km 1.6 km/h    
01:24:07 18.59 km 13.3 km/h 138 bpm  
00:48:23 5.27 km 6.5 km/h 148 bpm  
02:41:02 12.35 km 4.2 km/h    
00:47:48 5.43 km 6.8 km/h 141 bpm  
00:47:00 1.00 km 1.6 km/h    
00:48:00 1.00 km 1.6 km/h    
01:27:05 22.15 km 15.3 km/h 146 bpm  
02:36:34 41.47 km 15.5 km/h 131 bpm  
00:42:00 1.00 km 1.6 km/h    
00:47:48 5.43 km 6.8 km/h 141 bpm  
00:50:00 3.80 km 4.6 km/h    
02:18:02 37.95 km 16.5 km/h 133 bpm  
00:38:00 1.00 km 1.6 km/h    
00:47:23 5.21 km 6.6 km/h 141 bpm