Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 53
Zeit: 54.83 Std.
Kilometer: 201.23 km
Höhenmeter: 3644 m
Kalorienverbrauch: 8870 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von paz178 Mann

Motocross-Fahrer

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:35:00 4.00 km   135 bpm Ausdauertraining
01:18:00 13.97 km   150 bpm MTB, Ausdauertraining
01:13:00 18.55 km   150 bpm MTB, Ausdauertraining
00:27:00       Laufen
00:27:00 4.30 km   150 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:26:52 3.75 km   150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:00     150 bpm MTB, Ausdauertraining
01:30:00       Allgemeine Athletik
04:32:33 42.00 km   134 bpm MTB, Ausdauertraining
01:30:00       MX-Training, Allgemeine Athletik
00:50:53 14.12 km 16.6 km/h   MTB, Ausdauertraining
00:37:43 14.19 km 22.6 km/h   MTB, Ausdauertraining
00:29:07 4.70 km     Laufen, Ausdauertraining
02:00:00       MX-Training, Allgemeine Athletik
01:10:00       MX-Training
01:30:00       Allgemeine Athletik
01:20:00       MX-Training
01:36:00       MX-Training
00:56:38 12.18 km 12.9 km/h 120 bpm MTB, Ausdauertraining
01:16:00 19.79 km 15.5 km/h 140 bpm MTB, Ausdauertraining
00:34:14 11.32 km 19.8 km/h 147 bpm MTB, Ausdauertraining
01:30:00     160 bpm MX-Training
01:00:00     167 bpm MX-Training
01:18:47 11.20 km   127 bpm Ausdauertraining
00:30:00 3.80 km 7.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:45:04 6.60 km 8.7 km/h 163 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:40:00       MX-Training
01:20:00       MX-Training
01:00:00     120 bpm Allgemeine Athletik
00:30:36 5.38 km 10.4 km/h 160 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:33:00 5.30 km 9.4 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:32:00     122 bpm Rudern
01:45:00       Allgemeine Athletik
00:35:00     127 bpm Fahrrad Indoor, Ausdauertraining
01:24:00       MX-Training
01:30:00       MX-Training
01:45:00     120 bpm Allgemeine Athletik
00:32:00     151 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:30:00     146 bpm Zirkeltraining, Allgemeine Athletik
00:45:00     165 bpm Zirkeltraining, Allgemeine Athletik