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Gesamt

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 29.04 Std.
Kilometer: 1294.66 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von paulusminimus Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:50:54 17.00 km 20.0 km/h   Rollentraining
01:01:34 25.00 km 24.0 km/h   Fährt nach Hause
00:30:00 15.00 km 30.0 km/h   Fährt zur Arbeit
03:08:48 83.00 km 26.0 km/h    
  65.00 km 27.0 km/h   Velothon Radrennen
02:29:46 57.00 km 23.0 km/h   Osterrunde vom Triathlonverein
01:46:48 44.00 km 25.0 km/h    
01:16:56 31.00 km 24.0 km/h    
01:25:56 38.00 km 26.0 km/h    
01:33:55 36.00 km 23.0 km/h    
01:27:27 31.92 km 21.9 km/h   rückfahrt vom radrennen "rund um buckow"
01:10:56 39.94 km 33.8 km/h   radrennen "rund um buckow"
01:24:40 32.06 km 22.7 km/h   anfahrt zum radrennen "rund um buckow"
00:58:26 28.49 km 29.3 km/h    
02:51:17 76.06 km 26.6 km/h    
00:54:45 25.70 km 28.2 km/h    
01:11:59 32.71 km 27.3 km/h    
00:55:03 28.91 km 31.5 km/h    
  28.86 km 30.4 km/h    
01:02:54 28.49 km 27.2 km/h    
03:00:00 78.25 km 26.3 km/h   ausfahrt in der gruppe 1 pause
  57.97 km     Ausfahrt uin der gruppe 1 runde locker 2 rund3e offenes...
  45.00 km 27.5 km/h    
  76.00 km 26.8 km/h    
  39.00 km 24.5 km/h    
  45.00 km 24.5 km/h    
  111.30 km 27.1 km/h    
  50.00 km      
  28.00 km 26.0 km/h