Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.35 Std.
Kilometer: 166.71 km
Höhenmeter: 3455 m
Kalorienverbrauch: 4756 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 693
Zeit: 1106.35 Std.
Kilometer: 30458.14 km
Höhenmeter: 314116 m
Kalorienverbrauch: 736826 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von papazelda Mann

Seit Anfang 2011 bin ich im Ruhestand.
Habe seit meiner Jugend immer Sport betrieben (Turnen von 1960-1988; Klettersport/Alpinismus 1970-1996).
Nach einem Jahr Pause, habe ich dann mit dem Radsport angefangen und gezielt lange Strecken bevorzugt.
Erfreue mich, dass ich immer noch mit jüngeren Kollegen mitfahren kann und hoffe dies auch noch länger.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
09:59:00 262.50 km 26.3 km/h 137 bpm 167 W RTF Diekirch(L)-Valkenswaard(NL)
02:49:00 75.70 km 26.9 km/h 137 bpm 185 W VUD VC Schengen
04:19:00 110.60 km 25.6 km/h 151 bpm 161 W Rando Bim Diederich
02:56:00 81.00 km 27.6 km/h 139 bpm 177 W VUD Leudelange 81 km
04:33:00 109.20 km 24.0 km/h 144 bpm 150 W Rando Jeff Majerus
03:01:00 80.00 km 26.5 km/h 131 bpm 162 W VUD LG Belvaux
05:56:00 156.22 km 26.3 km/h 145 bpm 161 W Rando Jempy Schmitz
03:16:00 90.00 km 27.6 km/h 137 bpm 178 W VUD Alzingen
07:27:00 157.55 km 21.1 km/h 143 bpm 140 W Rando Edy Schütz
05:00:00 121.00 km 24.2 km/h 129 bpm 133 W Training
04:24:00 108.00 km 24.5 km/h 122 bpm 130 W Regenerationstour
03:14:00 85.00 km 26.3 km/h 143 bpm 166 W VUD Zeisseng
03:16:00 83.00 km 25.4 km/h 125 bpm 131 W Trainingsfahrt
          Bronchitis
          Bronchitis
12:50:00 315.00 km 24.5 km/h 115 bpm 170 W CHEM Master Tour
03:32:00 92.00 km 26.0 km/h 143 bpm 160 W VUD Rando postale
02:45:00 35.00 km 12.7 km/h 126 bpm 120 W Lul Gillen Day 6
02:34:20 66.00 km 25.7 km/h 132 bpm 153 W Lul Gillen Day 5
02:09:00 55.60 km 25.9 km/h 126 bpm 149 W Lul Gillen Day 4
02:17:00 55.00 km 23.8 km/h 124 bpm 127 W Lul Gillen Day 3
02:09:00 56.00 km 26.0 km/h 131 bpm 146 W Lul Gillen Day 2
04:58:00 121.00 km 24.4 km/h 144 bpm 138 W Lul Gillen Day 1
03:17:00 86.00 km 26.2 km/h 135 bpm 167 W VUD FSCL Flèche
04:55:00 124.50 km 25.3 km/h 130 bpm 133 W Trainingstour
02:42:40 63.00 km 23.4 km/h 118 bpm 132 W PWC Tour
02:22:00 50.00 km 21.1 km/h 131 bpm 138 W Tour em Bourscheid
00:41:00 12.80 km 18.7 km/h 115 bpm 108 W Tour mam Malou an Ady
02:21:00 43.80 km 18.6 km/h 94 bpm 67 W Tour mam Malou an Ady
02:33:00 62.33 km 24.4 km/h 148 bpm 148 W Bis an de Leweck
05:09:20 128.00 km 24.8 km/h 146 bpm 155 W Randonnée Lucien Didier
03:44:20 101.90 km 27.3 km/h 143 bpm 174 W VUD Dommeldange
02:41:00 50.30 km 18.7 km/h 97 bpm 99 W Tour mit Ehefrau
02:56:00 80.00 km 27.3 km/h 138 bpm 175 W VUD Betrange
01:32:35 40.64 km 26.4 km/h 109 bpm 168 W ARA Breisgau bis km 220
03:33:00 102.52 km 29.1 km/h 139 bpm 206 W Rando Elsy Jacob
12:45:00 306.42 km 24.3 km/h 137 bpm 161 W Bruttozeit 15:40 St. Regen während den letzten 55km
02:47:00 62.50 km 22.5 km/h 139 bpm 152 W Schluchsee-Feldberg etc
04:28:00 108.40 km 24.4 km/h 136 bpm 150 W Mam Velo lanscht Musel
02:38:00 68.70 km 26.3 km/h 138 bpm 157 W VUD Bettembourg 68km