Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 225 % /
Zeit: 17.40 Std. 371 % /
Kilometer: 496.20 km 370 % /
Höhenmeter: 4982 m 372 % /
Kalorienverbrauch: 11468 kCal 368 % /

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.53 Std.
Kilometer: 140.69 km
Höhenmeter: 1142 m
Kalorienverbrauch: 3049 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 13.44 Std.
Kilometer: 380.64 km
Höhenmeter: 3710 m
Kalorienverbrauch: 8775 kCal

2017

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 69.31 Std.
Kilometer: 2016.73 km
Höhenmeter: 19983 m
Kalorienverbrauch: 46569 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 680
Zeit: 1088.54 Std.
Kilometer: 29971.44 km
Höhenmeter: 308073 m
Kalorienverbrauch: 725088 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von papazelda Mann

Seit Anfang 2011 bin ich im Ruhestand.
Habe seit meiner Jugend immer Sport betrieben (Turnen von 1960-1988; Klettersport/Alpinismus 1970-1996).
Nach einem Jahr Pause, habe ich dann mit dem Radsport angefangen und gezielt lange Strecken bevorzugt.
Erfreue mich, dass ich immer noch mit jüngeren Kollegen mitfahren kann und hoffe dies auch noch länger.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
          Bronchitis
          Bronchitis
12:50:00 315.00 km 24.5 km/h 115 bpm 170 W CHEM Master Tour
03:32:00 92.00 km 26.0 km/h 143 bpm 160 W VUD Rando postale
02:45:00 35.00 km 12.7 km/h 126 bpm 120 W Lul Gillen Day 6
02:34:20 66.00 km 25.7 km/h 132 bpm 153 W Lul Gillen Day 5
02:09:00 55.60 km 25.9 km/h 126 bpm 149 W Lul Gillen Day 4
02:17:00 55.00 km 23.8 km/h 124 bpm 127 W Lul Gillen Day 3
02:09:00 56.00 km 26.0 km/h 131 bpm 146 W Lul Gillen Day 2
04:58:00 121.00 km 24.4 km/h 144 bpm 138 W Lul Gillen Day 1
03:17:00 86.00 km 26.2 km/h 135 bpm 167 W VUD FSCL Flèche
04:55:00 124.50 km 25.3 km/h 130 bpm 133 W Trainingstour
02:42:40 63.00 km 23.4 km/h 118 bpm 132 W PWC Tour
02:22:00 50.00 km 21.1 km/h 131 bpm 138 W Tour em Bourscheid
00:41:00 12.80 km 18.7 km/h 115 bpm 108 W Tour mam Malou an Ady
02:21:00 43.80 km 18.6 km/h 94 bpm 67 W Tour mam Malou an Ady
02:33:00 62.33 km 24.4 km/h 148 bpm 148 W Bis an de Leweck
05:09:20 128.00 km 24.8 km/h 146 bpm 155 W Randonnée Lucien Didier
03:44:20 101.90 km 27.3 km/h 143 bpm 174 W VUD Dommeldange
02:41:00 50.30 km 18.7 km/h 97 bpm 99 W Tour mit Ehefrau
02:56:00 80.00 km 27.3 km/h 138 bpm 175 W VUD Betrange
01:32:35 40.64 km 26.4 km/h 109 bpm 168 W ARA Breisgau bis km 220
03:33:00 102.52 km 29.1 km/h 139 bpm 206 W Rando Elsy Jacob
12:45:00 306.42 km 24.3 km/h 137 bpm 161 W Bruttozeit 15:40 St. Regen während den letzten 55km
02:47:00 62.50 km 22.5 km/h 139 bpm 152 W Schluchsee-Feldberg etc
04:28:00 108.40 km 24.4 km/h 136 bpm 150 W Mam Velo lanscht Musel
02:38:00 68.70 km 26.3 km/h 138 bpm 157 W VUD Bettembourg 68km
08:41:20 212.64 km 24.5 km/h 133 bpm 127 W Training für 300er Brevet
02:25:00 54.60 km 22.6 km/h 119 bpm 140 W Regenerations Tour
02:20:42 66.90 km 28.5 km/h 147 bpm 229 W VUD FSCL 63 km
08:39:00 190.94 km 22.1 km/h 135 bpm 131 W Sehr sehr starker Wind.
02:11:35 61.00 km 27.8 km/h 140 bpm   VUD Amicale P&T 60km
03:15:00 80.60 km 24.8 km/h 121 bpm 151 W Trainingstour
04:48:00 107.90 km 22.5 km/h 139 bpm 145 W Rando Jeff Majerus 2013
01:52:00 50.00 km 27.0 km/h 147 bpm 194 W VUD Leudelange
01:36:20 39.30 km 24.6 km/h 125 bpm 141 W Trainingstour
02:00:32 60.01 km 29.9 km/h 137 bpm 188 W Ara Breisgau I 300km (km 123-183)
01:54:00 55.00 km 28.9 km/h 148 bpm   Velo um Donneschden (1 équipe an 1 sortie)
02:32:42 62.08 km 24.4 km/h 116 bpm 170 W Ara Breisgau I (61-124km)
02:33:40 63.60 km 24.9 km/h 121 bpm 157 W Kleine Tour Regeneration von gestern