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Gesamt

Trainingseinheiten: 426
Zeit: 684.75 Std.
Kilometer: 13631.65 km
Höhenmeter: 71875 m
Kalorienverbrauch: 301344 kCal

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Trainingstagebuch von paichuan Mann

Hi, ich bin Volker, ich betreibe Sport schon mein ganzes Leben lang, ich habe schon sehr viele Sportarten ausgeübt. Gewichtheben einige Kampfsportarten (Karate, Judo, Jiu Jitsu) bin jetzt beim Kung Fu hängen geblieben, dann natürlich Laufen, was mir aber wegen meinen Knieproblemen nicht mehr möglich ist.

Seit langen wollte ich schon ein Fahrrad besitzen und habe mir dann voriges Jahr zum Geburtstag eins gekauft. Ich muss aus heutiger Sicht, nach fast 1000 Kilometer sagen, es war die richtige Entscheidung. Es macht unwahrscheinlich Spaß.
Es ist aber nicht der Wettkampfgedanke, sondern einfach draußen in der Natur zu sein, der Rausch der Geschwindigkeit, und dann auch, die eigenen Grenzen finden und zu Überwinden, und das wo Mann nicht mehr zu den ganz Jungen zählt.

Das man sich dann als Nebenprodukt einfach Super fühlt, da nimmt man doch gerne die vielen Stunden in kauf die man im Sattel sitzt.

Ich will damit sagen ich habe meine Sportart gefunden. Und es kostet mich keine Überwindung in die Sportklamotten zu schwingen. Auch wenn es manchmal nur ein paar Kilometer sind.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
02:10:24 52.78 km 24.3 km/h Die Golf Runde
00:59:56 25.30 km 25.3 km/h Ketziner Runde
01:37:41 40.31 km 24.8 km/h  
01:37:41 40.31 km 24.8 km/h Trainingstour
00:58:04 25.35 km 26.2 km/h Ketziner Runde
02:02:06 45.99 km 22.6 km/h  
01:46:47 40.30 km 22.6 km/h Kreuz und Quer durchs Havelland
00:53:54 22.68 km 25.2 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:57:13 25.15 km 26.4 km/h Ketziner Runde
00:57:34 25.22 km 26.3 km/h Ketziner Runde
00:56:13 25.12 km 25.9 km/h Ketziner Runde
00:59:10 25.37 km 25.7 km/h Ketziner Runde
00:53:46 22.85 km 23.0 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:49:53 22.66 km 26.2 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:52:19 22.90 km 23.7 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:55:58 22.86 km 24.4 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
01:01:34 22.98 km 22.4 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:59:36 22.94 km 23.1 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:59:35 23.02 km 22.8 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
01:05:28 22.83 km 20.9 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:59:13 22.84 km 23.1 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:58:47 22.73 km 23.2 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
00:54:55 22.80 km 24.9 km/h Wustermark, Ketzin, Wustermark
01:30:52 32.79 km 21.6 km/h Ketziner Runde
01:31:14 34.93 km 23.0 km/h Ketziner Runde
01:34:35 34.80 km 22.1 km/h Ketziner Runde
02:52:00 65.31 km 22.5 km/h EWG
01:45:05 39.43 km 22.5 km/h Die Golf Runde
02:53:14 65.07 km 22.5 km/h EWG
02:06:45 49.24 km 23.1 km/h EWG
01:39:33 39.27 km 23.7 km/h Die Golf Runde
02:06:39 47.04 km 23.6 km/h EWG
01:25:20 32.81 km 23.1 km/h Ketziner Runde
02:03:24 47.51 km 23.1 km/h Blickpunkt Döberitzer Heide
01:44:52 39.33 km 22.5 km/h Die Golf Runde
02:03:10 49.24 km 24.9 km/h EWG
01:44:53 42.43 km 24.3 km/h EWG
01:49:25 39.22 km 21.5 km/h Die Golf Runde
02:08:57 49.37 km 23.0 km/h EWG
02:20:00 52.09 km 22.3 km/h EWG