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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 62 % \
Zeit: 5.51 Std. 48 % \
Kilometer: 163.24 km 55 % \
Höhenmeter: 1420 m 31 % \
Kalorienverbrauch: 3563 kCal 45 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.98 Std.
Kilometer: 150.97 km
Höhenmeter: 1196 m
Kalorienverbrauch: 3231 kCal

2017

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 35.16 Std.
Kilometer: 845.63 km
Höhenmeter: 15615 m
Kalorienverbrauch: 23765 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 299
Zeit: 390.15 Std.
Kilometer: 10481.51 km
Höhenmeter: 144629 m
Kalorienverbrauch: 272142 kCal

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Trainingstagebuch von opinion Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:59:01 30.34 km 30.9 km/h 126 bpm 179 W Roadmap Teigitschgraben
01:00:44 30.33 km 30.0 km/h 121 bpm 169 W Roadmap Teigitschgraben
01:57:04 59.97 km 30.7 km/h 120 bpm 159 W Roadmap Bruck/Mur-Graz
01:02:31 30.33 km 29.1 km/h 126 bpm 160 W Roadmap Teigitschgraben
00:31:45 12.27 km 23.2 km/h 121 bpm 158 W Roadmovie Michaelsberg2012
01:50:30 59.96 km 32.6 km/h 136 bpm 181 W Roadmap Bruck/Mur-Graz
01:02:07 26.93 km 26.0 km/h 147 bpm 187 W Roadmap Gnadenwald
01:54:05 26.60 km 14.0 km/h 116 bpm 149 W Roadmovie San Bartolome
00:55:33 33.02 km 35.7 km/h 146 bpm 202 W Roadmap San Diego
01:41:04 53.30 km 31.6 km/h 122 bpm 169 W Roadmap Köflach-Graz
00:55:53 32.39 km 34.8 km/h 149 bpm 209 W Roadmap City Tour Frankfurt
01:35:09 45.13 km 28.5 km/h 132 bpm 177 W Roadmovie Mondfeld (Profi-Video) mit Ortsangaben udgl.by(...
01:30:21 14.84 km 9.8 km/h 121 bpm 160 W Roadmovie Passo Giau, by Pässemeister, leicht verschwomme...
01:31:02 19.66 km 13.0 km/h 129 bpm 177 W Roadmap Pechgraben (gpsies.com)-Systemgewicht 96,0 kg
01:20:48 27.51 km 20.4 km/h 127 bpm 168 W Roadmovie Mittelberg-Jaunpass (0-27,5 km)
01:09:41 13.75 km 11.8 km/h 143 bpm 190 W Roadmovie Plose -Ende, 2.Teil) (Wahrscheinlich das beste ...
01:24:11 19.69 km 14.0 km/h 119 bpm 159 W Roadmovie Plose (by Skyrunner), Spitzenvideo, traumhafte ...
01:52:03 58.62 km 31.4 km/h 122 bpm 160 W Roadmap Neusiedlersee-Süd
01:48:59 40.06 km 22.1 km/h 125 bpm 169 W Roadmovie Col de la Croix-Pillon-Mosses (km20,4-60,4),
01:14:05 20.41 km 16.5 km/h 124 bpm 168 W Roadmovie Col de la Croix-Pillon-Mosses (km0-20,41, Teil 1)
01:25:32 30.05 km 21.1 km/h 139 bpm 181 W Roadmovie GR_Simantra (by Alucard), geniales Video, Super...
01:31:31 45.05 km 29.5 km/h 141 bpm 179 W Roadmovie Bernina (by Pässemeister), Traumlandschaft, nic...
01:01:27 36.65 km 35.8 km/h 148 bpm 200 W Roadmap Hamburg (7 Mitradler), Daum-Rennen, Puls zu hoch,...
01:33:30 23.20 km 14.9 km/h 125 bpm 160 W Roadmovie Ulten (by Skyrunner)- End, Traumvideo
01:00:05 15.15 km 15.1 km/h 137 bpm 179 W Roadmovie Davos - Albula (Teil 2), Puls zu hoch, Systemge...
01:20:21 40.42 km 30.2 km/h 127 bpm 169 W Roadmovie Davos-Albula
01:30:55 19.66 km 13.0 km/h 144 bpm 179 W Roadmap Pechgraben (gpsies.com),Systemgewicht 96,7 kg
01:26:51 25.66 km 17.7 km/h 143 bpm 179 W Roadmovie Splügen (-Ende), Puls zu hoch, Systemgewicht 95,9
01:00:19 14.29 km 14.2 km/h 138 bpm 176 W Roadmovie Splügenpass,km 1-14,29, (keine Motivation), Sys...
01:46:38 31.41 km 17.7 km/h 123 bpm 169 W Roadmovie Mortirolo (by Pässemeister), nette Strecke,Syst...
01:31:09 19.66 km 13.0 km/h 131 bpm 178 W Roadmap M.Lankowitz-Pechgraben-Altes Almhaus (GPSies.com)
01:36:51 28.01 km 17.3 km/h 125 bpm 167 W Roadmovie Ulten, by Skyrunner (km 0-28,01-Teil 1), sehr g...
02:34:38 48.57 km 18.9 km/h 129 bpm 169 W Roadmovie Susten2015 (Traumvideo, spektakuläre Aufnahmen,...
00:58:09 32.38 km 33.4 km/h 151 bpm 196 W Roadmap City Tour Frankfurt, Puls im aneroben Bereich zu ...
01:28:44 19.43 km 13.1 km/h 122 bpm 168 W Roadmovie Bosco-Gurin (CH), by Finn53, Traumvideo, extrem...
01:52:25 24.20 km 12.9 km/h 125 bpm 170 W Roadmovie CH_Klausenpass-Pragelpass (Teil 1-0-24,2km), Tr...
00:57:00 14.84 km 15.6 km/h 123 bpm 170 W Roadmovie Umbrailpass-Stilfserjoch-Franzenshöhe, - Traumv...
00:54:30 29.00 km 31.9 km/h 129 bpm 169 W Roadmap Magdeburg
01:02:12 32.38 km 31.2 km/h 135 bpm 169 W Roadmap Frankfurt
00:57:03 10.00 km 10.5 km/h 121 bpm 158 W Roadmovie Umbrailpass (by Alucard),Traumvideo, aus gesun...