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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 225 % /
Zeit: 8.99 Std. 180 % /
Kilometer: 285.39 km 189 % /
Höhenmeter: 2307 m 192 % /
Kalorienverbrauch: 6426 kCal 198 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.51 Std.
Kilometer: 82.03 km
Höhenmeter: 541 m
Kalorienverbrauch: 1774 kCal

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 8.99 Std.
Kilometer: 285.39 km
Höhenmeter: 2307 m
Kalorienverbrauch: 6426 kCal

2017

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 44.15 Std.
Kilometer: 1131.02 km
Höhenmeter: 17922 m
Kalorienverbrauch: 30191 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 308
Zeit: 399.14 Std.
Kilometer: 10766.90 km
Höhenmeter: 146936 m
Kalorienverbrauch: 278568 kCal

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Trainingstagebuch von opinion Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:30:23 82.03 km 32.7 km/h 128 bpm 180 W Roadmovie Cyclassic_2015 (0-82 km)
01:23:14 41.63 km 30.0 km/h 139 bpm 189 W Roadmap Villach-Klagenfurt (gpsies.com)
00:41:21 21.46 km 31.1 km/h 153 bpm 221 W Roadmovie Högl (Zeitfahren)
00:26:28 13.80 km 31.3 km/h 117 bpm 160 W Roadmovie Siniscola-Warmup-160 Watt
00:23:57 13.81 km 34.6 km/h 137 bpm 200 W Roadmovie Siniscola/IT-200 Watt
00:25:08 13.80 km 33.0 km/h 128 bpm 179 W Roadmovie Siniscola/IT-179 Watt
00:27:01 13.80 km 30.7 km/h 115 bpm 154 W Roadmovie Siniscola/IT-155 Watt
01:38:16 53.30 km 32.6 km/h 133 bpm 180 W Roadmap Köflach-Graz
01:02:57 31.76 km 30.3 km/h 132 bpm 178 W Roadmovie Wental
00:59:01 30.34 km 30.9 km/h 126 bpm 179 W Roadmap Teigitschgraben
01:00:44 30.33 km 30.0 km/h 121 bpm 169 W Roadmap Teigitschgraben
01:57:04 59.97 km 30.7 km/h 120 bpm 159 W Roadmap Bruck/Mur-Graz
01:02:31 30.33 km 29.1 km/h 126 bpm 160 W Roadmap Teigitschgraben
00:31:45 12.27 km 23.2 km/h 121 bpm 158 W Roadmovie Michaelsberg2012
01:50:30 59.96 km 32.6 km/h 136 bpm 181 W Roadmap Bruck/Mur-Graz
01:02:07 26.93 km 26.0 km/h 147 bpm 187 W Roadmap Gnadenwald
01:54:05 26.60 km 14.0 km/h 116 bpm 149 W Roadmovie San Bartolome
00:55:33 33.02 km 35.7 km/h 146 bpm 202 W Roadmap San Diego
01:41:04 53.30 km 31.6 km/h 122 bpm 169 W Roadmap Köflach-Graz
00:55:53 32.39 km 34.8 km/h 149 bpm 209 W Roadmap City Tour Frankfurt
01:35:09 45.13 km 28.5 km/h 132 bpm 177 W Roadmovie Mondfeld (Profi-Video) mit Ortsangaben udgl.by(...
01:30:21 14.84 km 9.8 km/h 121 bpm 160 W Roadmovie Passo Giau, by Pässemeister, leicht verschwomme...
01:31:02 19.66 km 13.0 km/h 129 bpm 177 W Roadmap Pechgraben (gpsies.com)-Systemgewicht 96,0 kg
01:20:48 27.51 km 20.4 km/h 127 bpm 168 W Roadmovie Mittelberg-Jaunpass (0-27,5 km)
01:09:41 13.75 km 11.8 km/h 143 bpm 190 W Roadmovie Plose -Ende, 2.Teil) (Wahrscheinlich das beste ...
01:24:11 19.69 km 14.0 km/h 119 bpm 159 W Roadmovie Plose (by Skyrunner), Spitzenvideo, traumhafte ...
01:52:03 58.62 km 31.4 km/h 122 bpm 160 W Roadmap Neusiedlersee-Süd
01:48:59 40.06 km 22.1 km/h 125 bpm 169 W Roadmovie Col de la Croix-Pillon-Mosses (km20,4-60,4),
01:14:05 20.41 km 16.5 km/h 124 bpm 168 W Roadmovie Col de la Croix-Pillon-Mosses (km0-20,41, Teil 1)
01:25:32 30.05 km 21.1 km/h 139 bpm 181 W Roadmovie GR_Simantra (by Alucard), geniales Video, Super...
01:31:31 45.05 km 29.5 km/h 141 bpm 179 W Roadmovie Bernina (by Pässemeister), Traumlandschaft, nic...
01:01:27 36.65 km 35.8 km/h 148 bpm 200 W Roadmap Hamburg (7 Mitradler), Daum-Rennen, Puls zu hoch,...
01:33:30 23.20 km 14.9 km/h 125 bpm 160 W Roadmovie Ulten (by Skyrunner)- End, Traumvideo
01:00:05 15.15 km 15.1 km/h 137 bpm 179 W Roadmovie Davos - Albula (Teil 2), Puls zu hoch, Systemge...
01:20:21 40.42 km 30.2 km/h 127 bpm 169 W Roadmovie Davos-Albula
01:30:55 19.66 km 13.0 km/h 144 bpm 179 W Roadmap Pechgraben (gpsies.com),Systemgewicht 96,7 kg
01:26:51 25.66 km 17.7 km/h 143 bpm 179 W Roadmovie Splügen (-Ende), Puls zu hoch, Systemgewicht 95,9
01:00:19 14.29 km 14.2 km/h 138 bpm 176 W Roadmovie Splügenpass,km 1-14,29, (keine Motivation), Sys...
01:46:38 31.41 km 17.7 km/h 123 bpm 169 W Roadmovie Mortirolo (by Pässemeister), nette Strecke,Syst...
01:31:09 19.66 km 13.0 km/h 131 bpm 178 W Roadmap M.Lankowitz-Pechgraben-Altes Almhaus (GPSies.com)