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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 433 % /
Zeit: 22.37 Std. 621 % /
Kilometer: 678.19 km 648 % /
Höhenmeter: 5606 m 521 % /
Kalorienverbrauch: 14452 kCal 596 % /

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.01 Std.
Kilometer: 30.33 km
Höhenmeter: 266 m
Kalorienverbrauch: 673 kCal

2018

Trainingseinheiten: 47
Zeit: 72.34 Std.
Kilometer: 2160.95 km
Höhenmeter: 19047 m
Kalorienverbrauch: 47538 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 390
Zeit: 515.49 Std.
Kilometer: 14227.77 km
Höhenmeter: 178558 m
Kalorienverbrauch: 355754 kCal

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Trainingstagebuch von opinion Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:00:06 0 km 1.4 km/h   20 W  
01:00:42 30.33 km 30 km/h   169 W Roadmap Teigitschgraben
02:05:10 67.07 km 32.1 km/h 127 bpm 150 W Roadmap Goes D2-NL (43-110km)
01:21:16 43.06 km 31.8 km/h 117 bpm 150 W Roadmap Goes D2-NL (0-43km)
01:54:35 59.55 km 31.2 km/h   167 W Roadmap Donauinsel-Tour
03:40:37 119.69 km 32.5 km/h   153 W Roadmap Klaaswaal-Woudrichem (NL)
02:11:39 73.01 km 33.3 km/h   169 W Roadmap Zeeland 0-73 km(NL)
01:25:49 41.63 km 29.1 km/h   180 W Roadmap Villach-Klagenfurt
02:19:20 67.58 km 29.1 km/h   170 W Roadmovie Prolling-Wieselburg
02:34:36 66.12 km 25.7 km/h   169 W RoadmapCAAR 3 (0-66 km)
01:38:01 50.04 km 30.6 km/h   159 W Roadmap Bruck/Mur-Graz (0-50 km)
00:10:09 5.05 km 29.9 km/h 105 bpm 149 W Siniscola-PC-Test
02:00:28 55.06 km 27.4 km/h   180 W Roadmovie Haertsfeld (0-55 km)
01:14:23 40.03 km 32.3 km/h   179 W Roadmap Neusiedlersee Süd
00:59:06 30.33 km 30.8 km/h   179 W Roadmap Teigitschrunde
01:22:20 34.18 km 24.9 km/h   159 W Roadmap Lauterburg
01:16:38 34.18 km 26.8 km/h 138 bpm 179 W Roadmovie Lauterburg
01:02:32 30.34 km 29.1 km/h 132 bpm 160 W Roadmap Teigitschrunde
00:00:31 0.11 km 14.9 km/h   55 W  
02:59:13 101.04 km 33.8 km/h 126 bpm 160 W Roadmap Kuningan-Pekalongan (Fortsetzung)
01:17:50 44.04 km 34 km/h 140 bpm 179 W Roadmap Kuningan-Pekalongan (km 0-44)
01:25:06 35.05 km 24.7 km/h 131 bpm 170 W Roadmovie Sarti-Ormos
01:06:20 31.75 km 28.7 km/h 126 bpm 160 W Roadmovie Wental (by Alucard)
03:18:45 105.71 km 31.9 km/h 136 bpm 170 W Roadmovie Cyclassic_Zeitfahren, ganze Strecke
02:30:45 71.81 km 28.6 km/h 134 bpm 171 W Roadmovie Weichtreterrunde
01:37:21 45.13 km 27.8 km/h 129 bpm 167 W Roadmovie Mondfeld
02:13:13 72.03 km 32.5 km/h 145 bpm 181 W Roadmovie Cyclassic(0-72km)
01:18:04 42.19 km 32.4 km/h 131 bpm 171 W Roadmovie Cyclassic (-Ende)
02:00:25 63.52 km 31.6 km/h 140 bpm 170 W Roadmovie 106km_Cyclassic (0-63,5)-Zeitfahren
01:04:21 30.34 km 28.3 km/h 126 bpm 151 W Roadmap Teigitschrunde
01:01:22 35.04 km 34.3 km/h 141 bpm 181 W Roadmap Ferrara-Stellata Rocca (km 0-35)-Zeitfahren
01:50:01 48.23 km 26.3 km/h 130 bpm 181 W Roadmovie Bochumer Runde
01:50:22 40.29 km 21.9 km/h 141 bpm 169 W Roadmovie Otto Hofmeister-Haus (by Alucard)
01:18:04 41.04 km 31.6 km/h 134 bpm 179 W Roadmovie Cyclassic 106 km, bis km 41
01:17:28 38.29 km 29.7 km/h 142 bpm 180 W Roadmovie Haertsfeld (Teil 2)
01:16:48 33.23 km 26 km/h 128 bpm 164 W Roadmovie Haertsfeld, By Alucard (km 0-33,23)
01:06:17 31.75 km 28.8 km/h 135 bpm 160 W Roadmovie Wental (by Alucard),
01:15:33 40.05 km 31.8 km/h 129 bpm 159 W Roadmovie Cyclassic_2015 (km 44-84)
01:27:42 44.03 km 30.1 km/h 132 bpm 159 W Roadmovie Cyclassic_2015 (0-44,03), Puls noch immer zu hoch
01:43:48 53.3 km 30.8 km/h 130 bpm 159 W Roadmap Köflach-Graz, nicht fit,Puls zu hoch