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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 40 % \
Zeit: 4.06 Std. 26 % \
Kilometer: 40.40 km 18 % \
Höhenmeter: 340 m 15 % \
Kalorienverbrauch: 3277 kCal 36 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.10 Std.
Kilometer: 30.40 km
Höhenmeter: 244 m
Kalorienverbrauch: 2482 kCal

2017

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 50.78 Std.
Kilometer: 556.07 km
Höhenmeter: 7997 m
Kalorienverbrauch: 33529 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 410
Zeit: 445.08 Std.
Kilometer: 4892.65 km
Höhenmeter: 53244 m
Kalorienverbrauch: 319768 kCal

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Trainingstagebuch von oli-p Mann

Hobbysportler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:10:56 12.40 km 10.4 km/h 151 bpm Polizei, Wasserwerke SIMM und Vellmar
01:17:19 11.50 km 9.7 km/h 150 bpm Wasserwerk SIMM
00:37:35 6.50 km 10.3 km/h 150 bpm Ahnepark
00:57:51 10.00 km 10.3 km/h 149 bpm Wasserwerk
00:30:09 5.10 km 10.0 km/h 150 bpm Niedervellmar
01:36:57 29.10 km 21.2 km/h 131 bpm Graue Katze
01:01:55 10.00 km 9.6 km/h 151 bpm Wasserwerk
00:44:42 7.70 km 10.2 km/h 144 bpm Grillhütte
01:50:39 9.41 km 14.8 km/h 135 bpm Kassel
01:47:00 30.61 km 21.2 km/h 131 bpm R1 Richtung Melsungen
01:00:36 10.00 km 9.8 km/h 153 bpm Wasserwerk
03:48:45 70.46 km 22.2 km/h 137 bpm Kassel-Hemeln
02:06:56 31.49 km 16.4 km/h 144 bpm Herkules
00:58:11 9.00 km 9.3 km/h 154 bpm Wasserwerk
02:11:33 30.80 km 14.1 km/h   Ihringshausen-Buga
00:41:43 7.00 km 10.1 km/h 146 bpm Schäferberg
00:58:50 9.97 km 10.2 km/h 156 bpm Wasserwerk
00:50:10 7.50 km 9.1 km/h 149 bpm Grillhütte
00:40:36 6.50 km 9.6 km/h   Ahnepark
00:50:14 7.50 km 9.0 km/h 135 bpm Polizei
00:56:54 10.04 km 10.6 km/h   Frankenhausen
00:35:00 5.60 km 9.6 km/h 148 bpm Warteberg
00:47:47 8.50 km 11.1 km/h 152 bpm Espenau
04:37:37 29.26 km 6.3 km/h 115 bpm Ahrntal
00:36:10 6.50 km 10.6 km/h 152 bpm Ahnepark kurz
01:15:46 12.26 km 9.7 km/h 152 bpm Wasserwerk,Rathaus
00:49:53 8.50 km 10.1 km/h 151 bpm Ihringshausen über BGS
00:58:34 10.00 km 10.2 km/h 152 bpm Wasserwerk
00:39:29 6.67 km 10.3 km/h 151 bpm Ahnepark
00:50:35 8.75 km 10.3 km/h 149 bpm Ahnepark
00:57:55 10.00 km 10.3 km/h 152 bpm Wasserwerk
00:42:19 7.50 km 10.5 km/h 151 bpm Grillhütte
00:55:30 8.50 km 10.0 km/h 148 bpm Ihringshausen
00:51:13 8.50 km 9.9 km/h 147 bpm Frommershausen
00:47:44 8.20 km 10.3 km/h   Ahnepark
00:58:04 9.89 km 10.2 km/h 152 bpm Frankenhausen
00:58:17 10.01 km 10.3 km/h 151 bpm Wasserwerk
00:40:47 6.65 km 9.8 km/h 147 bpm Ahnepark
01:02:44 10.00 km 9.6 km/h 154 bpm Wasserwerk linksrum
00:59:15 10.01 km 10.1 km/h 147 bpm Frankenhausen