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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 80 % \
Zeit: 3.67 Std. 73 % \
Kilometer: 36.55 km 75 % \
Höhenmeter: 281 m 84 % \
Kalorienverbrauch: 2963 kCal 73 % \

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.94 Std.
Kilometer: 19.90 km
Höhenmeter: 157 m
Kalorienverbrauch: 1582 kCal

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 8.67 Std.
Kilometer: 84.75 km
Höhenmeter: 612 m
Kalorienverbrauch: 6970 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 375
Zeit: 402.97 Std.
Kilometer: 4421.33 km
Höhenmeter: 45859 m
Kalorienverbrauch: 293209 kCal

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Trainingstagebuch von oli-p Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:58:04 9.89 km 10.2 km/h 152 bpm Frankenhausen
00:58:17 10.01 km 10.3 km/h 151 bpm Wasserwerk
00:40:47 6.65 km 9.8 km/h 147 bpm Ahnepark
01:02:44 10.00 km 9.6 km/h 154 bpm Wasserwerk linksrum
00:59:15 10.01 km 10.1 km/h 147 bpm Frankenhausen
01:06:12 11.01 km 10.0 km/h 158 bpm Frankenhausen
00:56:40 9.55 km 10.1 km/h 158 bpm VW Klein
01:10:27 9.93 km 8.4 km/h 153 bpm Wasserwerk
00:47:49 7.70 km 9.7 km/h 159 bpm Grillhütte linksrum
01:05:08 11.00 km 10.1 km/h   Frankenhausen
00:39:26 7.30 km 11.1 km/h   Schäferberg
01:13:37 12.50 km 10.2 km/h   Wasserwerk/Ahnepark
00:40:49 7.50 km 11.0 km/h   Mönchehof
01:15:25 13.01 km 10.3 km/h   Wasserwerk/Ahnepark
00:43:57 7.50 km 10.2 km/h   Frommershausen
00:58:41 10.00 km 10.2 km/h   Wasserwerk linksrum
00:59:05 9.99 km 10.2 km/h   Wasserwerk
00:44:40 7.70 km 10.3 km/h    
00:54:38 9.51 km 10.4 km/h    
00:53:55 10.00 km 11.1 km/h    
00:49:07 7.69 km 9.4 km/h   mit Sasan
00:59:58 12.24 km 12.2 km/h   Marathonstaffel
00:43:18 9.00 km 12.5 km/h   Espenau
00:54:46 10.00 km 11.0 km/h   Wasserwerk
03:05:35 28.41 km 9.2 km/h   Kassler Radnacht
00:53:29 10.00 km 11.2 km/h   Wasserwerk
01:23:42 28.10 km 20.1 km/h   Ahnatal-Wilhemsthal
00:57:20 11.00 km 11.5 km/h   Frankenhausen
01:02:08 10.90 km 10.5 km/h   Ahnepark-Musikerviertel
01:09:28 12.40 km 10.7 km/h   Ahnepark-Wasserwerk
01:12:43 18.40 km 15.2 km/h   Buga mit Katja
00:57:43 11.00 km 11.4 km/h   Frankenhausen-Kassel
00:54:37 10.00 km 11.0 km/h   Wasserwerk
00:41:21 7.88 km 11.4 km/h   Grillhütte links
00:39:41 7.02 km 10.6 km/h   Osterberg/Hecko
01:28:05 30.28 km 20.6 km/h   Ihringshausen-Buga
01:09:03 11.50 km 10.0 km/h   Wasserwerk/Festplatz
03:06:52 57.75 km 18.5 km/h   Kassel - Hann Münden mit Katja
00:58:18 10.00 km 10.3 km/h   Wasserwerk
00:42:58 7.70 km 10.8 km/h   Grillhütte linksrum