Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 84 % \
Zeit: 9.92 Std. 55 % \
Kilometer: 102.48 km 75 % \
Höhenmeter: 403 m 52 % \
Kalorienverbrauch: 7617 kCal 64 % \

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 8.92 Std.
Kilometer: 93.08 km
Höhenmeter: 369 m
Kalorienverbrauch: 6804 kCal

2017

Trainingseinheiten: 191
Zeit: 248.58 Std.
Kilometer: 2251.29 km
Höhenmeter: 14353 m
Kalorienverbrauch: 96261 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 962
Zeit: 1117.11 Std.
Kilometer: 12106.10 km
Höhenmeter: 48043 m
Kalorienverbrauch: 630352 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von oldmar Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:34 9.40 km 9.3 km/h 143 bpm  
00:39:50 6.16 km 9.3 km/h 139 bpm  
00:32:25 5.04 km 9.3 km/h 168 bpm nasskalt, Regen, Magenschmerzen, nach einer Runde Abbruch
01:00:05 9.40 km 9.4 km/h 153 bpm  
00:40:38 6.15 km 9.1 km/h 154 bpm  
01:02:28 9.40 km 9.0 km/h 161 bpm  
01:06:42 10.06 km 9.0 km/h 161 bpm nasskalt, mit Mona, kein rundes Laufgefühl
00:57:38 18.67 km 19.4 km/h 121 bpm schöne Fahrt durch den herbstlichen Wald
00:57:35 9.40 km 9.8 km/h 169 bpm  
00:57:30 9.40 km 9.8 km/h 163 bpm Wow, geile Zeit :-)
01:00:17 9.40 km 9.4 km/h    
01:16:48 11.57 km 9.0 km/h   Lauf mit Mona
01:02:38 9.40 km 9.0 km/h    
01:01:10 9.40 km 9.2 km/h    
01:01:32 9.40 km 9.2 km/h    
05:35:30 23.08 km 4.1 km/h   Schöne Wanderung mit Mona.KLosterunde - etwas Schwierigke...
00:41:06 6.17 km 9.0 km/h   Etwas durcheinander mit dem Rhythmus wegen Terminen...
01:02:01 9.25 km 8.9 km/h    
01:03:35 9.29 km 8.8 km/h   Stuhlgang
01:19:17 11.70 km 8.9 km/h   endlich mal wieder über 10 km
01:02:37 9.28 km 8.9 km/h    
01:00:01 9.30 km 9.2 km/h    
00:56:17 8.33 km 8.9 km/h   Callantsoog mit Mona
00:58:00 9.31 km 9.6 km/h   Callantsoog mit Mona
00:59:11 9.06 km 9.2 km/h    
01:00:19 9.30 km 9.2 km/h   Wieder etwas besseres Laufgefühl, etwas runder...
01:05:54 9.31 km 8.5 km/h   etwas unrund, St.gang
01:00:00 9.20 km     Lauf in Dusiburg Mülheimer Wald
01:00:32 9.26 km 9.2 km/h    
01:02:41 9.38 km 9.0 km/h    
01:00:18 9.43 km 9.4 km/h    
01:01:22 9.44 km 9.2 km/h    
00:58:48 6.18 km 6.3 km/h    
04:13:22 18.97 km 4.5 km/h   Wanderung um den Alpsee
06:18:42 22.65 km 3.6 km/h   Wanderung Zugspitze
00:59:39 9.52 km 9.6 km/h    
00:40:35 6.20 km 9.2 km/h    
00:56:53 18.74 km 19.8 km/h    
05:23:03 13.94 km 2.6 km/h    
00:41:10 6.21 km 9.1 km/h