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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 114 % /
Zeit: 30.68 Std. 222 % /
Kilometer: 249.03 km 118 % /
Höhenmeter: 5267 m 1287 % /
Kalorienverbrauch: 899 kCal    

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 17.65 Std.
Kilometer: 167.10 km
Höhenmeter: 2273 m
Kalorienverbrauch: 899 kCal

2018

Trainingseinheiten: 105
Zeit: 122.88 Std.
Kilometer: 1360.55 km
Höhenmeter: 8078 m
Kalorienverbrauch: 29469 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1089
Zeit: 1259.77 Std.
Kilometer: 13667.14 km
Höhenmeter: 56577 m
Kalorienverbrauch: 673819 kCal

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Trainingstagebuch von oldmar Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:49:55 19.03 km 22.9 km/h 137 bpm  
01:03:26 9.38 km 8.9 km/h 139 bpm  
00:40:40 6.32 km 9.3 km/h 136 bpm  
00:43:47 6.20 km 8.5 km/h 128 bpm  
01:52:24 46.95 km 25.1 km/h 138 bpm  
00:41:43 6.28 km 9.0 km/h 138 bpm  
00:45:26 6.36 km 8.4 km/h 134 bpm  
01:20:40 35.26 km 26.2 km/h 135 bpm  
06:56:21 20.33 km 2.9 km/h 93 bpm  
02:44:26 10.99 km 4.0 km/h 95 bpm Oberstdorf/Judenkirche
05:41:10 21.53 km 3.0 km/h 100 bpm Oberstdorf Rubihorn
04:28:35 24.25 km 4.2 km/h 99 bpm Oberstdorf/Seealpsee
00:56:29 18.72 km 19.9 km/h 121 bpm  
00:43:32 6.29 km 8.7 km/h 134 bpm  
00:26:20 4.91 km 11.2 km/h 143 bpm  
00:44:42 6.23 km 8.4 km/h 139 bpm  
00:57:07 18.60 km 19.5 km/h 119 bpm  
00:40:48 6.30 km 9.3 km/h 126 bpm  
00:53:49 19.71 km 22.0 km/h 131 bpm  
00:40:58 6.24 km 9.1 km/h 134 bpm  
01:04:31 26.51 km 24.6 km/h 129 bpm  
00:40:40 6.24 km 9.2 km/h 137 bpm  
00:45:06 6.29 km 8.4 km/h 127 bpm  
00:44:51 6.30 km 8.4 km/h 134 bpm  
00:48:55 8.00 km 9.8 km/h 180 bpm  
01:26:15 30.85 km 21.5 km/h 134 bpm  
01:06:18 9.33 km 8.4 km/h 134 bpm  
00:42:17 6.18 km 8.8 km/h 134 bpm  
02:11:58 51.39 km 23.4 km/h 130 bpm  
01:02:33 9.07 km 8.7 km/h 129 bpm  
01:02:54 9.34 km 8.9 km/h 135 bpm  
02:14:31 51.40 km 22.9 km/h 132 bpm Große Runde mit Karl. Session montiert. Gefühlt gut Druck...
00:56:44 19.54 km 20.7 km/h 119 bpm  
01:03:47 9.28 km 8.7 km/h 135 bpm  
00:43:42 6.30 km 8.7 km/h 137 bpm  
02:09:11 47.83 km 22.2 km/h 130 bpm Seit langem wieder eine große Runde mit Karl.
01:22:58 31.08 km 22.5 km/h 131 bpm  
00:54:42 19.56 km 21.4 km/h 127 bpm  
00:43:14 6.29 km 8.7 km/h 135 bpm  
01:45:27 39.43 km 22.4 km/h 132 bpm