Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 160 % /
Zeit: 20.80 Std. 92 % \
Kilometer: 160.36 km 128 % /
Höhenmeter: 808 m 21 % \
Kalorienverbrauch: 13950 kCal 158 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.05 Std.
Kilometer: 18.52 km
Höhenmeter: 55 m
Kalorienverbrauch: 1625 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 15.69 Std.
Kilometer: 114.23 km
Höhenmeter: 687 m
Kalorienverbrauch: 9972 kCal

2017

Trainingseinheiten: 178
Zeit: 236.34 Std.
Kilometer: 2127.56 km
Höhenmeter: 13872 m
Kalorienverbrauch: 86814 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 949
Zeit: 1104.87 Std.
Kilometer: 11982.37 km
Höhenmeter: 47562 m
Kalorienverbrauch: 620905 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von oldmar Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:01:10 9.28 km 8.9 km/h    
01:01:32 9.24 km 8.9 km/h    
05:35:30 23.08 km 4.1 km/h   Schöne Wanderung mit Mona.KLosterunde - etwas Schwierigke...
00:41:06 6.17 km 9.0 km/h   Etwas durcheinander mit dem Rhythmus wegen Terminen...
01:02:01 9.25 km 8.9 km/h    
01:03:35 9.29 km 8.8 km/h   Stuhlgang
01:19:17 11.70 km 8.9 km/h   endlich mal wieder über 10 km
01:02:37 9.28 km 8.9 km/h    
01:00:01 9.30 km 9.2 km/h    
00:56:17 8.33 km 8.9 km/h   Callantsoog mit Mona
00:58:00 9.31 km 9.6 km/h   Callantsoog mit Mona
00:59:11 9.06 km 9.2 km/h    
01:00:19 9.30 km 9.2 km/h   Wieder etwas besseres Laufgefühl, etwas runder...
01:05:54 9.31 km 8.5 km/h   etwas unrund, St.gang
01:00:00 9.20 km     Lauf in Dusiburg Mülheimer Wald
01:00:32 9.26 km 9.2 km/h    
01:02:41 9.38 km 9.0 km/h    
01:00:18 9.43 km 9.4 km/h    
01:01:22 9.44 km 9.2 km/h    
00:58:48 6.18 km 6.3 km/h    
04:13:22 18.97 km 4.5 km/h   Wanderung um den Alpsee
06:18:42 22.65 km 3.6 km/h   Wanderung Zugspitze
00:59:39 9.52 km 9.6 km/h    
00:40:35 6.20 km 9.2 km/h    
00:56:53 18.74 km 19.8 km/h    
05:23:03 13.94 km 2.6 km/h    
00:41:10 6.21 km 9.1 km/h    
00:39:41 6.23 km 9.4 km/h    
01:02:12 9.44 km 9.1 km/h    
01:00:13 9.45 km 9.4 km/h   schwül, schwere Luft aber guter Lauf,
02:17:00 51.19 km 22.4 km/h    
00:39:35 6.12 km 9.3 km/h    
00:35:00 1.00 km 1.7 km/h   Schwieriger Einstieg ins Schwimmen
01:03:44 9.47 km 8.9 km/h    
01:02:18 9.51 km 9.2 km/h    
00:55:04 18.73 km 20.4 km/h    
00:41:19 6.21 km 9.0 km/h    
00:54:12 18.72 km 20.7 km/h    
05:52:40 17.37 km 3.0 km/h    
06:00:00 14.00 km