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Gesamt

Trainingseinheiten: 901
Zeit: 1199.66 Std.
Kilometer: 31453.34 km
Höhenmeter: 105121 m
Kalorienverbrauch: 753147 kCal

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Trainingstagebuch von oderturm Mann

Ich bin ein radsportbegeisterter Hobbysportler.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:39:22 16.01 km 26.4 km/h 137 bpm WzA
00:36:00 12.90 km 26.4 km/h 146 bpm Crossen mit Reifenplatzer mitten im Wald natürlich ohne E...
03:27:43 103.37 km 30.8 km/h 155 bpm Rennrad/Straße/Sonne/Herbst/Laub/Wärme/Spaß
06:31:27 11.46 km 23.8 km/h    
00:39:39 16.74 km 30.1 km/h 158 bpm WvA
00:49:40 15.80 km 24.3 km/h 139 bpm WzA
00:40:27 16.70 km 28.2 km/h 153 bpm WvA
01:07:53 21.91 km 25.2 km/h 140 bpm WzA
01:15:36 31.91 km 29.4 km/h 155 bpm WvA
00:50:21 16.02 km 25.0 km/h 145 bpm WzA
00:07:22 0.98 km 9.6 km/h 107 bpm  
00:37:11 15.43 km 30.2 km/h 165 bpm WvA
00:52:58 15.98 km 24.7 km/h 136 bpm WzA
00:20:00 6.50 km      
00:32:40 6.91 km 12.7 km/h    
00:33:48 15.10 km 29.9 km/h 156 bpm WvA
00:52:17 16.57 km 23.4 km/h 133 bpm WzA
00:38:48 14.89 km 28.1 km/h 150 bpm WvA
00:43:59 16.76 km 25.9 km/h   WzA
00:42:48 16.73 km 28.8 km/h    
00:57:11 16.52 km 23.7 km/h 132 bpm WzA
01:01:57 17.85 km 28.3 km/h   WvA
00:56:19 17.19 km 23.4 km/h   WzA
02:35:56 23.54 km 21.0 km/h 122 bpm WvA
00:51:16 16.75 km 24.7 km/h 134 bpm WzA
01:02:58 30.06 km 30.8 km/h 145 bpm kurz die Beine vertreten
08:17:17 202.19 km 33.6 km/h 148 bpm Tiri meets Pankow
00:54:07 16.42 km 25.6 km/h 152 bpm WvA
00:46:29 17.33 km 27.8 km/h 135 bpm WzA
01:01:51 15.48 km 29.3 km/h 157 bpm  
00:53:31 17.03 km 24.7 km/h 138 bpm WzA
00:48:02 17.54 km 24.9 km/h 146 bpm WvA
00:50:15 16.27 km 24.4 km/h 133 bpm WzA
02:09:05 56.89 km 31.7 km/h 158 bpm kleine Trainingsrunde NordOst
00:49:08 16.89 km 25.9 km/h 138 bpm WzA
05:37:35 131.63 km 31.4 km/h 147 bpm goldener Herbst am Schiffshebewerk
00:40:00 4.34 km 10.7 km/h    
01:03:35 19.21 km 25.3 km/h 151 bpm WvA
00:44:12 17.99 km 26.8 km/h 141 bpm WzA
00:40:29 16.15 km 28.6 km/h 149 bpm WvA