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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 90 % \
Zeit: 25.36 Std. 136 % /
Kilometer: 289.74 km 95 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 20.22 Std.
Kilometer: 216.76 km
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 73.98 Std.
Kilometer: 1105.54 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 442
Zeit: 525.66 Std.
Kilometer: 8321.87 km
Kalorienverbrauch: 13491 kCal

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Trainingstagebuch von nyjo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Strecke
01:58:49 45.30 km 22.9 km/h  
02:00:12 39.07 km 19.5 km/h  
00:43:12 15.20 km 21.1 km/h  
01:22:39 28.81 km 20.9 km/h  
09:19:58 38.82 km 4.2 km/h  
03:17:46 16.95 km 5.1 km/h  
00:39:38 14.84 km 22.5 km/h  
00:51:09 17.77 km 20.8 km/h  
00:47:40 14.93 km 18.8 km/h  
04:20:55 58.05 km 13.3 km/h  
01:32:09 25.63 km 16.7 km/h  
00:52:02 19.31 km 22.3 km/h  
00:36:00 14.64 km 24.4 km/h  
00:16:15 4.42 km 16.3 km/h  
02:14:12 44.35 km 19.8 km/h  
01:58:54 13.19 km 6.7 km/h  
02:16:06 41.60 km 18.3 km/h  
00:43:32 13.33 km 18.4 km/h  
03:23:56 46.92 km 13.8 km/h  
02:09:37 38.60 km 17.9 km/h  
02:34:01 42.03 km 16.4 km/h  
00:42:55 14.80 km 20.7 km/h  
01:05:57 16.51 km 15.0 km/h  
00:44:24 15.60 km 21.1 km/h  
01:20:33 22.87 km 17.0 km/h  
02:07:55 26.73 km 12.5 km/h  
00:47:18 15.66 km 19.9 km/h  
01:36:23 33.35 km 20.8 km/h  
01:11:38 23.80 km 19.9 km/h  
01:09:43 23.46 km 20.2 km/h  
00:56:10 15.59 km 16.6 km/h  
00:40:33 14.90 km 22.1 km/h  
00:47:46 17.77 km 22.3 km/h  
00:53:43 15.16 km 16.9 km/h  
01:54:41 21.04 km 11.0 km/h  
01:19:25 18.31 km 13.8 km/h  
01:20:42 27.29 km 20.3 km/h  
00:24:28 7.15 km 17.5 km/h  
00:21:37 7.04 km 19.6 km/h  
00:43:14 14.90 km 20.7 km/h