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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 60 % \
Zeit: 8.03 Std. 72 % \
Kilometer: 79.76 km 78 % \
Höhenmeter: 692 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 7196 kCal 79 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.51 Std.
Kilometer: 43.88 km
Höhenmeter: 578 m
Kalorienverbrauch: 4154 kCal

2017

Trainingseinheiten: 56
Zeit: 72.88 Std.
Kilometer: 1081.69 km
Höhenmeter: 9030 m
Kalorienverbrauch: 59157 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 161
Zeit: 264.14 Std.
Kilometer: 5618.52 km
Höhenmeter: 48729 m
Kalorienverbrauch: 191680 kCal

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Trainingstagebuch von nomadi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:42:37 5.72 km 8.1 km/h 161 bpm  
01:02:49 9.96 km 9.6 km/h 161 bpm  
01:58:06 21.10 km 10.6 km/h 167 bpm  
00:46:39 7.10 km 9.1 km/h 154 bpm  
01:27:39 14.78 km 9.2 km/h 154 bpm  
02:03:28 21.10 km 9.8 km/h 158 bpm  
00:51:03 6.35 km 5.1 km/h 147 bpm  
02:17:24 22.57 km 9.5 km/h 157 bpm  
00:45:48 8.09 km 10.6 km/h 162 bpm  
01:01:45 8.80 km 8.6 km/h 155 bpm  
02:06:56 20.00 km 9.3 km/h 151 bpm  
01:10:00 5.20 km 4.5 km/h    
00:55:33 10.05 km 10.9 km/h 179 bpm  
00:20:56 3.44 km 9.4 km/h 163 bpm  
00:45:04 7.87 km 9.5 km/h 167 bpm  
00:53:38 8.81 km 9.5 km/h 168 bpm  
01:53:30 17.65 km 9.2 km/h 155 bpm  
04:38:20 104.90 km 22.6 km/h 136 bpm  
00:56:30 10.03 km 10.6 km/h 171 bpm  
01:05:12 3.24 km 3.0 km/h 123 bpm  
01:57:40 50.62 km 26.3 km/h    
01:37:07 16.20 km 9.8 km/h 156 bpm  
02:43:36 62.90 km 23.0 km/h 139 bpm  
00:58:49 10.40 km 8.3 km/h 158 bpm  
00:44:36 7.70 km 8.0 km/h 160 bpm  
03:20:36 81.00 km 24.2 km/h 138 bpm  
01:31:50 14.92 km 9.6 km/h 160 bpm  
00:39:23 7.60 km 7.2 km/h 158 bpm  
02:26:01 60.80 km 25.0 km/h 141 bpm  
00:59:27 8.85 km 8.7 km/h    
02:07:29 55.64 km 26.2 km/h 151 bpm  
01:22:12 13.40 km 9.6 km/h 161 bpm  
02:43:53 63.20 km 23.2 km/h 154 bpm  
  9.00 km     Angehaengte Datei scheint fehlerhaft zu sein. Datum wurde...
02:53:45 63.21 km 21.9 km/h 148 bpm  
02:10:52 52.09 km 23.8 km/h    
00:47:21 7.85 km 8.0 km/h 158 bpm  
02:39:34 58.68 km 22.0 km/h 145 bpm  
01:00:00 5.20 km      
00:42:57 6.85 km 7.0 km/h