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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 133 % /
Zeit: 11.33 Std. 156 % /
Kilometer: 102.68 km 150 % /
Höhenmeter: 822 m 679 % /
Kalorienverbrauch: 9699 kCal 142 % /

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.38 Std.
Kilometer: 1.08 km
Höhenmeter: 3 m
Kalorienverbrauch: 192 kCal

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 7.69 Std.
Kilometer: 68.55 km
Höhenmeter: 810 m
Kalorienverbrauch: 6930 kCal

2018

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 87.04 Std.
Kilometer: 967.86 km
Höhenmeter: 7324 m
Kalorienverbrauch: 80411 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 269
Zeit: 386.91 Std.
Kilometer: 7018.25 km
Höhenmeter: 63787 m
Kalorienverbrauch: 287940 kCal

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Trainingstagebuch von nomadi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:22:58 1.08 km 3.0 km/h 107 bpm  
01:59:30 14.42 km 7.2 km/h 173 bpm  
00:47:50 10.00 km 12.6 km/h    
00:20:18 4.05 km 12.0 km/h 174 bpm  
00:08:05 1.23 km 9.2 km/h 124 bpm  
01:45:06 14.52 km 8.3 km/h 135 bpm  
01:00:06 9.07 km 9.1 km/h 147 bpm  
00:32:26 6.02 km 11.1 km/h 173 bpm  
00:45:49 8.16 km 10.7 km/h 160 bpm  
01:42:24 14.10 km 8.2 km/h 134 bpm  
00:38:42 8.37 km 13.0 km/h 168 bpm  
01:16:53 11.66 km 9.1 km/h 144 bpm  
00:08:55 1.40 km 9.5 km/h 149 bpm  
00:30:19 1.20 km 2.5 km/h 138 bpm  
00:20:06 3.79 km 11.3 km/h 172 bpm  
02:06:01 20.00 km 9.5 km/h 168 bpm  
00:49:36 10.21 km 12.4 km/h 165 bpm  
00:40:37 8.16 km 12.1 km/h 182 bpm  
00:28:27 1.36 km 3.0 km/h 119 bpm  
00:56:29 10.00 km 10.6 km/h 175 bpm  
01:13:32 12.14 km 9.9 km/h 164 bpm  
01:13:56 11.89 km 9.6 km/h 168 bpm  
00:58:23 10.00 km 10.3 km/h 168 bpm  
00:51:50 9.53 km 11.0 km/h 166 bpm  
03:12:22 62.18 km 19.4 km/h 147 bpm  
00:26:37 4.71 km 10.6 km/h 172 bpm  
00:27:55 6.00 km 12.9 km/h 178 bpm  
00:52:45 10.00 km 11.4 km/h 181 bpm  
00:54:53 10.01 km 10.9 km/h 176 bpm  
00:12:19 0.09 km 0.4 km/h 99 bpm  
00:31:55 1.86 km 4.0 km/h 131 bpm  
02:12:51 21.11 km 9.5 km/h 183 bpm  
00:18:19 0.72 km 2.4 km/h    
02:05:35 20.72 km 9.9 km/h 163 bpm  
00:39:03 8.56 km 13.2 km/h 170 bpm  
00:54:23 8.72 km 9.6 km/h 160 bpm  
00:51:22 10.00 km 11.7 km/h 177 bpm  
00:47:53 7.77 km 9.7 km/h 140 bpm  
01:59:18 18.43 km 9.3 km/h 175 bpm  
00:28:42 1.08 km 2.3 km/h 117 bpm