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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 83 % \
Zeit: 19.93 Std. 97 % \
Kilometer: 364.64 km 87 % \
Höhenmeter: 3552 m 101 % /
Kalorienverbrauch: 16188 kCal 95 % \

KW 30, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.89 Std.
Kilometer: 17.65 km
Höhenmeter: 67 m
Kalorienverbrauch: 1566 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 19.93 Std.
Kilometer: 364.64 km
Höhenmeter: 3552 m
Kalorienverbrauch: 16188 kCal

2017

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 53.71 Std.
Kilometer: 900.75 km
Höhenmeter: 7782 m
Kalorienverbrauch: 42883 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 146
Zeit: 246.92 Std.
Kilometer: 5465.13 km
Höhenmeter: 48584 m
Kalorienverbrauch: 175406 kCal

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Trainingstagebuch von nomadi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:53:30 17.65 km 9.2 km/h 155 bpm  
04:38:20 104.90 km 22.6 km/h 136 bpm  
00:56:30 10.03 km 10.6 km/h 171 bpm  
01:05:12 3.24 km 3.0 km/h 123 bpm  
01:57:40 50.62 km 26.3 km/h    
01:37:07 16.20 km 9.8 km/h 156 bpm  
02:43:36 62.90 km 23.0 km/h 139 bpm  
00:58:49 10.40 km 8.3 km/h 158 bpm  
00:44:36 7.70 km 8.0 km/h 160 bpm  
03:20:36 81.00 km 24.2 km/h 138 bpm  
01:31:50 14.92 km 9.6 km/h 160 bpm  
00:39:23 7.60 km 7.2 km/h 158 bpm  
02:26:01 60.80 km 25.0 km/h 141 bpm  
00:59:27 8.85 km 8.7 km/h    
02:07:29 55.64 km 26.2 km/h 151 bpm  
01:22:12 13.40 km 9.6 km/h 161 bpm  
02:43:53 63.20 km 23.2 km/h 154 bpm  
  9.00 km     Angehaengte Datei scheint fehlerhaft zu sein. Datum wurde...
02:53:45 63.21 km 21.9 km/h 148 bpm  
02:10:52 52.09 km 23.8 km/h    
00:47:21 7.85 km 8.0 km/h 158 bpm  
02:39:34 58.68 km 22.0 km/h 145 bpm  
01:00:00 5.20 km      
00:42:57 6.85 km 7.0 km/h    
00:57:03 8.77 km 8.9 km/h    
01:04:53 10.48 km 8.8 km/h    
00:34:10 5.59 km 7.8 km/h    
00:36:15 5.66 km 9.3 km/h    
00:51:50 9.20 km 9.2 km/h    
00:40:05 6.66 km 9.5 km/h    
01:07:59 10.16 km 8.9 km/h    
00:55:19 8.21 km 8.8 km/h    
00:36:01 5.77 km 9.6 km/h    
00:34:48 5.45 km 9.4 km/h    
00:52:10 8.09 km 9.1 km/h    
00:38:40 5.35 km 8.3 km/h    
00:30:28 4.66 km 9.2 km/h    
00:38:59 5.43 km 8.3 km/h    
00:31:45 4.70 km 8.8 km/h    
00:32:27 4.64 km 8.6 km/h