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Gesamt

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 110.30 Std.
Kilometer: 2023.14 km
Höhenmeter: 9254 m
Kalorienverbrauch: 2474 kCal

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Trainingstagebuch von noby Mann

Sportart: Rennrad / RTF
MTB/ Training
Hobby-Fahrer
Alter 58

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:08:55 53.18 km 24.8 km/h 97 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:07:24 50.13 km 23.6 km/h 93 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
06:16:15 138.68 km 22.1 km/h 108 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
05:22:49 117.37 km 21.8 km/h 121 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
01:06:28 25.00 km   94 bpm Indoor-Cycling, KB Training
02:04:43 50.00 km   93 bpm Indoor-Cycling, KB Training
01:00:00 1.00 km     Schwimmen, KB Training
02:29:09 67.30 km 27.1 km/h 120 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:13:45 48.16 km 21.6 km/h 125 bpm MTB, Bergtraining U 50-60
02:11:53 57.00 km   93 bpm Indoor-Cycling, KB Training
02:07:46 43.10 km 20.2 km/h 123 bpm MTB, Bergtraining U 50-60
05:14:20 136.91 km 26.1 km/h 126 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:23:59 67.02 km 27.9 km/h 117 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
04:46:58 112.10 km 23.4 km/h 135 bpm Rennrad, Grundlagenausdauer GA2
01:00:03 31.00 km   90 bpm Indoor-Cycling, KB Training
02:29:17 67.07 km 27.0 km/h 123 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:07:38 57.00 km   115 bpm Indoor-Cycling, Bergtraining U 50-60
01:53:48 55.00 km   116 bpm Indoor-Cycling, Bergtraining U 50-60
02:03:17 65.00 km   115 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1
03:50:12 76.08 km 19.8 km/h 123 bpm Rennrad, Bergtraining U 50-60
02:00:04 64.00 km   108 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1
02:04:35 40.41 km 19.5 km/h 117 bpm MTB, Bergtraining U 50-60
05:29:21 137.36 km 25.0 km/h 130 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:32:46 65.00 km   99 bpm Indoor-Cycling, KB Training
01:43:49 47.00 km   119 bpm Indoor-Cycling, Bergtraining U 50-60
02:05:27 50.00 km   110 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1
01:17:57 37.00 km   120 bpm Indoor-Cycling, Bergtraining U 50-60
05:24:22 137.96 km 25.5 km/h 123 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
01:10:01     114 bpm Indoor-Cycling, Bergtraining U 50-60
02:00:00 59.00 km 29.5 km/h 110 bpm Indoor-Cycling, KB Training
02:36:23 0.01 km   120 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:34:47 0.10 km 72.0 km/h 121 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:22:43     96 bpm Indoor-Cycling, KB Training
02:30:50 0.10 km 72.0 km/h 123 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
02:16:19     122 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1
02:04:26     107 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1
02:12:08     105 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1
02:17:08     96 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1
02:31:41 67.10 km 26.5 km/h 115 bpm Rennrad, Ausdauertraining GA 1
01:50:14     127 bpm Indoor-Cycling, Ausdauertraining GA 1