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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 33 % \
Zeit: 16.30 Std. 232 % /
Kilometer: 169.76 km 87 % \
Höhenmeter: 525 m 177 % /
Kalorienverbrauch: 5793 kCal 79 % \

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 7.52 Std.
Kilometer: 59.21 km
Höhenmeter: 255 m
Kalorienverbrauch: 2082 kCal

2017

Trainingseinheiten: 49
Zeit: 84.35 Std.
Kilometer: 1234.51 km
Höhenmeter: 2610 m
Kalorienverbrauch: 44084 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 158
Zeit: 320.69 Std.
Kilometer: 4757.26 km
Höhenmeter: 16021 m
Kalorienverbrauch: 148100 kCal

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Trainingstagebuch von nlorsch Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:58:19 28.68 km 30.1 km/h Abbruch wegen Knie
06:32:55 30.53 km 24.9 km/h FxD.BLN Nightride
08:46:53 110.55 km 27.4 km/h FxD.BLN Tour d'Eberswalde
00:51:06 23.43 km 30.1 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:37 24.14 km 30.4 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:53 23.48 km 30.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:09:53 4.77 km 31.2 km/h Probefahrt Mash
00:51:12 24.08 km 30.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:21 23.92 km 30.8 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:52:32 24.07 km 29.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:12 23.51 km 30.4 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:00 23.50 km 29.8 km/h fixed, Arbeitsweg
00:52:27 24.11 km 30.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:54:07 24.07 km 30.7 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:53:30 24.19 km 30.6 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
03:08:05 23.17 km 28.4 km/h fixed, Rosenthaler Beer for Free
00:54:00 24.12 km 29.9 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:55:41 24.13 km 29.0 km/h fixed, Arbeitsweg
04:05:25 24.55 km 28.2 km/h fixed, Arbeitsweg mit Unterbrechung
00:52:29 24.12 km 29.1 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:07 24.14 km 28.7 km/h fixed, Arbeitsweg
01:56:07 37.57 km 27.4 km/h Thüringen, Mittelgebirge bis 12% Steigung
06:41:05 58.07 km 24.9 km/h Ausflug mit Karo
03:04:59 28.26 km 26.3 km/h Fxd.Bln - Stadtrunde
00:55:05 24.06 km 28.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:55:52 24.12 km 28.9 km/h fixed, Arbeitsweg, neue Route
00:55:42 23.00 km 27.9 km/h fixed, Arbeitsweg, Gegenwind, anstrengend (evtl. wegen de...
00:55:52 23.37 km 26.8 km/h fixed, Arbeitsweg, Gegenwind
00:50:54 22.46 km 27.8 km/h fixed, Arbeitsweg
00:55:27 21.83 km 27.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:24 23.31 km 26.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:55 23.31 km 26.3 km/h fixed, Arbeitsweg, kalt mit Hagel
14:34:03 17.66 km 27.1 km/h fixed, Arbeitsweg, Akku Garmin alle
00:55:32 23.42 km 27.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:53:42 23.50 km 27.1 km/h fixed, Arbeitsweg
00:58:54 23.29 km 26.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:15 23.42 km 26.4 km/h fixed, Arbeitsweg
01:00:43 23.53 km 25.9 km/h fixed, Arbeitsweg
00:30:09 15.00 km 30.3 km/h fixed, Rundkurs definierte Route
00:59:51 23.48 km 25.2 km/h fixed, Arbeitsweg