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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 44 % \
Zeit: 4.22 Std. 52 % \
Kilometer: 111.16 km 59 % \
Höhenmeter: 313 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 3664 kCal 54 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.39 Std.
Kilometer: 65.22 km
Höhenmeter: 203 m
Kalorienverbrauch: 2172 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 12.23 Std.
Kilometer: 298.05 km
Höhenmeter: 934 m
Kalorienverbrauch: 10384 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 233
Zeit: 412.03 Std.
Kilometer: 6607.82 km
Höhenmeter: 21326 m
Kalorienverbrauch: 211655 kCal

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Trainingstagebuch von nlorsch Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:32:34 43.99 km 30.4 km/h Sonntagstour
00:51:17 21.23 km 29.4 km/h fixed, Arbeitsweg
00:53:22 22.76 km 29.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:56:36 23.18 km 28.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:36 21.42 km 29.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:55:15 23.18 km 28.6 km/h fixed, Arbeitsweg
01:06:58 21.59 km 27.2 km/h Mob4Mob Alleycat Part2 (5. Platz)
01:11:17 21.80 km 27.4 km/h Mob4Mob Alleycat Part1
00:17:25 5.51 km 25.8 km/h  
00:46:30 21.19 km 30.6 km/h fixed, Arbeitsweg
01:11:57 28.75 km 29.9 km/h fixed, Arbeitsweg
00:45:42 20.63 km 31.4 km/h fixed, Arbeitsweg
00:54:19 22.82 km 29.5 km/h fixed, Arbeitsweg
02:08:59 59.45 km 29.6 km/h Weihnachtsrunde 2
02:47:18 55.65 km 29.8 km/h Weihnachtsrunde 1
00:51:01 22.26 km 31.3 km/h fixed, Arbeitsweg
01:11:38 32.60 km 29.8 km/h fixed, Arbeitsweg
02:00:30 53.73 km 30.0 km/h fixed, Arbeitsweg
00:56:33 23.19 km 28.4 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:00 21.21 km 28.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:52:26 21.48 km 28.5 km/h fixed, Arbeitsweg
01:20:13 27.14 km 28.8 km/h fixed, Arbeitsweg
02:06:00 9.83 km 27.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:47:45 21.32 km 29.9 km/h fixed, Arbeitsweg
02:56:22 33.11 km 28.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:42:08 20.45 km 32.0 km/h fixed, Arbeitsweg
01:30:13 33.25 km 28.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:46:15 9.40 km 20.2 km/h  
02:23:33 36.97 km 23.4 km/h Alleycat "Endlich mal was mit Vögeln" (4. Platz)
00:16:27 6.24 km 30.0 km/h  
00:47:13 21.68 km 32.3 km/h fixed, Arbeitsweg
01:03:49 25.29 km 29.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:10 23.22 km 30.3 km/h fixed, Arbeitsweg
05:55:34 34.15 km 31.5 km/h  
00:45:43 21.38 km 31.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:47:47 23.21 km 31.9 km/h fixed, Arbeitsweg
00:46:51 21.52 km 31.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:52:29 18.97 km 26.9 km/h nach Hause...
01:52:55 33.22 km 26.5 km/h 25. Halloween Alleycat (52. Platz)
01:55:11 36.88 km 27.5 km/h ACAB Alleycat Leipzig - 2.Platz Out of Town