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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 56 % \
Zeit: 11.53 Std. 61 % \
Kilometer: 270.01 km 84 % \
Höhenmeter: 587 m 98 % \
Kalorienverbrauch: 9096 kCal 78 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.21 Std.
Kilometer: 85.08 km
Höhenmeter: 181 m
Kalorienverbrauch: 2954 kCal

2017

Trainingseinheiten: 90
Zeit: 130.27 Std.
Kilometer: 2195.40 km
Höhenmeter: 4574 m
Kalorienverbrauch: 77721 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 199
Zeit: 366.61 Std.
Kilometer: 5718.15 km
Höhenmeter: 17985 m
Kalorienverbrauch: 181737 kCal

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Trainingstagebuch von nlorsch Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:45:43 21.38 km 31.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:47:47 23.21 km 31.9 km/h fixed, Arbeitsweg
00:46:51 21.52 km 31.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:52:29 18.97 km 26.9 km/h nach Hause...
01:52:55 33.22 km 26.5 km/h 25. Halloween Alleycat
01:55:11 36.88 km 27.5 km/h ACAB Alleycat Leipzig - 2.Platz Out of Town
00:44:40 20.88 km 30.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:31 22.61 km 30.9 km/h fixed, Arbeitsweg
02:54:54 71.34 km 28.4 km/h BER Besuch
00:50:04 22.14 km 30.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:49:44 22.58 km 32.0 km/h fixed, Arbeitsweg
00:48:53 23.21 km 31.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:19:52 9.24 km 28.9 km/h  
03:01:06 24.04 km 26.9 km/h FxD.BLN Nightride
00:46:13 21.51 km 31.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:23:45 8.31 km 28.0 km/h Cornern
01:15:54 28.17 km 27.6 km/h EinHeiz Alleycat - 3.Platz
00:27:11 8.62 km 23.2 km/h Fahrt zur AlleyCat
03:44:22 50.98 km 18.4 km/h CM 09/17
00:12:46 4.44 km 25.6 km/h zur CM
00:11:51 5.79 km 30.5 km/h zum Biergarten
00:44:35 21.74 km 31.0 km/h fixed, Arbeitsweg
01:31:22 16.91 km 23.2 km/h fixed, Arbeitsweg
01:08:45 33.12 km 30.7 km/h fixed, Arbeitsweg
02:37:26 20.20 km 29.0 km/h zum Crit
00:46:28 21.41 km 31.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:47 23.34 km 30.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:00 22.95 km 30.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:44:06 21.39 km 32.1 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:47:32 23.09 km 31.4 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:48:39 21.34 km 30.5 km/h fixed, Arbeitsweg
00:48:45 22.04 km 30.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:53:17 23.30 km 29.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:52:09 23.31 km 30.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:38 23.40 km 31.0 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:39 23.21 km 31.0 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
03:14:28 33.73 km 17.5 km/h CM August 2017
00:45:37 20.24 km 30.0 km/h fixed, Arbeitsweg
00:45:28 20.74 km 30.1 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:24 23.17 km 30.2 km/h fixed, Arbeitsweg