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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 30 % \
Zeit: 2.59 Std. 18 % \
Kilometer: 72.07 km 30 % \
Höhenmeter: 127 m 33 % \
Kalorienverbrauch: 2699 kCal 30 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.59 Std.
Kilometer: 72.07 km
Höhenmeter: 127 m
Kalorienverbrauch: 2699 kCal

2017

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 65.33 Std.
Kilometer: 988.93 km
Höhenmeter: 1977 m
Kalorienverbrauch: 35449 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 151
Zeit: 301.67 Std.
Kilometer: 4511.68 km
Höhenmeter: 15388 m
Kalorienverbrauch: 139465 kCal

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Trainingstagebuch von nlorsch Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:51:12 24.08 km 30.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:21 23.92 km 30.8 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:52:32 24.07 km 29.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:50:12 23.51 km 30.4 km/h fixed, Arbeitsweg
00:51:00 23.50 km 29.8 km/h fixed, Arbeitsweg
00:52:27 24.11 km 30.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:54:07 24.07 km 30.7 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:53:30 24.19 km 30.6 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
03:08:05 23.17 km 28.4 km/h fixed, Rosenthaler Beer for Free
00:54:00 24.12 km 29.9 km/h fixed, Arbeitsweg - neuer Rekord!
00:55:41 24.13 km 29.0 km/h fixed, Arbeitsweg
04:05:25 24.55 km 28.2 km/h fixed, Arbeitsweg mit Unterbrechung
00:52:29 24.12 km 29.1 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:07 24.14 km 28.7 km/h fixed, Arbeitsweg
01:56:07 37.57 km 27.4 km/h Thüringen, Mittelgebirge bis 12% Steigung
06:41:05 58.07 km 24.9 km/h Ausflug mit Karo
03:04:59 28.26 km 26.3 km/h Fxd.Bln - Stadtrunde
00:55:05 24.06 km 28.6 km/h fixed, Arbeitsweg
00:55:52 24.12 km 28.9 km/h fixed, Arbeitsweg, neue Route
00:55:42 23.00 km 27.9 km/h fixed, Arbeitsweg, Gegenwind, anstrengend (evtl. wegen de...
00:55:52 23.37 km 26.8 km/h fixed, Arbeitsweg, Gegenwind
00:50:54 22.46 km 27.8 km/h fixed, Arbeitsweg
00:55:27 21.83 km 27.7 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:24 23.31 km 26.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:55 23.31 km 26.3 km/h fixed, Arbeitsweg, kalt mit Hagel
14:34:03 17.66 km 27.1 km/h fixed, Arbeitsweg, Akku Garmin alle
00:55:32 23.42 km 27.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:53:42 23.50 km 27.1 km/h fixed, Arbeitsweg
00:58:54 23.29 km 26.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:57:15 23.42 km 26.4 km/h fixed, Arbeitsweg
01:00:43 23.53 km 25.9 km/h fixed, Arbeitsweg
00:30:09 15.00 km 30.3 km/h fixed, Rundkurs definierte Route
00:59:51 23.48 km 25.2 km/h fixed, Arbeitsweg
00:59:05 23.44 km 26.1 km/h fixed, Arbeitsweg
00:31:07 12.31 km 26.6 km/h fixed, Arbeitsweg, Platten
00:57:52 22.91 km 25.8 km/h fixed, Arbeitsweg
00:59:24 22.92 km 25.3 km/h fixed, Arbeitsweg
00:35:27 8.65 km 20.6 km/h fixed, Arbeitsweg, Regen
01:00:32 23.35 km 25.4 km/h fixed, Arbeitsweg
01:02:56 23.88 km 25.4 km/h fixed, Arbeitsweg