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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 42 % \
Zeit: 10.96 Std. 55 % \
Kilometer: 256.41 km 102 % /
Höhenmeter: 1498 m 62 % \
Kalorienverbrauch: 7844 kCal 90 % \

KW 38, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.24 Std.
Kilometer: 54.49 km
Höhenmeter: 202 m
Kalorienverbrauch: 1739 kCal

2016

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 8.79 Std.
Kilometer: 204.30 km
Höhenmeter: 1317 m
Kalorienverbrauch: 6564 kCal

2016

Trainingseinheiten: 106
Zeit: 156.76 Std.
Kilometer: 1969.12 km
Höhenmeter: 15671 m
Kalorienverbrauch: 69056 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 546
Zeit: 789.28 Std.
Kilometer: 12103.57 km
Höhenmeter: 99340 m
Kalorienverbrauch: 440924 kCal

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Trainingstagebuch von neuroticfish Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:59 25.34 km 24.5 km/h      
01:12:32 29.15 km 24.1 km/h      
01:04:47 26.79 km 24.8 km/h      
01:12:13 29.31 km 24.4 km/h      
01:44:03 32.41 km 18.7 km/h 138 bpm    
01:20:09 32.41 km 24.3 km/h      
01:11:47 28.89 km 24.1 km/h      
01:02:42 25.45 km 24.4 km/h 148 bpm    
01:06:55 26.66 km 23.9 km/h 137 bpm    
01:38:59 34.60 km 21.0 km/h 141 bpm    
01:04:24 26.34 km 24.5 km/h      
01:05:18 25.35 km 23.3 km/h      
01:30:00 6.00 km 4.0 km/h      
01:04:31 25.89 km 24.1 km/h      
01:06:18 25.35 km 22.9 km/h      
00:36:47 13.80 km 22.5 km/h 140 bpm    
01:50:17 31.09 km 16.9 km/h 140 bpm    
00:21:20 1.78 km 5.0 km/h      
00:22:50 1.80 km 4.7 km/h      
00:40:56 2.86 km 4.2 km/h      
00:16:50 1.33 km 4.7 km/h      
00:16:58 1.40 km 5.0 km/h      
00:17:32 1.14 km 3.9 km/h      
01:00:51 3.67 km 3.6 km/h      
00:17:42 1.28 km 4.3 km/h      
01:11:36 4.54 km 3.8 km/h      
00:26:44 2.10 km 4.7 km/h      
01:06:10 4.42 km 4.0 km/h      
01:47:20 6.58 km 3.7 km/h      
01:36:26 29.05 km 18.1 km/h 131 bpm    
02:08:19 46.82 km 21.9 km/h 132 bpm    
01:10:38 27.12 km 23.0 km/h 148 bpm    
01:11:44 28.62 km 23.9 km/h 136 bpm    
03:00:00 6.00 km 2.0 km/h      
06:00:00 12.00 km 2.0 km/h      
04:00:00 8.00 km 2.0 km/h      
02:44:16 54.11 km 19.8 km/h 134 bpm   Drei Türme Tour von Undenheim nach Nierstein; über Gau-Od...
01:05:46 25.35 km 23.1 km/h 140 bpm    
00:59:12 25.49 km 25.8 km/h 134 bpm    
01:16:17 25.11 km 19.8 km/h 140 bpm