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Gesamt

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 8.29 Std.
Kilometer: 249.94 km
Höhenmeter: 3599 m
Kalorienverbrauch: 3734 kCal

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Trainingstagebuch von netcon Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:08:16 102.95 km 24.9 km/h 155 bpm 267 W  
00:01:25 0.68 km 29.5 km/h   143 W  
00:00:30 0.13 km 16.7 km/h   113 W  
00:04:29 1.47 km 19.8 km/h   20 W  
01:51:13 65.97 km 35.5 km/h 136 bpm 201 W Key-West
02:12:12 78.74 km 35.6 km/h 134 bpm 195 W Key-West