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2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 17.50 Std.
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 121
Zeit: 80.60 Std.
Kalorienverbrauch: 33370 kCal

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Trainingstagebuch von najija Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Herzfreq. Dschn. Bemerkung
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00:30:00 132 bpm  
00:30:00    
00:59:00 136 bpm  
00:27:00 121 bpm  
00:30:00    
00:46:00    
00:10:00    
00:30:00    
00:10:00    
00:30:00    
00:35:00    
00:45:00 128 bpm  
00:11:00    
00:30:00    
00:30:00    
00:30:00    
00:30:00 113 bpm  
00:30:00    
02:00:00   + Sauna + Duschen
00:56:00 140 bpm  
00:27:00 167 bpm  
00:10:00    
00:15:00   Oberkörper (Klimmzugturm 198 KG)
00:30:00 154 bpm Inkl. 4 Minuten Cool down
00:32:00 139 bpm  
00:30:00    
00:30:00 153 bpm