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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 64 % \
Zeit: 6.80 Std. 52 % \
Kilometer: 208.32 km 51 % \
Höhenmeter: 265 m 68 % \
Kalorienverbrauch: 3476 kCal 51 % \

2016

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 34.18 Std.
Kilometer: 1040.22 km
Höhenmeter: 2363 m
Kalorienverbrauch: 17475 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 485
Zeit: 463.90 Std.
Kilometer: 12530.41 km
Höhenmeter: 88916 m
Kalorienverbrauch: 216768 kCal

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Trainingstagebuch von muscetti Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:13 31.16 km 31.1 km/h 122 bpm 112 W Fast Pedals
00:05:17 2.56 km 29.0 km/h 104 bpm 93 W Ergo Win-Funktionstest
00:48:05 20.90 km 26.1 km/h 120 bpm 143 W Kraftausdauer
00:36:09 18.99 km 31.5 km/h 121 bpm 116 W Fast Pedals
00:30:24 16.99 km 33.5 km/h 122 bpm 138 W Udine-Grado,angegl
00:54:06 27.85 km 30.9 km/h 126 bpm 113 W Udine-Grado,angegl
00:48:04 26.97 km 33.7 km/h 134 bpm 144 W Udine-Grado,angegl
01:18:06 38.85 km 29.8 km/h 119 bpm 107 W Udine-Treviso
00:48:09 24.05 km 30.0 km/h 131 bpm 155 W Grado-Udine
01:18:08 39.91 km 30.7 km/h 113 bpm 122 W Udine-Grado
01:06:09 37.11 km 33.7 km/h 130 bpm 147 W Udine-Grado,angegl
01:06:06 36.06 km 32.7 km/h 129 bpm 153 W Lignano-Venedig
00:36:04 17.60 km 29.3 km/h 127 bpm 102 W Cormons-Grado
01:00:09 32.85 km 32.8 km/h 135 bpm 154 W Cormons-Grado
01:06:01 36.70 km 33.4 km/h 140 bpm 152 W Cormons-Grado
01:21:53 40.54 km 29.7 km/h 115 bpm 110 W Venzone
00:42:06 20.25 km 28.9 km/h 131 bpm 100 W Tarvis-Venzone
00:08:02 5.39 km 40.3 km/h 172 bpm 244 W Padua-Leistungstest
00:08:02 5.46 km 40.8 km/h 167 bpm 253 W Padua-Leistungstest
00:50:05 24.72 km 29.6 km/h 118 bpm 117 W Tarvis-Venzone
01:24:08 41.58 km 29.7 km/h 127 bpm 111 W Cormons-Grado
01:00:03 30.37 km 30.4 km/h 131 bpm 113 W Osoppo-Lignano
01:15:04 35.51 km 28.4 km/h 120 bpm 101 W Osoppo-Lignano
00:30:04 14.87 km 29.7 km/h 108 bpm 106 W Venzone
01:00:06 30.48 km 30.4 km/h 128 bpm 109 W Cormons-Grado
00:46:35 22.73 km 29.3 km/h 119 bpm 113 W Venzone-Cimano
00:30:09 13.78 km 27.4 km/h 108 bpm 116 W  
00:45:08 23.64 km 31.4 km/h 122 bpm 112 W RAAM,Walsh,CO
02:37:51 76.56 km 29.1 km/h 129 bpm 119 W RAAM,Kim,CO
00:54:55 30.07 km 32.9 km/h 152 bpm 180 W Gemona
01:00:07 31.22 km 31.2 km/h 119 bpm 125 W RAAM,Kim,CO
00:35:12 19.05 km 32.5 km/h 135 bpm 141 W RAAM,Kim,CO
01:12:07 34.94 km 29.1 km/h 115 bpm 111 W RAAM,Kim,CO
01:06:02 34.49 km 31.4 km/h 136 bpm 133 W RAAM,Kim,CO
01:24:30 39.36 km 27.9 km/h 133 bpm 139 W RAAM,La Veta,CO
02:00:01 56.66 km 28.3 km/h 120 bpm 118 W RAAM,La Veta,CO
00:33:09 18.03 km 32.6 km/h 121 bpm 125 W RAAM,Alamosa,CO
00:42:10 22.79 km 32.4 km/h 122 bpm 123 W RAAM,Alamosa,CO
01:13:13 36.19 km 29.7 km/h 127 bpm 101 W RAAM,Alamosa,CO
01:01:15 30.81 km 30.2 km/h 129 bpm 104 W RAAM,South Folk,CO