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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 92 % \
Zeit: 12.95 Std. 87 % \
Kilometer: 401.51 km 92 % \
Höhenmeter: 735 m 67 % \
Kalorienverbrauch: 7083 kCal 98 % \

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 35.46 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 684 kCal

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 8.37 Std.
Kilometer: 267.79 km
Höhenmeter: 220 m
Kalorienverbrauch: 4578 kCal

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 8.37 Std.
Kilometer: 267.79 km
Höhenmeter: 220 m
Kalorienverbrauch: 4578 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 512
Zeit: 491.71 Std.
Kilometer: 13364.14 km
Höhenmeter: 90746 m
Kalorienverbrauch: 231066 kCal

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Trainingstagebuch von muscetti Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:09 35.46 km 35.4 km/h 140 bpm 173 W Udine
00:08:04 5.64 km 42.0 km/h 172 bpm 264 W padua-leistungstest
00:42:05 21.89 km 31.2 km/h 114 bpm 115 W Padua
00:48:08 25.97 km 32.4 km/h 122 bpm 124 W Udine-Grado
02:30:11 71.02 km 28.4 km/h 118 bpm 119 W Tirreno-Adriatico
01:24:04 44.98 km 32.1 km/h 132 bpm 128 W Rimini, HIWINT
00:30:07 15.87 km 31.6 km/h 117 bpm 114 W Udine, Fast Pedals
01:20:19 46.96 km 35.1 km/h 142 bpm 158 W Udine-Grado
01:00:21 30.62 km 30.4 km/h 120 bpm 130 W Rimini
01:24:11 46.96 km 33.5 km/h 132 bpm 139 W Udine-Grado
00:30:08 15.55 km 31.0 km/h 119 bpm 108 W Udine-Grado
01:00:03 30.66 km 30.6 km/h 137 bpm 127 W Imola-Rimini
00:40:18 9.93 km 14.8 km/h 129 bpm 169 W Baumgartner
01:18:03 40.74 km 31.3 km/h 127 bpm 138 W Imola-Rimini
01:06:35 32.79 km 29.6 km/h 128 bpm 112 W Osoppo-Lignano
00:42:06 21.33 km 30.4 km/h 113 bpm 103 W Udine
01:18:13 32.98 km 25.3 km/h 125 bpm 129 W Madrid
01:18:23 33.52 km 25.7 km/h 124 bpm 136 W Tolmezzo
00:48:06 24.37 km 30.4 km/h 105 bpm 105 W Osoppo-Lignano
00:30:05 15.41 km 30.7 km/h 117 bpm 105 W Udine-Grado
01:00:03 29.04 km 29.0 km/h 121 bpm 111 W Osoppo-Lignano
01:21:45 41.59 km 30.5 km/h 120 bpm 116 W Cormons-Grado
00:48:08 23.08 km 28.8 km/h 128 bpm 105 W Turin-Mailand
02:12:11 65.00 km 29.5 km/h 123 bpm 115 W Turin-Mailand
00:42:07 21.51 km 30.6 km/h 130 bpm 126 W Turin-Mailand
01:00:14 28.41 km 28.3 km/h 124 bpm 127 W  
00:46:51 22.45 km 28.8 km/h 123 bpm 104 W  
01:00:13 31.16 km 31.1 km/h 122 bpm 112 W Fast Pedals
00:05:17 2.56 km 29.0 km/h 104 bpm 93 W Ergo Win-Funktionstest
00:48:05 20.90 km 26.1 km/h 120 bpm 143 W Kraftausdauer
00:36:09 18.99 km 31.5 km/h 121 bpm 116 W Fast Pedals
00:30:24 16.99 km 33.5 km/h 122 bpm 138 W Udine-Grado,angegl
00:54:06 27.85 km 30.9 km/h 126 bpm 113 W Udine-Grado,angegl
00:48:04 26.97 km 33.7 km/h 134 bpm 144 W Udine-Grado,angegl
01:18:06 38.85 km 29.8 km/h 119 bpm 107 W Udine-Treviso
00:48:09 24.05 km 30.0 km/h 131 bpm 155 W Grado-Udine
01:18:08 39.91 km 30.7 km/h 113 bpm 122 W Udine-Grado
01:06:09 37.11 km 33.7 km/h 130 bpm 147 W Udine-Grado,angegl
01:06:06 36.06 km 32.7 km/h 129 bpm 153 W Lignano-Venedig
00:36:04 17.60 km 29.3 km/h 127 bpm 102 W Cormons-Grado