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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 100 % -
Zeit: 4.98 Std. 95 % \
Kilometer: 168.08 km 111 % /
Kalorienverbrauch: 4338 kCal 106 % /

2013

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.53 Std.
Kilometer: 115.13 km
Kalorienverbrauch: 3014 kCal

2013

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 32.87 Std.
Kilometer: 1033.25 km
Kalorienverbrauch: 25475 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 177
Zeit: 137.58 Std.
Kilometer: 4568.12 km
Kalorienverbrauch: 123419 kCal

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Trainingstagebuch von munkhaus

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:36:37 19.95 km 32.7 km/h   Ötztaler Gletscher
00:56:09 29.62 km 31.6 km/h 115 bpm Ötztaler Gletscher
01:28:33 45.12 km 30.6 km/h 127 bpm Ötztaler Gletscher
00:29:31 19.95 km 40.5 km/h 130 bpm Ötztaler Gletscher
00:00:46 0.49 km 38.0 km/h 93 bpm Ötztaler Gletscher
00:36:41 19.94 km 32.6 km/h   Ötztaler Gletscher
00:50:36 33.01 km 39.1 km/h 144 bpm Ötztaler Gletscher
00:54:03 29.62 km 32.9 km/h 128 bpm Ötztaler Gletscher
00:59:27 35.44 km 35.8 km/h 132 bpm Ötztaler Gletscher
01:00:36 29.62 km 29.3 km/h   Ötztaler Gletscher
00:41:15 9.90 km 14.4 km/h 131 bpm Ötztaler Gletscher
00:53:02 26.87 km 30.4 km/h   Ötztaler Gletscher
00:42:33 19.55 km 27.6 km/h   Ötztaler Gletscher
00:00:44 0.16 km 12.9 km/h   Ötztaler Gletscher
00:36:25 19.95 km 32.9 km/h 133 bpm Ötztaler Gletscher
00:33:04 16.83 km 30.3 km/h   Ötztaler Gletscher
00:59:33 30.63 km 30.9 km/h 111 bpm Ötztaler Gletscher
01:07:40 36.66 km 32.5 km/h   Ötztaler Gletscher
00:32:33 17.92 km 33.0 km/h   Ötztaler Gletscher
00:35:39 16.20 km 27.3 km/h 113 bpm Ötztaler Gletscher
01:00:58 29.62 km 29.1 km/h   Ötztaler Gletscher
00:54:11 27.61 km 30.6 km/h 121 bpm Ötztaler Gletscher
00:43:47 24.06 km 33.1 km/h   Ötztaler Gletscher
00:37:01 19.95 km 32.4 km/h   Ötztaler Gletscher
01:16:57 42.17 km 32.9 km/h 120 bpm Ötztaler Gletscher
01:09:42 39.03 km 33.6 km/h 142 bpm Ötztaler Gletscher
00:00:29 0.10 km 13.1 km/h 58 bpm Ötztaler Gletscher
00:00:15 0.01 km 2.9 km/h   Ötztaler Gletscher
00:54:02 35.43 km 39.4 km/h 131 bpm Ötztaler Gletscher
00:53:32 26.93 km 30.2 km/h   Ötztaler Gletscher
01:05:27 35.43 km 32.5 km/h   Ötztaler Gletscher
00:36:42 19.94 km 32.6 km/h   Ötztaler Gletscher
01:18:16 26.93 km 20.6 km/h 105 bpm Ötztaler Gletscher
01:06:39 31.42 km 28.3 km/h 131 bpm Ötztaler Gletscher
00:47:20 20.99 km 26.6 km/h   Ötztaler Gletscher
00:46:59 29.62 km 37.9 km/h 145 bpm Ötztaler Gletscher
00:37:18 19.94 km 32.1 km/h   Ötztaler Gletscher
00:37:52 19.94 km 31.6 km/h   Ötztaler Gletscher
00:38:14 19.95 km 31.3 km/h   Ötztaler Gletscher
00:57:55 35.43 km 36.7 km/h 123 bpm Ötztaler Gletscher