Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2016

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 23.44 Std.
Kilometer: 242.82 km
Höhenmeter: 881 m
Kalorienverbrauch: 15778 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 556
Zeit: 800.36 Std.
Kilometer: 12752.42 km
Höhenmeter: 124815 m
Kalorienverbrauch: 620171 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von mrpink Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:10:59 20.18 km 9.2 km/h 141 bpm    
02:40:44 25.01 km 9.3 km/h 138 bpm    
01:20:16 16.09 km 12.0 km/h 162 bpm    
01:50:48 18.73 km 10.1 km/h 146 bpm    
02:15:06 25.01 km 11.1 km/h 156 bpm    
01:08:47 14.01 km 12.2 km/h 171 bpm   1km Einlaufen,6x1000 in 4:30 mit 1km Trabpausen, 1km Ausl...
01:55:35 20.22 km 10.5 km/h 154 bpm    
00:58:02 9.39 km 9.7 km/h 148 bpm    
01:04:45 13.00 km 12.0 km/h 166 bpm    
01:53:22 19.00 km 10.0 km/h 152 bpm    
02:00:16 20.01 km 9.9 km/h 145 bpm    
01:33:18 16.01 km 10.3 km/h 157 bpm    
00:43:52 8.01 km 10.9 km/h 135 bpm    
01:13:28 12.14 km 9.8 km/h 155 bpm    
00:36:36 6.01 km 9.8 km/h 146 bpm    
00:47:08 10.04 km 12.8 km/h 138 bpm   Silvester Lauf Münster
01:07:17 11.39 km 10.1 km/h 134 bpm    
00:59:49 10.01 km 9.9 km/h 142 bpm    
00:56:32 9.70 km 10.2 km/h 142 bpm    
00:59:23 10.01 km 10.0 km/h 149 bpm    
00:59:29 10.01 km 10.0 km/h 140 bpm    
00:57:54 9.69 km 9.9 km/h 144 bpm    
01:32:00 16.57 km 10.8 km/h 152 bpm    
00:59:26 10.01 km 10.0 km/h 144 bpm    
03:38:16 133.86 km 36.6 km/h 158 bpm   Giro Münster 2015
01:44:25 57.71 km 33.0 km/h 145 bpm    
01:54:13 57.71 km 30.2 km/h 143 bpm    
01:44:44 57.17 km 32.6 km/h 135 bpm    
01:41:47 57.58 km 33.8 km/h 143 bpm    
01:36:51 57.65 km 35.5 km/h 146 bpm   Ackermann-Runde
01:42:54 58.05 km 33.7 km/h 140 bpm    
01:42:41 58.10 km 33.8 km/h 142 bpm    
05:35:03 160.02 km 28.5 km/h 142 bpm   Giro 2015 Strecke
01:37:09 57.35 km 35.2 km/h 137 bpm    
01:41:27 58.01 km 34.1 km/h 143 bpm    
02:36:10 85.05 km 32.5 km/h 147 bpm   Ackermann-Runde
01:40:51 58.42 km 34.6 km/h 146 bpm    
02:53:45 90.13 km 31.0 km/h 153 bpm    
03:26:52 100.08 km 30.3 km/h 139 bpm   10km Einfahren, 10x10sek. Sprint, 3min. Pause
01:44:24 58.09 km 33.7 km/h 146 bpm