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Trainingseinheiten: 1    
Zeit: 1.76 Std.    
Kilometer: 40.48 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 645 kCal    

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.76 Std.
Kilometer: 40.48 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 645 kCal

2016

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 5.05 Std.
Kilometer: 106.75 km
Höhenmeter: 2494 m
Kalorienverbrauch: 3343 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1437
Zeit: 2097.34 Std.
Kilometer: 33241.02 km
Höhenmeter: 971038 m
Kalorienverbrauch: 259084 kCal

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Trainingstagebuch von mkernbichler Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:45:43 40.48 km 23.0 km/h 106 bpm 102 W  
00:28:21 12.77 km 27.0 km/h 129 bpm 190 W  
00:09:00 3.95 km 26.4 km/h 163 bpm 285 W  
00:21:59 5.74 km 15.7 km/h 158 bpm 264 W  
00:23:18 7.16 km 18.4 km/h 152 bpm 237 W  
00:24:32 7.78 km 19.0 km/h 144 bpm 220 W  
00:25:47 9.15 km 21.3 km/h 153 bpm 202 W  
00:31:29 11.41 km 21.8 km/h 150 bpm 205 W  
00:32:46 8.31 km 15.2 km/h 144 bpm 190 W  
00:25:31 14.43 km 35.7 km/h      
01:20:20 14.66 km 11.1 km/h      
01:44:43 35.56 km 20.7 km/h 146 bpm    
00:43:15 14.71 km 20.5 km/h      
01:13:28 4.59 km 3.8 km/h     Stuhleck
02:32:59 9.05 km 3.5 km/h      
01:11:42 13.87 km 11.7 km/h 150 bpm 251 W LAlpe dHuez V2
01:02:27 19.65 km 19.1 km/h 145 bpm    
00:58:08 18.94 km 19.8 km/h 141 bpm    
01:53:29 33.25 km 17.6 km/h 133 bpm    
00:23:52 8.60 km 24.3 km/h      
00:15:43 5.45 km 23.9 km/h      
00:50:45 18.27 km 21.7 km/h 146 bpm    
01:39:31 32.20 km 19.5 km/h 149 bpm    
01:00:31 18.02 km 20.0 km/h 146 bpm    
01:00:48 19.56 km 19.3 km/h 141 bpm    
00:48:30 17.52 km 21.7 km/h 150 bpm    
01:09:23 24.91 km 21.5 km/h 147 bpm    
00:54:30 18.23 km 20.2 km/h 140 bpm    
00:55:21 18.17 km 19.7 km/h 137 bpm    
01:58:04 57.69 km 29.3 km/h 146 bpm    
01:39:10 46.05 km 28.9 km/h 149 bpm    
02:10:27 65.00 km 30.0 km/h 140 bpm    
02:04:10 59.26 km 28.7 km/h 140 bpm    
01:47:43 60.59 km 33.8 km/h 159 bpm    
00:05:14 1.78 km 20.5 km/h 109 bpm    
01:25:43 25.43 km 17.9 km/h 139 bpm    
01:34:25 31.53 km 20.1 km/h 148 bpm    
05:16:22 148.01 km 30.1 km/h 145 bpm    
02:25:04 39.89 km 18.2 km/h 144 bpm    
01:08:21 21.06 km 19.2 km/h 131 bpm