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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3    
Zeit: 1.38 Std.    
Kilometer: 27.98 km    
Höhenmeter: 550 m    
Kalorienverbrauch: 733 kCal    

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.62 Std.
Kilometer: 13.87 km
Höhenmeter: 212 m
Kalorienverbrauch: 331 kCal

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.62 Std.
Kilometer: 13.87 km
Höhenmeter: 212 m
Kalorienverbrauch: 331 kCal

2016

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 30.52 Std.
Kilometer: 677.31 km
Höhenmeter: 12656 m
Kalorienverbrauch: 18033 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 382
Zeit: 581.19 Std.
Kilometer: 10096.82 km
Höhenmeter: 186492 m
Kalorienverbrauch: 427421 kCal

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Trainingstagebuch von mikkoh Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:16 10.46 km 20.7 km/h 144 bpm 137 W  
00:07:10 3.41 km 28.6 km/h   112 W  
00:45:19 14.11 km 18.7 km/h 133 bpm 133 W  
01:00:22 31.13 km 30.9 km/h 119 bpm 131 W  
01:00:29 33.04 km 32.8 km/h 151 bpm 159 W  
01:00:28 33.50 km 33.2 km/h 136 bpm 164 W  
01:00:14 33.35 km 33.2 km/h 153 bpm 163 W  
02:30:24 61.02 km 24.4 km/h 144 bpm 147 W  
01:00:45 20.26 km 20.0 km/h 144 bpm 151 W  
01:00:10 20.33 km 20.3 km/h 139 bpm 153 W  
01:00:46 20.38 km 20.1 km/h 132 bpm 151 W  
01:01:05 20.46 km 20.1 km/h 152 bpm 150 W  
01:00:51 20.34 km 20.1 km/h 145 bpm 151 W  
01:00:53 20.16 km 19.9 km/h 139 bpm 150 W  
01:00:19 19.66 km 19.6 km/h 138 bpm 150 W  
01:00:12 19.84 km 19.8 km/h 134 bpm 151 W  
00:31:09 13.27 km 25.6 km/h 139 bpm 187 W  
01:00:43 21.91 km 21.6 km/h 155 bpm 170 W  
01:00:17 18.88 km 18.8 km/h 143 bpm 148 W  
01:00:30 20.31 km 20.1 km/h 149 bpm 151 W  
02:00:38 40.63 km 20.3 km/h 148 bpm 145 W  
01:02:02 20.54 km 19.9 km/h 136 bpm 150 W  
01:00:24 22.61 km 22.5 km/h 147 bpm 149 W  
00:37:48 14.62 km 23.2 km/h 143 bpm 152 W  
01:00:39 20.82 km 20.6 km/h 149 bpm 137 W  
01:00:24 17.05 km 16.9 km/h 140 bpm 127 W  
00:45:14 12.87 km 17.1 km/h 151 bpm 161 W  
01:00:24 20.44 km 20.3 km/h 139 bpm 165 W  
01:00:39 21.35 km 22.9 km/h 133 bpm 157 W  
00:30:37 7.25 km 14.2 km/h 141 bpm 167 W  
01:00:31 23.31 km 23.1 km/h 137 bpm 133 W  
01:00:24 12.82 km 12.7 km/h 156 bpm 165 W  
01:00:39 19.44 km 19.2 km/h 141 bpm 144 W  
01:00:18 25.41 km 25.3 km/h 146 bpm 169 W  
00:45:10 9.13 km 12.1 km/h 149 bpm 175 W  
01:00:11 20.89 km 20.8 km/h 144 bpm 158 W  
01:00:06 8.96 km 9.0 km/h 123 bpm 148 W  
00:46:06 9.60 km 12.5 km/h 151 bpm 189 W  
01:05:45 17.07 km 15.6 km/h 148 bpm 163 W  
02:15:12 33.50 km 14.9 km/h 137 bpm 164 W