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Trainingseinheiten: 11    
Zeit: 12.42 Std.    
Kilometer: 212.33 km    
Höhenmeter: 1487 m    
Kalorienverbrauch: 5334 kCal    

2016

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 12.42 Std.
Kilometer: 212.33 km
Höhenmeter: 1487 m
Kalorienverbrauch: 5334 kCal

2016

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 12.42 Std.
Kilometer: 212.33 km
Höhenmeter: 1487 m
Kalorienverbrauch: 5334 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 12.42 Std.
Kilometer: 212.33 km
Höhenmeter: 1487 m
Kalorienverbrauch: 5334 kCal

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Trainingstagebuch von mgajo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:15:00       Stabitraining
01:30:00 2.60 km 1.7 km/h   Schwimmen, GA1/GA2
01:26:50 40.71 km 28.1 km/h 136 bpm Rennrad, GA1
01:45:19 43.76 km 25.0 km/h 135 bpm Mountainbike, GA1
01:47:20 42.82 km 23.8 km/h 134 bpm Mountainbike, GA1/GA2
00:15:00       Stabitraining
00:20:00       Stabitraining
00:20:00       Stabitraining
01:32:45 42.03 km 27.0 km/h 135 bpm Rennrad, GA1
01:30:00 2.05 km 1.4 km/h   Schwimmen, GA1/GA2
01:42:40 38.36 km 22.4 km/h 132 bpm Mountainbike, GA1