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2016

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 7.67 Std.
Höhenmeter: 60 m
Kalorienverbrauch: 3600 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 264
Zeit: 251.64 Std.
Höhenmeter: 19934 m
Kalorienverbrauch: 116840 kCal

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Trainingstagebuch von meitscha Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:10:00 140 bpm Ausdauer
01:00:00   Calisthenic
00:45:00   Calisthenic
00:55:00 140 bpm Ausdauer
00:30:00   Calisthenic
01:05:00 130 bpm Ausdauer
00:40:00   Calisthenic
00:35:00   Calisthenic
00:30:00 130 bpm Ausdauer
00:30:00   Calisthenic
00:30:00   Kraftkammer
00:30:00   Kraftkammer
00:30:00   Kraftkammer
00:20:00   Schwimmen
00:40:00   Calisthenic
00:30:00   Calisthenic
00:30:00   Kraftkammer
00:50:00   Kraftkammer
00:30:00   Ausdauer
00:30:00   Ausdauer
00:30:00   Ausdauer
00:30:00   Calisthenic
02:35:00 140 bpm Ausdauer
00:35:00   Kraftkammer
01:35:00 140 bpm Ausdauer
01:05:00 130 bpm Ausdauer
01:00:00   Calisthenic
00:11:20 150 bpm Ausdauer
00:35:00 140 bpm Ausdauer
00:30:00   Calisthenic
00:30:00   Calisthenic
00:35:00 140 bpm Ausdauer
01:00:00   Calisthenic
01:00:00   Calisthenic
01:00:00   Calisthenic
01:00:00   Calisthenic
01:00:00   Calisthenic
00:25:00   Kraftkammer
01:00:00   Kraftkammer
00:30:00   Kraftkammer