Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 14 % \
Zeit: 1.50 Std. 19 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2018

Trainingseinheiten: 56
Zeit: 52.52 Std.
Kilometer: 221.61 km
Höhenmeter: 798 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 565
Zeit: 631.74 Std.
Kilometer: 5283.62 km
Höhenmeter: 23968 m

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:35:31 5.92 km 10.0 km/h ohne Frühstück, ganz langsam Annikas Auto aus Uerdingen h...
00:40:07 7.53 km 11.3 km/h gute Bedingungen, letzten km schneller
00:47:07 7.53 km 9.6 km/h sehr langsam, im Dunkeln, manche Stellen sehr matschig/ru...
01:30:00     mit Kollegen in Soccerhalle in Essen
00:22:41 3.50 km 9.3 km/h mit Annika bei Schneeresten, zwischen durch 4min alleine ...
00:30:15 4.86 km 9.6 km/h kleine Runde Egelsberg; ersten 12:45 min mit Annika
01:30:00     mit Kollegen in Soccerhalle in Essen
00:29:05 4.86 km 10.0 km/h kleine Runde Egelsberg; ersten 11min mit Annika
01:30:00     mit Kollegen in Soccerhalle in Essen
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:28:22 5.15 km 10.9 km/h Abendrunde über asphaltierte Straßen
00:28:18 4.86 km 10.3 km/h kleine Runde Egelsberg; ersten 11min mit Annika, danach ...
01:30:00     Alte Herren Training
00:46:35 7.53 km 9.7 km/h im Dunkeln bei Nebel
00:23:43 4.86 km 12.3 km/h kleine Runde Egelsberg
01:30:00     mit Kollegen in Soccerhalle in Essen
00:33:35 16.95 km 30.3 km/h Traar-Vluyn-Rheurdt dann erst Platten und auch Felge ver...
01:30:00     Alte Herren Training übelst fertig (und schlecht) nach E...
00:38:26 5.70 km 8.9 km/h Joggen zum Auto in Uerdingen mit Annika auf Inlinern. We...
01:10:02 36.14 km 31.0 km/h Traar-Vluyn-Rheurdt-Schaephuysen-Tönisberg-Traar
00:32:22 6.60 km 12.2 km/h in Udine zum Park und 7 Runden
00:30:00 3.50 km 7.0 km/h Joggen durch Udine, Entfernung und Zeit geschätzt. Fast g...
00:58:14 29.39 km 30.3 km/h Traar-Tönisberg-Stenden-Hüls-Hülser_Berg-Traar
01:00:00     Alte Herren Training
00:25:24 4.86 km 11.5 km/h kleine Runde Egelsberg
00:32:36 5.45 km 10.0 km/h mit Annika auf Inlinern daneben. zu Beginn sehr langsam, ...
01:00:00     Alte Herren Training wegen Gewitter früher abgebrochen
00:34:41 6.12 km 10.6 km/h trotz gemäßigtem Tempo nach ~ 15min Stechen linke Brustse...
00:24:40 4.86 km 11.8 km/h kleine Runde Egelsberg
00:37:53 7.07 km 11.2 km/h MUSIC Summerschool Hannover: durch Herrenhäuser Park
02:30:00 48.60 km   um 4:30 nachts zurück von Kevelaer nach Krefeld (mit Stad...
01:02:03 32.16 km 31.1 km/h  
00:27:23 5.30 km 11.6 km/h auf Ameland: von Nes Veerdam nach Klein Vaarwater
00:23:04 4.00 km   mit Annika, die wieder schlapp gemacht, dann Teil alleine
00:24:53 4.86 km 11.7 km/h kleine Runde Egelsberg
00:29:22 5.50 km   Distanz geschätzt. mit Annika, bis die schlapp gemacht...
01:20:08 40.00 km 30.0 km/h Traar-Vluyn-Schaephuysen-Saelhuysen-Aldekerk-Tönisberg-Hü...
00:29:39 4.30 km   mit Annika, bis die schlapp gemacht hat
00:47:19 24.62 km 31.2 km/h 1. Runde nach Krankheit. Mit Endmoräne und Hülser Berg.