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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4    
Zeit: 3.48 Std.    
Kilometer: 20.37 km    
Höhenmeter:      

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.58 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.48 Std.
Kilometer: 20.37 km
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 62
Zeit: 77.62 Std.
Kilometer: 807.30 km
Höhenmeter: 371 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 501
Zeit: 570.21 Std.
Kilometer: 5062.01 km
Höhenmeter: 23170 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:30:00     Alte Herren Training
01:45:00     Tennis. Thorsten - Simon: 7:6 (10:8), 6:7 (5:10), (6:10...
01:27:10 35.09 km 24.2 km/h Bad Hindelang-Giebelhaus-Richtung Pointhütte-Giebelhaus-B...
06:30:00 15.10 km   Hinterstein-Breitenberg-Hohen Gänge-Rotspitze-Bruck; Hoh...
01:45:00     Tennis. Thorsten - Simon: 4:6, 6:3, 6:7 (4:10)
03:30:00 10.60 km   Füssener Jöchle-Aggenstein-Grän (Talstation); erstes Stü...
01:57:51 45.37 km 23.1 km/h Bad Hindelang-Oberjoch-Vilsalpsee-Oberjoch-Bad Hindelang
01:01:05 18.72 km 18.4 km/h Bad Hindelang-Imberg-Straußenberghütte-Imberg-Bad Hindela...
02:00:00     Sportabzeichen: Weitsprung: 5,50m Standweitsprung: 2,81...
00:22:49 4.86 km 12.8 km/h Egelsberg (kleine Runde)
01:30:00     Alte Herren Training
00:50:00     Alte Herren Spiel; 2:2 in Lüllingen
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     mit Arbeitskollegen in Soccerhalle in Mülheim
00:39:27 7.53 km 11.5 km/h letzten km Stechen in linker Brust
01:30:00     Alte Herren Training
00:54:32 28.57 km 31.4 km/h Aldekerk-Saelhuysen-Sevelen-Nieukerk-Eyell-Stenden-Saelhu...
00:26:15 5.98 km 13.7 km/h Firmenlauf Duisburg; Magenprobleme bei zwischen km 2 und...
00:32:59 6.66 km 12.1 km/h Runde im Regen über Asphalt
01:30:00     Alte Herren Training
00:50:00 1.50 km   ca. 400m Kraulen
00:30:46 4.86 km 9.5 km/h Teil mit Annika, Teil alleine auf Tempo
00:39:17 4.86 km 7.4 km/h mit Annika
02:26:22 75.23 km 30.8 km/h RTF in Hüls; Hüls-Kapellen-Tönisberg-Stenden-Nieukerk-St...
01:30:00     Alte Herren Training
00:35:00 4.86 km 8.3 km/h mit Annika, bei Entgegenlaufen verpasst, daher Entfernung...
01:16:26 39.86 km 31.3 km/h Traar-Vluyn-Rheurdt-Saelhuysen-Tönisberg-Traar; mit Paus...
02:45:55 66.19 km 23.9 km/h Pessoux-Chevetogne-Briquemont-Buissonville-Aye-Waillet-Bu...
01:52:17 44.83 km 24.0 km/h Pessoux-Chapois-Chevetogne-Jamblinne-Rochefort-Buissonvil...
00:54:49 24.28 km 26.6 km/h Pessoux-Ciney-Hamois-Scy-Pessoux; kleine gemütliche Rund...
01:00:27 29.96 km 29.7 km/h Julianadorp-Groote Keeten-Den Helder-Julianadorp
01:15:13 37.03 km 29.5 km/h Julianadorp-Sint Maartenszee-Julianadorp
00:49:54 23.68 km 28.5 km/h Julianadorp-Groote Keeten-Callantsoog-Julianadorp
00:28:11 6.12 km 13.0 km/h Runde in Julianadorp: Haus-Strandaufgang links-Strandaufg...
00:36:31 7.53 km 12.4 km/h Rund um den Egelsberg
01:15:00 11.43 km 9.1 km/h mit Adrian in Birmensdorf
01:04:11 11.55 km 10.8 km/h Feierabendrunde mit Annika auf Inlinern daneben. Im Schot...
00:49:30 25.04 km 30.4 km/h kleine Feierabendrunde: Traar-Tönisberg-Traar; 2x Endmoräne
00:49:08 25.31 km 30.9 km/h kleine Feierabendrunde: Traar-Tönisberg-Traar; 2x Endmoräne
01:08:54 25.50 km   8. Aldekerker Triathlon; 500m Schwimmen: 9:31min; 20km ...