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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 25 % \
Zeit: 1.67 Std. 21 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.67 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 20.97 Std.
Kilometer: 5.08 km
Höhenmeter:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 531
Zeit: 600.19 Std.
Kilometer: 5067.09 km
Höhenmeter: 23170 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:39:19 7.53 km 11.5 km/h sehr matschig, mittlerer Teil recht gemäßigt, letzter km ...
01:30:00     Alte Herren Training
00:07:00     Jojos 7min-Training
00:23:49 4.86 km 12.2 km/h sehr matschig, gucken was geht (~90-95%)
01:30:00     Alte Herren Training
00:36:00 6.00 km 10.0 km/h Moerser Landstraße-Moltkestraße; Auto vom Dart abholen; ...
00:07:00     Jojos 7min-Training
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     mit Arbeitskollegen in Soccerhalle in Essen
00:07:00     Jojos 7min-Training
00:07:00     Jojos 7min-Training
05:44:00 13.41 km   Berrefjord-Roligheten-Berrefjord; Hinweg querfeldein
00:07:00     Jojos 7min-Training
00:57:06 9.48 km 10.0 km/h Berrefjord-Ana_Sira-Berrefjord
00:07:00     Jojos 7min-Training
00:50:00 1.50 km   nur wenig kraulen; 200m in 4:19min fürs Sportabzeichen
01:30:00     Alte Herren Training
00:50:00 1.50 km   ca. 500m Kraulen, viel ausprobiert, einfach unfähig
00:44:16 7.53 km 10.2 km/h bis auf letzten km sehr locker; leichte Probleme linke H...
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
01:00:00 2.00 km   etwa 400m Kraulen, am Ende wirklich platt
00:24:57 4.86 km 11.7 km/h sehr matschig/rutschig; leichte Probleme linkes Knie
01:30:00     Alte Herren Training
00:24:13 4.86 km 12.0 km/h Erkältung? Leichte Probleme mit linkem Knie, sehr unrunde...
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:45:00 1.50 km   etwa 400m Kraulen
01:21:15 37.07 km 27.4 km/h Traar-Tönisberg-Schaephuysen-Saelhuysen-Stenden-Tönisberg...
01:20:00     Alte Herren Spiel; 5:3 gegen ASV Süchteln
01:30:00     Alte Herren Training
01:45:00     Tennis. Thorsten - Simon: 7:6 (10:8), 6:7 (5:10), (6:10...
01:27:10 35.09 km 24.2 km/h Bad Hindelang-Giebelhaus-Richtung Pointhütte-Giebelhaus-B...
06:30:00 15.10 km   Hinterstein-Breitenberg-Hohen Gänge-Rotspitze-Bruck; Hoh...
01:45:00     Tennis. Thorsten - Simon: 4:6, 6:3, 6:7 (4:10)
03:30:00 10.60 km   Füssener Jöchle-Aggenstein-Grän (Talstation); erstes Stü...
01:57:51 45.37 km 23.1 km/h Bad Hindelang-Oberjoch-Vilsalpsee-Oberjoch-Bad Hindelang
01:01:05 18.72 km 18.4 km/h Bad Hindelang-Imberg-Straußenberghütte-Imberg-Bad Hindela...
02:00:00     Sportabzeichen: Weitsprung: 5,50m Standweitsprung: 2,81...
00:22:49 4.86 km 12.8 km/h Egelsberg (kleine Runde)