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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 120 % /
Zeit: 6.51 Std. 155 % /
Kilometer:      
Höhenmeter:      

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.67 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 10.69 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 520
Zeit: 589.91 Std.
Kilometer: 5062.01 km
Höhenmeter: 23170 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:10:00 20.00 km 17.1 km/h Traar-Tönisberg-Traar; mit Jannis im Hänger und Annika;
01:30:00     Alte Herren Training
01:15:00 19.60 km 15.7 km/h Traar-Tönisberg-Traar; mit Jannis im Hänger;
01:35:00 19.60 km 12.4 km/h Traar-Stadtwald-Elfrather_See-Traar; mit Jannis im Hänge...
01:10:00     Aldekerker TV - Alte Herren 2:9; 1 Tor gemacht
00:54:23 25.63 km 28.3 km/h Tönisberg-Vluyn-Schaephuysen-Saelhuysen_Tönisberg; 4x En...
01:30:00     Alte Herren Training
00:52:12 25.39 km 29.2 km/h Tönisberg-Schaephuysen-Stenden-St._Hubert-Orbroich-Tönisb...
00:17:37 9.33 km 31.8 km/h Traar-Tönisberg
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:50:00      
01:27:01 37.65 km 26.0 km/h Benteler-Wadersloh-Stromberg-St._Vit-Langenberg_Benteler;...
01:30:00     Alte Herren Training
00:50:00      
00:50:00      
01:30:00     Alte Herren Training
00:50:00      
00:50:00      
00:50:00      
00:54:12 25.70 km 28.5 km/h Traar-Tönisberg-Traar; ohne Tacho
00:50:00      
00:50:00      
00:41:00 20.00 km 29.3 km/h Traar-Hülser_Berg-Hüls-Hülser_Berg-Traar; ohne Tacho bei...
01:30:00     Alte Herren Training
00:50:00      
01:30:00     Alte Herren Training
01:20:00     Alte Herren - Preußen Krefeld 4:3; 1 Tor gemacht
01:30:00     Alte Herren Training
00:41:00 7.83 km 11.5 km/h Hannover, Runde durch Herrenhäuser Gärten
01:30:00     Alte Herren Training
01:10:00 29.80 km 25.5 km/h Traar-Rund_um_Krefeld-Fischeln-Oppum-Traar; Batterie Ges...
01:30:00     Alte Herren Training
01:00:00     Alte Herren Training
00:07:00     7min-Training
00:07:00     7min-Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:07:00     7min-Training
00:07:00     7min-Training
00:25:51 4.86 km 11.3 km/h sehr nass und rutschig; Fitness am Tiefpunkt (recht hart)