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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 50 % \
Zeit: 1.80 Std. 40 % \
Kilometer: 3.41 km    
Höhenmeter:      

Gesamt

Trainingseinheiten: 583
Zeit: 653.32 Std.
Kilometer: 5335.03 km
Höhenmeter: 23968 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
03:27:43 80.27 km 23.2 km/h etwas anders gefahren, musste über Waldstück schieben
00:41:03 6 km 8.8 km/h Freibad - Fischteiche - Freibad mit Jojo und Flo mäßige...
00:39:01 6.4 km 9.8 km/h Freibad - Fischteiche - Freibad mit Jojo, Andi Flo Fisc...
00:40:59 6.4 km 9.4 km/h Freibad - Fischteiche - Freibad mit Jojo Fischteiche: ...
00:37:50 6 km 9.5 km/h Freibad - Fischteiche - Freibad mit Jojo kuscheln, ca. l...
00:42:15 6 km 8.5 km/h Freibad - Fischteiche - Freibad Kuscheln mit Jojo
01:45:00 42.68 km   von Riemekestraße Tacho Batterie leer
00:40:00 1 km    
01:30:00 0 km   Weitsprung: 5,53m 100m: 12,7s Kugelstoßen: 8,45m
01:25:52 38.68 km 27 km/h tödlichster Gegenwind wo gibt --> auf flacher Strecke 12 ...
00:18:00 0.55 km    
01:20:58 21.64 km 16 km/h mit Schmal,Flo und Maddin
00:31:20 6 km 11.5 km/h 4km Fischteiche in 5min/km 2km langsam mit vier 100m Int...
00:59:18 30.24 km 30.6 km/h  
00:57:34 31.77 km 33.1 km/h Linköping2
00:57:34 31.81 km 33.2 km/h Linköping2
00:47:08 8.2 km 10.4 km/h von Michelsheide zu Annikas Oma; Eingang Eyell wegen Knie...
01:17:44 21.73 km 16.8 km/h mit Maddin und Schmal
00:24:31 5.08 km 12.4 km/h mit kurzer Pause wegen Stechen in der Brust
03:26:56 95.25 km 27.6 km/h paar Mal verfahren
01:03:07 31.78 km 30.2 km/h inkl. Fotos
00:35:54 6.7 km 11.2 km/h Rydskogen - 6,7km
01:48:19 52.25 km 28.9 km/h Linköping3
01:03:09 31.87 km 30.2 km/h Linköping2
01:10:45 11.7 km 9.9 km/h Rydskogen - zwei 5km Runden
00:48:53 6.7 km 8.2 km/h Chillen mit Jojo (und Flo)
01:06:23 33.82 km 30.6 km/h Linköping1
01:30:00 0 km    
01:30:00 0 km    
01:30:00 0 km    
01:30:00 0 km    
02:00:00 0 km    
00:33:40 6.7 km 11.9 km/h Rydskogen - 6,7km
01:30:00 0 km    
01:00:00 0 km    
00:49:27 9.02 km 10.9 km/h Rydskogen, eine große, eine kleine Runde
00:19:03 4 km 12.6 km/h Fahrrad holen: Ryd - Bahnhof Linköping
01:00:00 0 km    
01:00:00 0 km    
02:00:00 0 km