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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 50 % \
Zeit: 3.00 Std. 50 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2018

Trainingseinheiten: 61
Zeit: 59.94 Std.
Kilometer: 249.61 km
Höhenmeter: 798 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 570
Zeit: 639.16 Std.
Kilometer: 5311.62 km
Höhenmeter: 23968 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:59:18 30.24 km 30.6 km/h  
00:57:34 31.77 km 33.1 km/h Linköping2
00:57:34 31.81 km 33.2 km/h Linköping2
00:47:08 8.20 km 10.4 km/h von Michelsheide zu Annikas Oma; Eingang Eyell wegen Knie...
01:17:44 21.73 km 16.8 km/h mit Maddin und Schmal
00:24:31 5.08 km 12.4 km/h mit kurzer Pause wegen Stechen in der Brust
03:26:56 95.25 km 27.6 km/h paar Mal verfahren
01:03:07 31.78 km 30.2 km/h inkl. Fotos
00:35:54 6.70 km 11.2 km/h Rydskogen - 6,7km
01:48:19 52.25 km 28.9 km/h Linköping3
01:03:09 31.87 km 30.2 km/h Linköping2
01:10:45 11.70 km 9.9 km/h Rydskogen - zwei 5km Runden
00:48:53 6.70 km 8.2 km/h Chillen mit Jojo (und Flo)
01:06:23 33.82 km 30.6 km/h Linköping1
01:30:00      
01:30:00      
01:30:00      
01:30:00      
02:00:00      
00:33:40 6.70 km 11.9 km/h Rydskogen - 6,7km
01:30:00      
01:00:00      
00:49:27 9.02 km 10.9 km/h Rydskogen, eine große, eine kleine Runde
00:19:03 4.00 km 12.6 km/h Fahrrad holen: Ryd - Bahnhof Linköping
01:00:00      
01:00:00      
02:00:00      
02:00:00      
00:20:24 4.02 km 11.8 km/h mit Hannes und Alex
00:21:39 4.02 km 11.1 km/h mit Hannes, inkl. kurze Pause
00:38:00 6.70 km 10.6 km/h mit Katja und Alex
00:36:54 6.70 km 10.9 km/h mit Dehnpause, ohne Essen fast gestorben
00:41:33 6.70 km 9.7 km/h mit Katja auf Eis
00:25:44 4.60 km 10.7 km/h nach 4,6km große Rydskogen abgebrochen wegen Knie (Schnee...
00:38:57 6.70 km 10.3 km/h mit René
00:35:53 6.70 km 11.2 km/h Rydskogen - 6,7km
00:41:06 6.70 km 9.8 km/h 2x 2,5km im Rydskogen - 1. mit Adrian und Katja - 2. mi...
00:35:24 6.70 km 11.4 km/h Rydskogen - 6,7km
00:23:35 4.02 km 10.2 km/h mit Adrian
00:38:08 6.70 km 10.5 km/h Rydskogen - 6,7km