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Trainingseinheiten: 6 75 % \
Zeit: 5.72 Std. 63 % \
Kilometer: 25.70 km 128 % /
Höhenmeter:      

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.83 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.72 Std.
Kilometer: 25.70 km
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 24.48 Std.
Kilometer: 88.19 km
Höhenmeter:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 465
Zeit: 517.07 Std.
Kilometer: 4342.90 km
Höhenmeter: 22799 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:09:51 30.33 km 26.1 km/h Tönisberg - Duisburg Zentrum
02:30:00      
00:30:00 1.00 km    
01:30:00      
01:07:15 35.19 km 31.4 km/h Tönisberg-Schaephuysen-Sevelen-Kerken-Stenden-Tönisberg
01:02:27 33.60 km 32.3 km/h Tönisberg-Hüls-Stenden-Schaephuysen-Tönisberg
01:33:06 45.77 km 29.5 km/h Rund um Tönisberg
00:42:56 6.41 km 9.0 km/h mit Andi
00:33:42 6.41 km 11.4 km/h Padersee-Fischteiche 2
01:30:00      
00:40:00 0.70 km    
01:30:00      
02:00:00 30.76 km 15.4 km/h  
00:31:27 6.00 km 11.4 km/h 3x Fischteiche
01:00:00      
01:30:00      
01:30:00      
00:24:43 5.08 km 12.3 km/h Neufeld-Achterberg
01:30:00      
00:57:51 25.66 km 26.6 km/h Pb-Neuenbeken-Dahl-Pb
01:00:00 7.20 km 7.2 km/h mit Annika
03:00:00      
01:30:00      
01:30:00      
00:35:00 6.54 km 11.2 km/h Padersee-Fischteiche