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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 66 % \
Zeit: 5.92 Std. 81 % \
Kilometer: 28.00 km 36 % \
Höhenmeter:      

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.92 Std.
Kilometer: 28.00 km
Höhenmeter:  

2018

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 56.94 Std.
Kilometer: 249.61 km
Höhenmeter: 798 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 568
Zeit: 636.16 Std.
Kilometer: 5311.62 km
Höhenmeter: 23968 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:30:00     Alte Herren Training
01:25:00 28.00 km 19.8 km/h Volksradfahren Tönisberg; mit Jannis im Hänger; Zeit ges...
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
01:27:27 38.77 km 26.6 km/h Tönisberg-Hüls-Hülser_Berg-Vluyn-Halde_Norddeutschland-Sc...
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:42:55 20.48 km 28.6 km/h Tönisberg-Hüls-St.Hubert-Stenden-Tönisberg 3mal Endmoräne
00:35:13 17.03 km 29.0 km/h Tönisberg-Schaephuysen-Saelhuysen-Tönisberg; 4mal Endmoräne
00:20:00     Spinning New York; Hill Climb
00:30:00     Spinning New York; HIIT
00:40:00      
00:55:37 26.42 km 28.5 km/h Tönisberg-Vluyn-Rheurdt-Aldekerk-Tönisberg; Pause an de ...
00:30:00     Alte Herren Training
00:27:00 5.08 km 11.3 km/h Zeit geschätzt, ohne Uhr
01:00:00     Hand in Hand Cup; nach Vorrunde ausgeschieden
00:40:00      
00:40:00     Alte Herren Spiel.7:2 gegen Kempen; eine Halbzeit, ein Tor
00:30:00     Alte Herren Training
00:40:00      
00:45:16 22.59 km 29.9 km/h Tönisberg-Hülser_Berg-Hüls-St.Hubert-Stenden-Tönisberg; ...
00:43:17 22.15 km 30.7 km/h Tönisberg-Vluyn-Rheurdt-Schaephuysen-Tönisberg
01:08:43 32.21 km 28.1 km/h Tönisberg-Schaephuysen-Saelhuysen-Siebenhäuser-Hülser_Ber...
01:00:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:40:00      
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:40:00      
00:45:00     Squash mit Adrian; 0:4, 0:4
00:40:00      
01:30:00     Alte Herren Training
00:40:00      
00:55:00 18.00 km 19.6 km/h Tönisberg-Aldekerk-Tönisberg; mit Jannis im Hänger
00:55:00 13.80 km 15.1 km/h Tönisberg-Hüls-Tönisberg; mit Jannis im Hänger und Annika
01:00:00     Alte Herren Spiel; 4:0 gegen TuS St.Hubert
00:40:00      
01:00:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training