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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 42 % \
Zeit: 3.67 Std. 93 % \
Kilometer: 29.80 km 613 % /
Höhenmeter:      

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.67 Std.
Kilometer: 29.80 km
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 7.58 Std.
Kilometer: 34.66 km
Höhenmeter:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 449
Zeit: 500.17 Std.
Kilometer: 4289.37 km
Höhenmeter: 22799 m

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Trainingstagebuch von meatwad

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:10:00 29.80 km 25.5 km/h Traar-Rund_um_Krefeld-Fischeln-Oppum-Traar; Batterie Ges...
01:30:00     Alte Herren Training
01:00:00     Alte Herren Training
00:07:00     7min-Training
00:07:00     7min-Training
01:30:00     Alte Herren Training
00:07:00     7min-Training
00:07:00     7min-Training
00:25:51 4.86 km 11.3 km/h sehr nass und rutschig; Fitness am Tiefpunkt (recht hart)
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
01:20:00     GW Vernum - Alte Herren 1:11; 5 Tore gemacht
01:30:00     Alte Herren Training
01:30:00     Alte Herren Training
01:10:00     Alte Herren Spiel: Aldekerk - Tönisberg 2:1; Schiri lei...
01:30:00     Alte Herren Training
01:00:00     Alte Herren Training
01:00:00     Alte Herren Training
00:43:59 14.91 km 20.3 km/h Hindelang-Untere_Ochsenalpe-Hindelang
02:00:00 5.20 km   Oberjoch-Ifenblick-Hirschbachtobel-Hindeland; mit Annika...
01:30:00     gegen Thorsten in Hindelang: 6:7 (6:8), 4:6
07:00:00 15.24 km   Auerle-Schrecksee-Jubiläumsweg-Willersalpe-Hinterstein; ...
04:15:00 9.47 km   Unterjoch-Zinken-Sorgschrofen-Unterjoch; mit Thorsten un...
03:30:00 8.84 km   Sonnenklause-Sonnenkopf-Heidelbeerkopf-Schnippenkopf-Sonn...
01:43:33 38.95 km 22.6 km/h Bad_Hindelang-Hinterstein-Giebelhaus-Wengeralpe-Giebelhau...
03:30:00 6.43 km   Hornbahn_Bergstation-Imberger_Horn-Straussenberg_Alpe-Hor...
02:05:14 44.90 km 21.5 km/h Bad Hindelang-Oberjoch-Vilsalpsee-Oberjoch-Bad Hindelang ...
01:30:00     Alte Herren Training
01:00:00     Sportabzeichen: Weitsprung: 5,42m Standweitsprung: 3,10...
00:36:08 20.00 km 33.2 km/h Rennrad fürs Sportabzeichen; recht bescheidene Strecke am...
00:00:15 0.20 km 48.0 km/h Rennradsprint fürs Sportabzeichen; 14,66s
01:35:00 44.20 km 27.9 km/h Traar-Hülser_Berg-Hüls-St.Hubert-Escheln-Aldekerk-Stenden...
00:36:05 16.27 km 27.1 km/h Traar-Kapellen-Niep-Traar
01:45:00     Simon - Nils: 5:7 3:6 (Sandplatz)
00:53:10 25.71 km 29.0 km/h Traar-Tönisberg-Waffeln essen-Traar
01:30:00     Simon - Nils: 3:6 6:4 (7:5) (Sandplatz)
01:15:00     Alte Herren Training
01:20:00     Simon - Nils: 3:6 3:6 (Sandplatz)
01:30:00     Simon - Simon Kugai: 6:2 7:6 (7:4) (Sandplatz)
00:44:11 20.26 km 27.5 km/h Traar-Tönisberg-Traar; leicht erkältet