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2020

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 24.98 Std.
Kilometer: 177.62 km
Höhenmeter: 7351 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 172
Zeit: 318.14 Std.
Kilometer: 3955.96 km
Höhenmeter: 73479 m
Kalorienverbrauch: 1800 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von martinkloeffler Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:59 7.6 km 7.5 km/h 136 bpm  
01:37:26 19.25 km 11.8 km/h    
01:00:56 7.69 km 7.6 km/h 141 bpm  
00:45:53 4.93 km 6.4 km/h 110 bpm  
00:56:58 7.26 km 7.7 km/h 139 bpm  
01:01:30 7.55 km 7.4 km/h 128 bpm  
00:54:42 3.62 km 4 km/h 126 bpm  
00:23:29 3.26 km 8.3 km/h 114 bpm  
00:48:13 3.5 km 4.3 km/h 128 bpm  
00:55:01 7.47 km 8.2 km/h 150 bpm  
00:36:54 4.8 km 7.8 km/h 122 bpm  
01:00:41 7.66 km 7.6 km/h 142 bpm  
01:01:09 7.52 km 7.4 km/h 129 bpm  
00:56:44 7.19 km 7.6 km/h 148 bpm  
00:35:59 4.92 km 8.2 km/h 124 bpm  
00:51:13 6.44 km 7.5 km/h 148 bpm  
00:48:05 6.03 km 7.5 km/h 153 bpm  
01:01:48 3.96 km 3.8 km/h    
00:45:30 5.97 km 7.9 km/h 148 bpm  
02:47:15 10.43 km 3.7 km/h    
00:28:21 3.39 km 7.2 km/h 120 bpm  
00:49:45 5.98 km 7.2 km/h 151 bpm  
00:34:32 4.95 km 8.6 km/h    
00:42:57 5.02 km 7 km/h 127 bpm  
00:29:07 4.44 km 9.1 km/h 149 bpm  
00:40:23 5.01 km 7.4 km/h 129 bpm  
00:38:54 5.04 km 7.8 km/h 146 bpm  
00:43:23 6.74 km 9.3 km/h 153 bpm  
00:22:50 2.9 km 7.6 km/h 146 bpm  
00:39:02 13.38 km 20.6 km/h 146 bpm  
00:59:09 40.61 km 41.2 km/h    
00:56:23 43.19 km 46 km/h    
01:09:10 25.85 km 22.4 km/h 135 bpm  
00:53:21 24.03 km 27 km/h 146 bpm  
00:59:18 24.17 km 24.4 km/h 134 bpm  
01:15:34 24.7 km 19.6 km/h 133 bpm  
02:11:48 42.89 km 19.5 km/h 151 bpm  
00:54:29 23.84 km 26.2 km/h 139 bpm  
01:07:15 18.53 km 16.5 km/h 131 bpm  
04:43:43 28.75 km 6.1 km/h