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Gesamt

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 14.91 Std.
Kilometer: 401.60 km
Höhenmeter: 4150 m
Kalorienverbrauch: 6351 kCal

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Trainingstagebuch von martigno Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:38:07 86.29 km 23.7 km/h 140 bpm    
02:28:33 65.54 km 26.5 km/h 145 bpm    
00:45:01 23.08 km 30.8 km/h 145 bpm 195 W Mondfeld by Cycle in Motion
00:40:18 20.37 km 30.3 km/h 135 bpm 201 W Mondfeld by Cycle in Motion
00:39:55 19.51 km 29.3 km/h 140 bpm 193 W  
00:39:49 19.48 km 29.4 km/h 145 bpm 212 W Athen
00:42:13 19.48 km 27.8 km/h 145 bpm 191 W Athen
00:20:43 7.95 km 23.1 km/h 139 bpm 194 W  
00:42:09 19.48 km 27.9 km/h 146 bpm 193 W Athen
00:25:16 11.64 km 27.8 km/h 142 bpm 200 W  
00:42:49 19.48 km 27.4 km/h 141 bpm 188 W Athen
00:40:00 20.88 km 31.3 km/h 130 bpm 164 W  
00:40:00 21.42 km 32.1 km/h 132 bpm 167 W  
00:21:25 8.04 km 22.7 km/h 134 bpm 187 W  
00:42:58 19.48 km 27.3 km/h 154 bpm 187 W Athen
00:44:16 19.48 km 26.5 km/h 144 bpm 180 W Athen