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2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.01 Std.
Kilometer: 55.65 km
Höhenmeter: 1023 m
Kalorienverbrauch: 1700 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 298
Zeit: 159.86 Std.
Kilometer: 4683.80 km
Höhenmeter: 76376 m
Kalorienverbrauch: 133874 kCal

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Trainingstagebuch von marpiet Mann

MTB, RR, Daum Premium, Joggen, WW-Kajak

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:09 18.98 km 37.9 km/h 124 bpm 219 W  
00:30:11 18.45 km 36.7 km/h 121 bpm 212 W  
00:30:14 10.21 km 20.2 km/h 119 bpm 221 W  
00:30:28 8.01 km 15.8 km/h 117 bpm 223 W  
00:30:07 8.35 km 16.6 km/h 115 bpm 223 W  
00:28:48 16.93 km 35.3 km/h 117 bpm 229 W  
00:29:54 16.68 km 33.5 km/h 119 bpm 226 W  
00:30:13 14.01 km 27.8 km/h 118 bpm 215 W  
00:30:37 15.07 km 29.5 km/h 116 bpm 216 W  
00:22:25 14.08 km 37.8 km/h 117 bpm 210 W  
00:32:01 11.22 km 21.0 km/h 113 bpm 224 W  
00:30:14 18.36 km 36.5 km/h 113 bpm 215 W  
00:31:25 9.93 km 19.0 km/h 121 bpm 224 W  
00:30:26 16.01 km 31.6 km/h 120 bpm 219 W  
00:30:08 13.50 km 26.9 km/h 126 bpm 224 W  
00:30:10 11.28 km 22.4 km/h 117 bpm 222 W  
00:28:12 11.62 km 24.7 km/h 124 bpm 229 W  
00:30:12 16.22 km 32.3 km/h 116 bpm 224 W  
00:38:52 18.94 km 29.2 km/h 122 bpm 225 W  
00:30:13 14.67 km 29.1 km/h 121 bpm 228 W  
00:30:09 13.42 km 26.7 km/h 125 bpm 219 W  
00:25:08 14.18 km 33.9 km/h 111 bpm 211 W  
00:30:09 15.36 km 30.6 km/h 129 bpm 223 W  
00:42:59 16.94 km 23.7 km/h 119 bpm 219 W  
00:31:48 15.07 km 28.4 km/h 110 bpm 214 W  
00:30:09 15.16 km 30.2 km/h 116 bpm 222 W  
00:31:33 15.41 km 29.4 km/h 114 bpm 223 W  
00:30:14 18.38 km 36.5 km/h 114 bpm 211 W  
00:30:08 14.97 km 29.9 km/h 120 bpm 222 W  
00:30:11 14.66 km 29.1 km/h 121 bpm 226 W  
00:30:06 13.34 km 26.6 km/h 123 bpm 220 W  
00:30:05 15.37 km 30.7 km/h 115 bpm 224 W  
00:30:06 15.23 km 30.4 km/h 118 bpm 226 W  
00:30:05 14.13 km 28.2 km/h 117 bpm 219 W  
00:28:54 16.43 km 34.1 km/h 113 bpm 212 W  
00:30:10 15.12 km 30.1 km/h 126 bpm 219 W  
00:29:32 14.46 km 29.3 km/h 120 bpm 223 W  
00:05:07 2.97 km 35.0 km/h 119 bpm 233 W  
00:26:58 14.28 km 31.8 km/h 122 bpm 219 W  
00:30:09 12.43 km 24.6 km/h 116 bpm 223 W