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2016

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 10.65 Std.
Kilometer: 279.96 km
Höhenmeter: 6297 m
Kalorienverbrauch: 8926 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 255
Zeit: 138.58 Std.
Kilometer: 4070.18 km
Höhenmeter: 65533 m
Kalorienverbrauch: 115755 kCal

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Trainingstagebuch von marpiet Mann

MTB, RR, Daum Premium, Joggen, WW-Kajak

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:26:10 16.02 km 36.8 km/h 117 bpm 209 W  
00:02:06 0.52 km 15.2 km/h 88 bpm 124 W  
00:25:54 12.14 km 28.1 km/h 129 bpm 221 W  
00:30:13 13.06 km 26.1 km/h 120 bpm 223 W  
00:30:58 14.71 km 28.5 km/h 119 bpm 222 W  
00:30:19 14.78 km 29.2 km/h 116 bpm 216 W  
00:29:49 15.74 km 31.7 km/h 119 bpm 210 W  
00:30:09 12.29 km 24.5 km/h 124 bpm 217 W  
00:30:12 13.66 km 27.1 km/h 118 bpm 221 W  
00:30:13 14.21 km 28.1 km/h 119 bpm 222 W  
00:33:12 12.71 km 23.0 km/h 123 bpm 224 W  
00:30:00 13.70 km 27.4 km/h 127 bpm 220 W  
00:30:07 12.98 km 25.8 km/h 126 bpm 219 W  
00:29:52 14.26 km 28.7 km/h 123 bpm 215 W  
00:30:05 13.50 km 27.0 km/h 119 bpm 211 W  
00:30:11 14.24 km 28.3 km/h 123 bpm 216 W  
00:24:57 8.43 km 20.3 km/h 128 bpm 211 W  
00:30:05 6.24 km 12.4 km/h 117 bpm 212 W  
00:30:06 13.16 km 26.2 km/h 126 bpm 216 W  
00:23:40 10.05 km 25.5 km/h 127 bpm 218 W  
00:30:06 9.24 km 18.4 km/h 128 bpm 220 W  
00:20:54 8.08 km 23.2 km/h 122 bpm 224 W  
00:30:04 16.24 km 32.5 km/h 123 bpm 218 W  
00:30:05 13.45 km 26.8 km/h 128 bpm 214 W  
00:30:13 14.04 km 27.9 km/h 129 bpm 218 W  
00:25:12 14.90 km 35.5 km/h 125 bpm 210 W  
00:25:08 12.25 km 29.2 km/h 133 bpm 213 W  
00:15:13 6.63 km 26.5 km/h 118 bpm 208 W  
00:44:00 12.50 km 17.1 km/h 124 bpm 220 W  
00:48:02 20.02 km 25.0 km/h 122 bpm 222 W  
00:30:18 11.90 km 23.6 km/h 120 bpm 220 W  
00:30:51 13.58 km 26.4 km/h 123 bpm 224 W  
00:11:33 4.93 km 25.7 km/h 119 bpm 214 W  
00:29:26 13.85 km 28.2 km/h 114 bpm 214 W  
00:30:52 10.01 km 19.5 km/h 126 bpm 223 W  
00:28:25 17.47 km 36.9 km/h 116 bpm 222 W  
00:33:07 16.27 km 29.5 km/h 129 bpm 221 W  
00:14:33 8.34 km 34.4 km/h 122 bpm 216 W  
00:14:42 7.36 km 30.1 km/h 119 bpm 214 W  
00:29:39 15.41 km 31.2 km/h 122 bpm 221 W