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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 6 % \
Zeit: 1.00 Std. 2 % \
Kilometer: 36.34 km 6 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 450 kCal 3 % \

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 36.34 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 450 kCal

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 36.34 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 450 kCal

2017

Trainingseinheiten: 76
Zeit: 158.50 Std.
Kilometer: 3137.20 km
Höhenmeter: 23799 m
Kalorienverbrauch: 70942 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1361
Zeit: 2815.49 Std.
Kilometer: 57594.46 km
Höhenmeter: 490728 m
Kalorienverbrauch: 1586730 kCal

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Trainingstagebuch von manzi1964 Mann Pro-Mitglied

...noch zu klein für mein Gewicht!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 36.34 km 36.3 km/h 130 bpm 123 W  
02:32:34 43.46 km 23.6 km/h 118 bpm    
07:38:20 125.09 km 19.9 km/h 130 bpm 156 W  
03:23:53 77.30 km 25.5 km/h 121 bpm 139 W  
04:26:49 100.98 km 23.9 km/h 110 bpm 110 W  
07:32:00 108.33 km 17.6 km/h 131 bpm 149 W  
01:14:01 31.60 km 26.4 km/h 121 bpm 122 W  
00:42:38     87 bpm    
00:51:10     129 bpm    
00:44:56 3.32 km 4.8 km/h 106 bpm    
00:27:05     96 bpm    
01:00:25 3.94 km 4.6 km/h 115 bpm    
00:08:23 0.51 km 3.7 km/h 98 bpm    
02:23:25 63.34 km 27.2 km/h 122 bpm 100 W  
00:49:00     90 bpm    
00:21:13 0.79 km 3.4 km/h 105 bpm    
02:06:29 46.01 km 22.0 km/h 114 bpm 99 W  
01:02:31 21.03 km 20.4 km/h 108 bpm 91 W  
05:26:26 126.84 km 24.9 km/h 130 bpm 91 W  
05:24:29 60.94 km 13.6 km/h 133 bpm    
05:11:42 107.94 km 21.9 km/h 131 bpm 149 W  
02:22:02 54.94 km 23.6 km/h   114 W  
03:55:00 82.34 km 22.5 km/h 129 bpm 132 W  
01:01:05 20.94 km 21.0 km/h 115 bpm 111 W  
02:32:35 57.23 km 23.4 km/h   145 W  
03:07:29 69.06 km 22.9 km/h 125 bpm    
00:30:09 1.80 km 3.6 km/h      
02:04:56 61.00 km   126 bpm   Frequenztraining
00:30:05 5.05 km 10.1 km/h 131 bpm 189 W Intervall
01:00:23 28.00 km   122 bpm    
00:24:43     101 bpm    
01:07:16 4.36 km 4.6 km/h 124 bpm    
02:26:57 48.57 km 20.9 km/h 131 bpm    
01:03:19 24.14 km 23.2 km/h 124 bpm    
01:25:40 5.60 km 4.5 km/h 123 bpm    
02:33:02 56.57 km 23.0 km/h 122 bpm 121 W  
02:33:02 56.57 km 23.0 km/h 122 bpm 121 W  
02:33:02 56.57 km 23.0 km/h 122 bpm 121 W  
04:20:00 80.50 km 21.4 km/h 128 bpm 128 W  
04:20:00 80.50 km 21.4 km/h 128 bpm 128 W