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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 105 % /
Zeit: 45.46 Std. 98 % \
Kilometer: 863.34 km 85 % \
Höhenmeter: 9041 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 29424 kCal 99 % \

2013

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 29.63 Std.
Kilometer: 566.79 km
Höhenmeter: 6276 m
Kalorienverbrauch: 18387 kCal

2013

Trainingseinheiten: 108
Zeit: 201.57 Std.
Kilometer: 4191.01 km
Höhenmeter: 25838 m
Kalorienverbrauch: 110004 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 730
Zeit: 1391.66 Std.
Kilometer: 31689.79 km
Höhenmeter: 270031 m
Kalorienverbrauch: 708646 kCal

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Trainingstagebuch von manzi1964 Mann Pro-Mitglied

...noch zu klein für mein Gewicht!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:42:08 129.59 km 22.7 km/h 140 bpm    
00:02:40 0.73 km 16.5 km/h 102 bpm    
02:03:00 48.94 km 23.9 km/h 119 bpm    
01:03:12 21.58 km 20.5 km/h 100 bpm    
01:30:00         Fussball
01:47:46 9.04 km 5.0 km/h      
03:32:44 92.41 km 26.1 km/h     Bgld_flach
00:36:34 7.84 km 12.9 km/h     Familie Kottingbrunn Spielplatz
03:13:10 78.43 km 24.4 km/h 116 bpm    
04:12:40 92.56 km 22.0 km/h 138 bpm    
00:49:10 20.97 km 25.6 km/h      
01:54:05 17.17 km 9.0 km/h 122 bpm    
03:10:50 47.53 km 14.9 km/h 131 bpm    
01:06:55 6.55 km 5.9 km/h 131 bpm    
02:13:50 61.15 km 27.4 km/h 130 bpm    
00:51:35 21.08 km 24.5 km/h 119 bpm    
03:27:45 79.01 km 22.8 km/h      
01:12:11 23.95 km 19.9 km/h      
02:54:10 48.41 km 16.7 km/h 119 bpm    
04:03:25 56.40 km 13.9 km/h 136 bpm    
03:00:16 76.90 km 25.6 km/h 121 bpm    
02:21:33 32.40 km 13.7 km/h 122 bpm    
05:12:50 80.07 km 15.4 km/h 125 bpm    
01:09:33 30.11 km 26.0 km/h      
00:58:53 20.99 km 21.4 km/h      
02:04:50 50.41 km 24.2 km/h 124 bpm    
00:54:05 21.09 km 23.4 km/h 123 bpm    
01:58:26 47.14 km 23.9 km/h 145 bpm    
03:07:23 80.73 km 25.9 km/h 124 bpm    
01:51:11 55.72 km 30.1 km/h      
00:53:15 21.63 km 24.4 km/h      
01:52:41 47.10 km 25.1 km/h 142 bpm    
04:15:57 100.65 km 23.6 km/h 132 bpm    
03:41:24 84.32 km 22.9 km/h 132 bpm    
05:10:34 80.76 km 15.6 km/h      
00:06:45 1.72 km 15.3 km/h      
00:25:48 4.62 km 10.7 km/h      
04:14:00 103.79 km 24.5 km/h 131 bpm    
02:53:51 71.10 km 24.5 km/h 130 bpm    
02:42:52 70.87 km 26.1 km/h