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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 68 % \
Zeit: 10.58 Std. 53 % \
Kilometer: 275.41 km 61 % \
Höhenmeter: 5628 m 47 % \
Kalorienverbrauch: 8942 kCal 57 % \

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 10.58 Std.
Kilometer: 275.41 km
Höhenmeter: 5628 m
Kalorienverbrauch: 8942 kCal

2017

Trainingseinheiten: 37
Zeit: 34.10 Std.
Kilometer: 850.79 km
Höhenmeter: 18497 m
Kalorienverbrauch: 27753 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1726
Zeit: 3069.46 Std.
Kilometer: 80530.67 km
Höhenmeter: 918599 m
Kalorienverbrauch: 1479188 kCal

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Trainingstagebuch von mandi64 Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:35:17 26.60 km 16.8 km/h 156 bpm 223 W Mt.Ventoux
01:33:59 43.94 km 28.1 km/h 144 bpm 215 W Mt. Ventoux
00:48:05 21.68 km 27.1 km/h 153 bpm 199 W Hausrunde
00:43:16 14.69 km 20.4 km/h 137 bpm 219 W Blassenstein
00:45:58 11.16 km 14.6 km/h 141 bpm 203 W sa Calobra
00:03:31 1.96 km 33.7 km/h 125 bpm 153 W sa calobra
00:40:34 24.80 km 36.7 km/h 155 bpm 244 W Chigago
01:07:37 21.58 km 19.2 km/h 147 bpm 218 W RM Col Agnel
00:22:22 14.38 km 38.6 km/h 154 bpm 188 W Högl
00:38:24 23.43 km 36.6 km/h 156 bpm 267 W rund um wolfsberg
00:58:42 33.01 km 33.8 km/h 157 bpm 209 W San Diego
00:27:01 9.18 km 20.4 km/h 128 bpm 202 W Strubklamm
00:49:22 29.00 km 35.2 km/h 157 bpm 237 W Magdeburg
01:19:31 14.84 km 11.2 km/h 155 bpm 215 W Giau Puls/Leistung ?
00:43:43 15.08 km 20.7 km/h 142 bpm 214 W Hahntennjoch
00:06:42 4.11 km 37.0 km/h 65 bpm 177 W Hahntennjoch
01:01:59 26.01 km 25.2 km/h 151 bpm 207 W Gnadenwald
00:31:04 11.58 km 22.4 km/h 126 bpm 192 W Högl
01:11:00 17.38 km 14.7 km/h 144 bpm 224 W Gaisberg
01:37:01 24.62 km 15.2 km/h 145 bpm 239 W Gavia
01:07:40 28.69 km 25.5 km/h 146 bpm 198 W Puig - deia
01:06:02 16.57 km 15.1 km/h 140 bpm 213 W SaCalobra
00:59:11 16.36 km 16.6 km/h 153 bpm 255 W Soller -Puig
01:22:44 35.06 km 25.5 km/h 143 bpm 210 W Panoramastrasse 0-35km
01:42:59 26.83 km 15.7 km/h 134 bpm 187 W Splügen fertig
01:08:59 13.13 km 11.4 km/h 131 bpm 177 W Splügen
00:50:56 31.99 km 37.7 km/h 130 bpm 219 W Mount Ventoux nach unten
01:42:35 61.11 km 35.8 km/h 145 bpm 217 W West Los Angeles
00:09:17 2.01 km 13.0 km/h 114 bpm 171 W Splügen
01:39:45 65.09 km 38.8 km/h 136 bpm 191 W ohne Gewicht Mount Vetoux
00:16:04 6.06 km 22.7 km/h 147 bpm 174 W  
01:00:31 34.02 km 33.7 km/h 147 bpm 210 W MYOR Mondseerunde
00:57:05 32.39 km 34.1 km/h 153 bpm 231 W Frankfurt
00:25:12 11.36 km 27.1 km/h 133 bpm 226 W Michaelsberg
01:02:04 30.37 km 29.4 km/h 148 bpm 199 W MYOR Mondsee
00:40:10 21.71 km 32.4 km/h 156 bpm 194 W MYOR Haslau
00:48:47 29.01 km 35.7 km/h 155 bpm 238 W Magdeburg
01:07:34 33.31 km 29.6 km/h 144 bpm 224 W MYOR Oberwang nach Hause
01:58:41 50.16 km 25.4 km/h 155 bpm 197 W Hausrunde
00:52:06 30.84 km 35.5 km/h 160 bpm 230 W Bremen City Tour