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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 94 % \
Zeit: 30.26 Std. 90 % \
Kilometer: 783.87 km 92 % \
Höhenmeter: 8617 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 13629 kCal 103 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.52 Std.
Kilometer: 39.60 km
Höhenmeter: 268 m
Kalorienverbrauch: 528 kCal

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 21.26 Std.
Kilometer: 545.53 km
Höhenmeter: 5994 m
Kalorienverbrauch: 8273 kCal

2017

Trainingseinheiten: 228
Zeit: 407.66 Std.
Kilometer: 10259.02 km
Höhenmeter: 122813 m
Kalorienverbrauch: 210246 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1917
Zeit: 3443.02 Std.
Kilometer: 89938.90 km
Höhenmeter: 1022915 m
Kalorienverbrauch: 1661681 kCal

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Trainingstagebuch von mandi64 Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:30:57 39.60 km 26.9 km/h 125 bpm   zur Arbeit 83
01:26:03 45.95 km 32.3 km/h 142 bpm   Nach Mondsee und retour
02:12:00 57.53 km 26.4 km/h 135 bpm   Arbeit nach Hause
01:29:21 39.59 km 26.8 km/h 125 bpm   zur Arbeit 82
02:12:18 54.29 km 25.5 km/h 133 bpm   Arbeit nach Hause mit klemmender Schaltung
01:29:22 37.50 km 24.8 km/h 122 bpm   zur Arbeit 81
02:12:44 56.25 km 25.9 km/h 131 bpm   Arbeit nach Hause
02:12:44 56.25 km 25.9 km/h 131 bpm   zur Arbeit 80
01:48:45 41.71 km 25.4 km/h 131 bpm   Arbeit nach Hause
01:30:49 39.04 km 25.8 km/h 125 bpm   zur Arbeit 79
01:42:11 38.76 km 24.2 km/h 132 bpm   Arbeit nach Hause
01:28:30 39.06 km 26.6 km/h 130 bpm   zur Arbeit 78
01:15:52 47.56 km 37.8 km/h     King of the Lake
02:22:56 56.22 km 24.4 km/h 134 bpm   Arbeit nach Hause
01:28:58 39.08 km 26.6 km/h 133 bpm   zur Arbeit 77
02:23:14 56.40 km 24.1 km/h 138 bpm   Arbeit nach Hause
01:29:14 39.08 km 26.5 km/h 133 bpm   zur Arbeit 76
02:17:16 55.50 km 25.1 km/h 136 bpm   Arbeit nach Hause
01:28:44 39.05 km 26.6 km/h 129 bpm   zur Arbeit 75
02:08:15 54.74 km 26.5 km/h 135 bpm   Arbeit nach Hause
01:27:13 39.04 km 27.0 km/h 133 bpm   zur Arbeit 74
02:07:35 54.90 km 26.4 km/h 134 bpm   Arbeit nach Hause
01:30:12 39.04 km 26.2 km/h 123 bpm   zur Arbeit 73
02:15:02 57.15 km 25.6 km/h 135 bpm   Arbeit nach Hause
01:25:00 38.91 km 27.5 km/h 128 bpm   zur Arbeit 72
02:09:34 54.82 km 26.1 km/h 128 bpm   Arbeit nach Hause Gegenwind
01:29:54 39.03 km 26.3 km/h 126 bpm   zur Arbeit 71
02:28:21 56.80 km 24.9 km/h 142 bpm   Arbeit nach Hause
01:31:55 39.04 km 25.9 km/h 133 bpm   zur Arbeit 70
02:16:24 56.74 km 25.1 km/h 136 bpm   Arbeit nach Hause
01:20:00 36.94 km 28.0 km/h 128 bpm   zur Arbeit 69
02:38:24 60.81 km 24.4 km/h 135 bpm   Arbeit über Nußdorf Palting nach Hause Gegenwind
01:23:17 37.02 km 27.0 km/h 122 bpm   zur Arbeit 68
02:10:21 54.51 km 25.3 km/h 127 bpm   Arbeit nach Gewitter nach Hause
01:23:06 36.88 km 26.9 km/h 122 bpm   zur Arbeit 67
02:14:52 57.05 km 25.2 km/h 133 bpm   Arbeit nach Hause
01:18:16 36.44 km 28.1 km/h 130 bpm   zu Arbeit 66
02:21:27 56.26 km 24.1 km/h 127 bpm   Arbeit nach Hause windig
01:20:37 36.03 km 27.0 km/h 126 bpm   zur Arbeit 65
02:22:11 56.49 km 24.0 km/h 132 bpm   Arbeit nach Hause