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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 700 % /
Zeit: 22.91 Std. 587 % /
Kilometer: 587.23 km 514 % /
Höhenmeter: 11604 m 930 % /
Kalorienverbrauch: 18304 kCal 667 % /

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 19.80 Std.
Kilometer: 503.76 km
Höhenmeter: 10412 m
Kalorienverbrauch: 15812 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 19.80 Std.
Kilometer: 503.76 km
Höhenmeter: 10412 m
Kalorienverbrauch: 15812 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1708
Zeit: 3055.16 Std.
Kilometer: 80183.64 km
Höhenmeter: 910514 m
Kalorienverbrauch: 1467247 kCal

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Trainingstagebuch von mandi64 Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:11:00 17.38 km 14.7 km/h 144 bpm 224 W Gaisberg
01:37:01 24.62 km 15.2 km/h 145 bpm 239 W Gavia
01:07:40 28.69 km 25.5 km/h 146 bpm 198 W Puig - deia
01:06:02 16.57 km 15.1 km/h 140 bpm 213 W SaCalobra
00:59:11 16.36 km 16.6 km/h 153 bpm 255 W Soller -Puig
01:22:44 35.06 km 25.5 km/h 143 bpm 210 W Panoramastrasse 0-35km
01:42:59 26.83 km 15.7 km/h 134 bpm 187 W Splügen fertig
01:08:59 13.13 km 11.4 km/h 131 bpm 177 W Splügen
00:50:56 31.99 km 37.7 km/h 130 bpm 219 W Mount Ventoux nach unten
01:42:35 61.11 km 35.8 km/h 145 bpm 217 W West Los Angeles
00:09:17 2.01 km 13.0 km/h 114 bpm 171 W Splügen
01:39:45 65.09 km 38.8 km/h 136 bpm 191 W ohne Gewicht Mount Vetoux
00:16:04 6.06 km 22.7 km/h 147 bpm 174 W  
01:00:31 34.02 km 33.7 km/h 147 bpm 210 W MYOR Mondseerunde
00:57:05 32.39 km 34.1 km/h 153 bpm 231 W Frankfurt
00:25:12 11.36 km 27.1 km/h 133 bpm 226 W Michaelsberg
01:02:04 30.37 km 29.4 km/h 148 bpm 199 W MYOR Mondsee
00:40:10 21.71 km 32.4 km/h 156 bpm 194 W MYOR Haslau
00:48:47 29.01 km 35.7 km/h 155 bpm 238 W Magdeburg
01:07:34 33.31 km 29.6 km/h 144 bpm 224 W MYOR Oberwang nach Hause
01:58:41 50.16 km 25.4 km/h 155 bpm 197 W Hausrunde
00:52:06 30.84 km 35.5 km/h 160 bpm 230 W Bremen City Tour
01:21:54 32.77 km 24.0 km/h 147 bpm 200 W Hausrunde
01:39:28 50.51 km 31.7 km/h 150 bpm   Mondsee Strawa B1
02:15:31 46.95 km 20.9 km/h 121 bpm   Arbeit nach Hause
01:21:30 39.01 km 29.0 km/h 122 bpm   zur Arbeit 86
02:01:59 44.51 km 22.0 km/h 120 bpm   Arbeit nach Hause
01:26:12 39.57 km 27.7 km/h 122 bpm   zur Arbeit 85
02:01:53 44.69 km 22.7 km/h 134 bpm   Arbeit nach Hause
01:25:44 39.54 km 27.8 km/h 126 bpm   zur Arbeit 84
01:49:50 44.23 km 24.3 km/h 138 bpm   Arbeit nach Hause
01:23:55 39.00 km 28.1 km/h 136 bpm   zur Arbeit 83
02:40:24 70.71 km 26.6 km/h 148 bpm   Attersee Mondsee
02:35:44 68.45 km 27.9 km/h 126 bpm   Arbeit nach Hause
01:23:12 37.49 km 27.3 km/h 118 bpm   zur Arbeit 82
02:22:31 61.74 km 27.0 km/h 128 bpm   Arbeit nach Hause
01:29:23 39.60 km 26.6 km/h 117 bpm   zur Arbeit 81
02:40:45 53.56 km 25.2 km/h 121 bpm   Arbeit nach Hause
01:25:33 38.96 km 27.5 km/h 127 bpm   zur Arbeit 80
02:14:44 56.26 km 25.7 km/h 140 bpm   Arbeit nach Hause