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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 7 % \
Zeit: 3.16 Std. 6 % \
Kilometer: 91.25 km 7 % \
Höhenmeter: 710 m 5 % \
Kalorienverbrauch: 1884 kCal 9 % \

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.67 Std.
Kilometer: 52.12 km
Höhenmeter: 440 m
Kalorienverbrauch: 1303 kCal

2017

Trainingseinheiten: 239
Zeit: 427.99 Std.
Kilometer: 10795.62 km
Höhenmeter: 127770 m
Kalorienverbrauch: 218380 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1928
Zeit: 3463.35 Std.
Kilometer: 90475.50 km
Höhenmeter: 1027872 m
Kalorienverbrauch: 1669815 kCal

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Trainingstagebuch von mandi64 Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:40:03 52.12 km 31.3 km/h 153 bpm 201 W Mondseerunde bis Loibichl
01:29:14 39.13 km 26.6 km/h 129 bpm   zur Arbeit 88 Gegenwind
02:08:41 57.38 km 26.8 km/h 130 bpm   Arbeit nach Hause Gegenwind
01:25:31 39.64 km 28.2 km/h 121 bpm   zur Arbeit 87 bis Strawa Nebel dann klar
02:29:14 57.47 km 24.9 km/h 120 bpm   Arbeit nach Hause mit Gegenwind
01:27:15 39.62 km 27.6 km/h 124 bpm   zur Arbeit 86
02:11:13 57.03 km 27.0 km/h 130 bpm   Arbeit nach Hause
01:26:26 39.61 km 27.5 km/h 121 bpm   zur Arbeit 85
02:16:22 57.65 km 26.0 km/h 132 bpm   Arbeit nach Hause
01:26:34 39.60 km 27.5 km/h 125 bpm   zur Arbeit 84
02:19:23 57.35 km 25.4 km/h 133 bpm   Arbeit nach Hause
01:30:57 39.60 km 26.9 km/h 125 bpm   zur Arbeit 83
01:26:03 45.95 km 32.3 km/h 142 bpm   Nach Mondsee und retour
02:12:00 57.53 km 26.4 km/h 135 bpm   Arbeit nach Hause
01:29:21 39.59 km 26.8 km/h 125 bpm   zur Arbeit 82
02:12:18 54.29 km 25.5 km/h 133 bpm   Arbeit nach Hause mit klemmender Schaltung
01:29:22 37.50 km 24.8 km/h 122 bpm   zur Arbeit 81
02:12:44 56.25 km 25.9 km/h 131 bpm   Arbeit nach Hause
02:12:44 56.25 km 25.9 km/h 131 bpm   zur Arbeit 80
01:48:45 41.71 km 25.4 km/h 131 bpm   Arbeit nach Hause
01:30:49 39.04 km 25.8 km/h 125 bpm   zur Arbeit 79
01:42:11 38.76 km 24.2 km/h 132 bpm   Arbeit nach Hause
01:28:30 39.06 km 26.6 km/h 130 bpm   zur Arbeit 78
01:15:52 47.56 km 37.8 km/h     King of the Lake
02:22:56 56.22 km 24.4 km/h 134 bpm   Arbeit nach Hause
01:28:58 39.08 km 26.6 km/h 133 bpm   zur Arbeit 77
02:23:14 56.40 km 24.1 km/h 138 bpm   Arbeit nach Hause
01:29:14 39.08 km 26.5 km/h 133 bpm   zur Arbeit 76
02:17:16 55.50 km 25.1 km/h 136 bpm   Arbeit nach Hause
01:28:44 39.05 km 26.6 km/h 129 bpm   zur Arbeit 75
02:08:15 54.74 km 26.5 km/h 135 bpm   Arbeit nach Hause
01:27:13 39.04 km 27.0 km/h 133 bpm   zur Arbeit 74
02:07:35 54.90 km 26.4 km/h 134 bpm   Arbeit nach Hause
01:30:12 39.04 km 26.2 km/h 123 bpm   zur Arbeit 73
02:15:02 57.15 km 25.6 km/h 135 bpm   Arbeit nach Hause
01:25:00 38.91 km 27.5 km/h 128 bpm   zur Arbeit 72
02:09:34 54.82 km 26.1 km/h 128 bpm   Arbeit nach Hause Gegenwind
01:29:54 39.03 km 26.3 km/h 126 bpm   zur Arbeit 71
02:28:21 56.80 km 24.9 km/h 142 bpm   Arbeit nach Hause
01:31:55 39.04 km 25.9 km/h 133 bpm   zur Arbeit 70