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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 112 % /
Zeit: 71.84 Std. 153 % /
Kilometer: 1681.51 km 136 % /
Höhenmeter: 19542 m 142 % /
Kalorienverbrauch: 41922 kCal 233 % /

KW 30, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.44 Std.
Kilometer: 39.04 km
Höhenmeter: 139 m
Kalorienverbrauch: 1480 kCal

2017

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 65.64 Std.
Kilometer: 1525.05 km
Höhenmeter: 17327 m
Kalorienverbrauch: 39471 kCal

2017

Trainingseinheiten: 173
Zeit: 307.56 Std.
Kilometer: 7672.41 km
Höhenmeter: 95367 m
Kalorienverbrauch: 149928 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1862
Zeit: 3342.92 Std.
Kilometer: 87352.29 km
Höhenmeter: 995469 m
Kalorienverbrauch: 1601363 kCal

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Trainingstagebuch von mandi64 Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:26:40 39.04 km 27.3 km/h     zur Arbeit 57
01:52:02 40.41 km 24.9 km/h     Arbeit nach Hause
01:27:52 39.02 km 27.7 km/h     zur Arbeit 56
02:11:33 56.72 km 26.0 km/h     Arbeit nach Hause
01:23:40 39.21 km 28.3 km/h     zur Arbeit 55
01:48:46 43.87 km 24.3 km/h     Arbeit nach Hause nicht fit
01:26:31 39.28 km 27.6 km/h     zur Arbeit 54
02:48:21 69.46 km 25.1 km/h     Clubausfahrt Gahberg keine Kraft
01:52:24 46.80 km 25.1 km/h     Arbeit nach Hause
01:26:17 39.25 km 27.4 km/h     zur Arbeit 53
05:37:22 93.03 km 26.0 km/h     Slowenien Tag 6 Richtung Norden Regen zurück in den Süden...
05:37:47 99.23 km 24.0 km/h     Slowenien Tag 5
04:58:08 99.70 km 20.1 km/h 123 bpm   Slowenien Tag 4 Garmin spinnt
04:51:54 127.33 km 26.1 km/h 124 bpm   Slowenien Tag 3
06:32:29 112.88 km 22.0 km/h 130 bpm   Slowenien Tag 2 Garmin spinnt
03:42:20 95.56 km 28.6 km/h 130 bpm   Slowenien Tag 1
02:11:58 56.38 km 25.8 km/h 120 bpm   Arbeit nach Hause
01:24:39 38.94 km 27.6 km/h 115 bpm   zur Arbeit 52
02:09:25 56.78 km 26.5 km/h 126 bpm   Arbeit nach Hause
01:21:02 39.02 km 29.1 km/h 117 bpm   zur Arbeit 51
02:10:33 56.65 km 26.2 km/h 131 bpm   Arbeit nach Hause
01:24:24 39.68 km 28.3 km/h 127 bpm   zur Arbeit 50
02:14:38 56.71 km 26.3 km/h 134 bpm   Arbeit nach Hause
01:21:27 38.93 km 28.9 km/h 132 bpm   zur Arbeit 49 mit Gegenwind
02:16:21 61.17 km 28.4 km/h 151 bpm   Clubausfahrt Redltal Schildorn Pramet Stelzen Hohbuche Ge...
02:11:30 57.04 km 26.2 km/h 126 bpm   Arbeit nach Hause
01:23:06 39.71 km 28.8 km/h 127 bpm   zur Arbeit 48 mit Rückenwind
02:37:07 59.71 km 23.7 km/h 137 bpm   Clubausfahrt Sommerholz Unterberg Lichtenberg Weißenkirch...
01:27:43 38.95 km 27.1 km/h 132 bpm   Arbeit nach Hause
01:23:24 39.07 km 28.4 km/h 122 bpm   zur Arbeit 47
02:15:50 56.58 km 26.4 km/h 128 bpm   Arbeit nach Hause
01:32:34 39.81 km 26.1 km/h 119 bpm   zur Arbeit 46 stärkerer Gegenwind
02:09:20 56.48 km 26.3 km/h 127 bpm   Arbeit nach Hause
01:24:24 38.92 km 27.8 km/h 115 bpm   zur Arbeit 45
02:05:45 56.51 km 26.5 km/h 128 bpm   Arbeit nach Hause
01:21:30 39.07 km 28.8 km/h 124 bpm   zur Arbeit 44
01:32:57 39.22 km 25.4 km/h 130 bpm   Arbeit nach Hause
01:25:00 39.55 km 28.0 km/h 124 bpm   zur Arbeit 43
03:21:36 77.73 km 24.8 km/h 144 bpm   Clubausfahrt Hongar Beine kaputt
01:44:34 43.88 km 25.5 km/h 137 bpm   Arbeit nach Hause