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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 88 % \
Zeit: 30.05 Std. 78 % \
Kilometer: 410.57 km 80 % \

2017

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 26.90 Std.
Kilometer: 368.25 km

2017

Trainingseinheiten: 231
Zeit: 248.96 Std.
Kilometer: 3300.45 km

Gesamt

Trainingseinheiten: 1862
Zeit: 2121.65 Std.
Kilometer: 27260.53 km

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Trainingstagebuch von maku2405 Mann

Meine Leidenschaft ist das Marathonlaufen. PB 2:41:35, Ziel: sub 2:40

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:17:22 4.96 km    
00:10:46 2.25 km    
00:29:00 6.20 km    
01:56:46 25.19 km    
01:07:33 16.97 km    
00:58:49 12.13 km    
00:55:05 13.38 km    
01:08:16 15.14 km    
00:25:33 5.16 km    
02:39:59 38.62 km   38km in Pace 4:07
01:32:16 20.34 km    
00:29:34 6.14 km    
01:04:05 16.20 km    
00:47:50 10.16 km    
01:01:00 14.45 km    
00:51:41 10.60 km    
02:21:50 35.01 km    
01:00:48 13.32 km    
01:27:07 21.29 km   3*5000 (3:43 / 3:43 / 3:47)
00:57:33 10.24 km    
00:49:35 10.69 km    
00:45:42 10.27 km    
00:50:44 10.18 km    
00:49:31 10.42 km    
01:17:35 21.10 km   Switzerland Marathon light
00:09:16 2.02 km    
00:27:45 5.82 km    
01:07:04 15.30 km    
01:01:18 12.86 km    
01:00:35 14.16 km    
00:26:49 5.11 km    
01:12:14 15.10 km    
02:19:40 32.77 km    
00:56:59 12.09 km    
00:31:00 5.12 km    
01:24:52 21.20 km    
01:21:20 18.11 km    
00:52:39 10.93 km    
01:04:50 15.02 km    
00:25:11 5.06 km