Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 60 % \
Zeit: 16.38 Std. 57 % \
Kilometer: 218.98 km 57 % \

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 14.32 Std.
Kilometer: 191.48 km

2017

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 39.56 Std.
Kilometer: 527.22 km

Gesamt

Trainingseinheiten: 1663
Zeit: 1912.25 Std.
Kilometer: 24487.30 km

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von maku2405 Mann

Meine Leidenschaft ist das Marathonlaufen. PB 2:41:35, Ziel: sub 2:40

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
02:38:40 36.00 km 13.6 km/h 35km in 2:32:48 - linke Wade komplett verhärtet!! Asteria??
01:13:43 16.30 km    
00:50:33 10.39 km    
01:03:05 14.66 km    
02:32:30 35.00 km   Müde Beine.
01:15:20 16.10 km    
01:00:38 14.94 km 14.8 km/h  
01:06:50 14.90 km    
00:32:44 7.21 km    
00:33:07 7.23 km    
00:52:25 10.68 km    
00:40:03 8.07 km   Nach Grippe
01:08:29 15.03 km    
00:55:29 12.47 km   15*1Min plus 1Min Trab
01:01:16 13.10 km    
01:39:23 22.34 km    
01:05:23 14.22 km    
00:47:31 10.13 km    
01:01:36 14.41 km    
02:52:30 38.30 km    
01:10:32 15.00 km    
01:03:00 15.28 km   40min @3:49
01:05:39 14.18 km    
01:08:56 15.31 km    
01:02:03 13.29 km    
00:48:34 10.12 km    
02:38:56 35.43 km    
01:01:11 14.80 km   Tempolauf im Schnee
00:33:46 7.17 km    
01:01:46 13.94 km    
00:52:56 11.11 km    
02:15:22 30.11 km    
01:06:49 14.02 km    
00:53:31 11.34 km    
01:17:01 17.35 km    
00:54:06 11.11 km    
01:18:34 17.37 km    
00:49:24 10.46 km    
01:57:06 25.78 km    
01:00:06 14.55 km