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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 185 % /
Zeit: 61.47 Std. 143 % /
Kilometer: 494.66 km 159 % /
Höhenmeter: 5567 m 180 % /
Kalorienverbrauch: 19702 kCal 171 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 11.63 Std.
Kilometer: 86.53 km
Höhenmeter: 1025 m
Kalorienverbrauch: 3726 kCal

2017

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 53.07 Std.
Kilometer: 436.75 km
Höhenmeter: 4836 m
Kalorienverbrauch: 17454 kCal

2017

Trainingseinheiten: 57
Zeit: 104.38 Std.
Kilometer: 805.14 km
Höhenmeter: 8652 m
Kalorienverbrauch: 31197 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1962
Zeit: 2476.63 Std.
Kilometer: 19473.88 km
Höhenmeter: 159314 m
Kalorienverbrauch: 846577 kCal

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Trainingstagebuch von maksibec Mann Pro-Mitglied

Work smart, not hard! Chaot & Reblaus.

https://maksibec.tucana.uberspace.de/

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:52:20 25.14 km 14.9 km/h 108 bpm    
00:15:00          
01:03:11 3.86 km 7.0 km/h 122 bpm    
03:14:10 26.57 km 15.3 km/h 123 bpm    
00:15:00          
00:30:00          
03:13:23 30.96 km 15.8 km/h 101 bpm    
00:15:00          
02:38:41 27.22 km 15.1 km/h 115 bpm    
02:47:39 26.80 km 15.3 km/h 102 bpm    
00:20:00          
01:10:58 3.66 km 6.6 km/h 114 bpm    
02:54:24 23.94 km 14.5 km/h 118 bpm    
00:20:00          
03:00:44 27.74 km 16.3 km/h 100 bpm    
00:15:00          
00:30:00          
02:40:06 28.51 km 15.5 km/h 109 bpm    
02:51:43 27.42 km 14.5 km/h 125 bpm    
00:15:00          
02:42:29 26.53 km 15.3 km/h 101 bpm    
02:44:00 22.63 km 14.6 km/h 117 bpm    
00:15:00          
02:18:29 23.92 km 17.6 km/h 110 bpm    
00:15:00          
00:45:00          
03:12:54 30.16 km 14.7 km/h 133 bpm    
00:15:00          
03:10:54 28.70 km 14.1 km/h 106 bpm    
02:47:14 27.14 km 14.5 km/h 130 bpm    
00:30:00          
02:46:51 25.85 km 15.0 km/h 115 bpm    
00:15:00          
03:28:01 32.21 km 13.1 km/h 88 bpm    
03:21:10 25.70 km 13.7 km/h 120 bpm    
00:15:00          
01:04:39     111 bpm    
03:26:17 31.93 km 13.2 km/h 95 bpm    
00:45:00          
02:59:56 28.19 km 13.8 km/h 118 bpm