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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 80 % \
Zeit: 65.13 Std. 82 % \
Kilometer: 586.92 km 93 % \
Höhenmeter: 5494 m 99 % \
Kalorienverbrauch: 20539 kCal 86 % \

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.14 Std.
Kilometer: 52.13 km
Höhenmeter: 601 m
Kalorienverbrauch: 1364 kCal

2017

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 61.35 Std.
Kilometer: 514.46 km
Höhenmeter: 4860 m
Kalorienverbrauch: 18228 kCal

2017

Trainingseinheiten: 202
Zeit: 349.49 Std.
Kilometer: 2802.25 km
Höhenmeter: 27380 m
Kalorienverbrauch: 106210 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2107
Zeit: 2721.74 Std.
Kilometer: 21470.99 km
Höhenmeter: 178042 m
Kalorienverbrauch: 921590 kCal

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Trainingstagebuch von maksibec Mann Pro-Mitglied

Work smart, not hard! Chaot & Reblaus.

https://maksibec.tucana.uberspace.de/

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:36:27 24.57 km 14.8 km/h 97 bpm    
02:00:00         Universitätssportzentrum Schmelz
02:31:39 27.56 km 17.0 km/h 83 bpm    
02:28:38 24.28 km 15.5 km/h 108 bpm    
00:45:00          
02:29:01 25.58 km 14.9 km/h 116 bpm    
01:04:04     105 bpm   Sportzentrum Hopsagasse
01:07:39 10.62 km 9.9 km/h 140 bpm   Sportzentrum Hopsagasse
02:37:36 27.25 km 15.1 km/h 115 bpm    
02:24:27 26.04 km 17.4 km/h 111 bpm    
02:00:00         Universitätssportzentrum Schmelz
02:35:09 28.05 km 15.8 km/h 112 bpm    
01:06:30 9.31 km 8.5 km/h     Wiener Prater
00:39:43     85 bpm    
00:35:00          
00:36:10     83 bpm    
00:35:00          
00:34:00     81 bpm    
02:25:12 28.68 km 18.4 km/h 95 bpm    
02:39:26 27.69 km 16.2 km/h 82 bpm    
00:45:00          
03:16:08 28.46 km 13.2 km/h 109 bpm    
02:54:42 26.48 km 14.8 km/h 105 bpm    
00:30:00          
01:00:41 9.17 km 9.2 km/h 134 bpm   Wiener Prater
02:26:00 56.23 km 25.6 km/h 127 bpm   Tullnerfeld
02:00:00         Universitätssportzentrum Schmelz
02:35:35 29.09 km 16.6 km/h 112 bpm    
03:07:03 32.80 km 16.4 km/h 114 bpm    
00:15:00          
01:04:30     98 bpm   Sportzentrum Hopsagasse
01:17:38 12.03 km 9.6 km/h 143 bpm   Sportzentrum Hopsagasse
00:35:00          
03:01:49 33.27 km 15.7 km/h 113 bpm    
02:41:03 27.30 km 15.3 km/h 118 bpm    
00:35:00          
03:12:17 72.46 km 25.3 km/h 133 bpm   Wienerwald
03:00:00         Universitätssportzentrum Schmelz
02:50:10 29.48 km 15.4 km/h 113 bpm    
00:43:48     71 bpm