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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 50 % \
Zeit: 15.83 Std. 37 % \
Kilometer: 333.48 km 35 % \
Höhenmeter: 5454 m 35 % \
Kalorienverbrauch: 11938 kCal 39 % \

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 13.49 Std.
Kilometer: 274.44 km
Höhenmeter: 4510 m
Kalorienverbrauch: 9884 kCal

2017

Trainingseinheiten: 115
Zeit: 237.66 Std.
Kilometer: 5504.74 km
Höhenmeter: 70694 m
Kalorienverbrauch: 155014 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1777
Zeit: 3308.80 Std.
Kilometer: 81674.85 km
Höhenmeter: 1060626 m
Kalorienverbrauch: 1976569 kCal

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Trainingstagebuch von mac_world Mann Pro-Mitglied

Hobbyradler im sebamed Bike Team

Unser Event: www.sebamedbikeday.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:35:03 6.01 km 10.3 km/h 132 bpm   Laufen, GA1
02:03:34 51.31 km 24.9 km/h 125 bpm   RR, GA1
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
02:31:41 49.21 km 19.5 km/h 140 bpm   MTB, GA2
01:56:38 46.07 km 23.7 km/h 129 bpm 180 W RR, GA1
00:34:46 4.92 km 8.5 km/h 120 bpm   Laufen, GA1
04:47:45 116.92 km 24.4 km/h 122 bpm 171 W RR, GA1
01:55:50 54.16 km 28.1 km/h 137 bpm 231 W RR, GA2
00:24:49 4.88 km 11.8 km/h 144 bpm   Laufen, GA2
06:04:08 120.31 km 19.7 km/h 129 bpm 155 W RR, Intervalltraining
03:11:18 58.82 km 18.5 km/h 120 bpm 153 W RR, GA1
01:53:35 47.10 km 24.9 km/h 138 bpm 195 W RR, Intervalltraining
01:20:20 34.50 km 25.8 km/h 135 bpm 197 W RR, GA1
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
05:14:00 119.44 km 22.8 km/h 119 bpm 153 W RR, RTF - CTF - A-Wertung
01:45:53 32.20 km 18.2 km/h 117 bpm   MTB, GA1
02:57:13 72.33 km 24.5 km/h 134 bpm 177 W RR, Intervalltraining
00:57:10 25.76 km 27.0 km/h 131 bpm 201 W RR, Intervalltraining
05:01:36 141.93 km 28.2 km/h 130 bpm   RR, RTF - CTF - A-Wertung
01:12:06 29.53 km 24.6 km/h 125 bpm   RR, GA1
02:19:46 54.61 km 23.4 km/h 124 bpm   RR, Intervalltraining
02:11:37 47.40 km 21.6 km/h 114 bpm   RR, GA1
01:45:55 43.88 km 24.9 km/h 136 bpm   RR, Intervalltraining
01:05:20 31.93 km 29.3 km/h 149 bpm   RR, GA2
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
02:03:12 54.50 km 26.5 km/h 129 bpm   RR, GA1
01:17:29 31.89 km 24.7 km/h 125 bpm   RR, GA1
06:42:44 162.38 km 24.2 km/h 122 bpm   RR, RTF - CTF - A-Wertung
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
05:21:34 131.47 km 24.5 km/h 127 bpm   RR, RTF - CTF - A-Wertung
01:21:54 31.96 km 23.4 km/h 119 bpm   RR, GA1
02:50:33 74.44 km 26.2 km/h 136 bpm   RR, GA2
01:02:44 25.83 km 24.7 km/h 124 bpm   RR, GA1
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
01:18:43 32.00 km 24.4 km/h 126 bpm   RR, GA1
01:43:42 45.73 km 26.5 km/h 142 bpm   RR, Intervalltraining
04:10:01 102.33 km 24.6 km/h 120 bpm   RR, GA1
01:54:43 47.13 km 24.6 km/h 137 bpm   RR, Intervalltraining
01:13:41 29.57 km 24.1 km/h 133 bpm   RR, GA1
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining