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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 111 % /
Zeit: 43.61 Std. 130 % /
Kilometer: 1087.32 km 139 % /
Höhenmeter: 15952 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 31323 kCal 113 % /

KW 25, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.48 Std.
Kilometer: 4.89 km
Höhenmeter: 77 m
Kalorienverbrauch: 375 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 30.35 Std.
Kilometer: 780.01 km
Höhenmeter: 11074 m
Kalorienverbrauch: 24956 kCal

2018

Trainingseinheiten: 101
Zeit: 193.98 Std.
Kilometer: 4674.09 km
Höhenmeter: 61987 m
Kalorienverbrauch: 145379 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1968
Zeit: 3644.93 Std.
Kilometer: 89463.46 km
Höhenmeter: 1159489 m
Kalorienverbrauch: 2221930 kCal

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Trainingstagebuch von mac_world Mann Pro-Mitglied

Hobbyradler im sebamed Bike Team

Unser Event: www.sebamedbikeday.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:28:35 4.89 km 10.3 km/h 127 bpm   Laufen, GA1
07:49:52 205.90 km 26.3 km/h 132 bpm   RR, Radmarathon
02:02:26 55.68 km 27.3 km/h 138 bpm   RR, Intervalltraining
00:26:23 4.86 km 11.1 km/h 134 bpm   Laufen, GA1
02:06:49 56.01 km 26.5 km/h 131 bpm   RR, Intervalltraining
03:27:07 85.87 km 24.9 km/h 121 bpm   RR, GA1
02:30:34 67.21 km 26.8 km/h 127 bpm   RR, GA1
01:17:17 28.33 km 22.0 km/h 139 bpm   MTB, Intervalltraining
00:11:15 6.22 km 33.1 km/h 119 bpm   RR, GA1
02:55:05 72.04 km 24.7 km/h 135 bpm   RR, Intervalltraining
00:28:07 4.93 km 10.6 km/h 132 bpm   Laufen, GA1
03:21:18 103.29 km 30.8 km/h 132 bpm   RR, RTF - CTF - A-Wertung
03:15:23 84.78 km 26.0 km/h 131 bpm   RR, GA1
02:33:39 67.28 km 26.3 km/h 124 bpm   RR, GA1
01:54:29 47.88 km 25.1 km/h 135 bpm 206 W RR, Intervalltraining
01:00:41 25.81 km 25.5 km/h 121 bpm   RR, GA1
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
04:19:00 115.96 km 26.9 km/h 141 bpm 214 W RR, GA2
02:27:30 50.38 km 20.5 km/h 136 bpm   MTB, GA1
01:41:39 45.93 km 27.1 km/h 140 bpm 226 W RR, Intervalltraining
01:20:21 31.72 km 23.7 km/h 124 bpm 176 W RR, GA1
03:57:34 106.93 km 27.0 km/h 131 bpm 190 W RR, RTF - CTF - A-Wertung
03:49:36 70.07 km 18.3 km/h 138 bpm   MTB, GA2
00:40:33 7.05 km 10.4 km/h 142 bpm   Laufen, GA2
01:37:15 31.97 km 19.7 km/h 128 bpm   MTB, GA1
01:17:25 31.95 km 24.8 km/h 123 bpm   RR, GA1
02:35:09 70.84 km 27.4 km/h 145 bpm 223 W RR, Intervalltraining
04:09:22 118.56 km 28.5 km/h 132 bpm   RR, RTF - CTF - A-Wertung
01:17:02 28.31 km 22.1 km/h 139 bpm   MTB, GA2
00:23:37 4.89 km 12.4 km/h 150 bpm   Laufen, GA2
02:59:02 72.78 km 24.4 km/h 128 bpm 183 W RR, GA1
02:35:27 49.22 km 19.0 km/h 139 bpm   MTB, GA2
01:28:28 30.58 km 20.7 km/h 132 bpm   MTB, GA1
02:03:20 51.44 km 25.0 km/h 124 bpm   RR, GA1
00:27:05 3.42 km 7.6 km/h 113 bpm   Laufen, GA1
01:02:07 25.84 km 24.9 km/h 122 bpm   RR, GA1
01:54:08 46.81 km 24.6 km/h 127 bpm 196 W RR, GA1
03:23:00 107.11 km 31.7 km/h 146 bpm 207 W RR, RTF - CTF - A-Wertung
03:00:33 74.73 km 24.8 km/h 137 bpm 194 W RR, Intervalltraining
02:03:57 53.68 km 26.0 km/h 139 bpm 204 W RR, Intervalltraining