mab1973

Ich betreibe aktiv Triathlon,aber meine stärkste Disziplin ist das Laufen.Ich bereite mich bewusst für verschiedene Ausdauerwettkämpfe vor.Im Trainingstagebuch.org kann man problemlos seine Daten archivieren,vergleichen,neue Ideen von anderen Mitgliedern einholen...

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24h-Indoor-Lauf in Aarhus(DEN)

Trainingseinheiten

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	Alle	Jahr 2008	Monat 11. 2008	Woche 47. KW, 2008
Trainingseinheiten:	1024	139	24	5
Zeit:	1530.89 Stunden	242.85 Stunden	35.90 Stunden	7.73 Stunden
Kilometer:	21789.43 km	3474.08 km	417.28 km	82.73 km

Dauer	Herzfreq.	Distanz	Strecke	Bereich
01:47:56	139 bpm	22.18 km	Spital-/Silberwald	G1
01:20:00		2.80 km	Hallenbad Sonnenberg	G1
01:53:39	130 bpm	22.18 km	Spital-/Silberwald	G1
01:28:58	149 bpm	19.25 km	Spital-/Silberwald	G1
01:13:30	154 bpm	16.32 km	Spital-/Silberwald	EB
01:23:23	139 bpm	16.40 km	Spital-/Silberwald	G1
01:00:00			Fun-Aktiv Möhringen	KA1
01:13:42	157 bpm	16.40 km	Spital-/Silberwald	KA1
01:22:02		2.90 km	Hallenbad Sonnenberg	G1
01:31:00		3.20 km	Hallenbad Sonnenberg	G1
01:03:49	148 bpm	13.40 km	Spital-/Silberwald	G1
00:45:00			Fun-Aktiv Möhringen	KA1
02:55:40	125 bpm	65.00 km	Sillenbuch-Waldenbuch-Sillenbuch	G1
03:19:04	130 bpm	36.83 km	Spital-/Silberwald	G1
01:41:00	157 bpm	22.18 km	Spital-/Silberwald	EB
00:57:00		1.70 km	Hallenbad Sonnenberg	G1
00:41:15	130 bpm	7.53 km	Spital-/Silberwald	REKOM
01:13:24	158 bpm	16.32 km	Spital-/Silberwald	KA1
01:37:13	147 bpm	19.25 km	Spital-/Silberwald	G1
01:10:00		2.40 km	Hallenbad Sonnenberg	G1

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