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00:53:37
|
6.07 km
|
6.8 km/h
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Germinal geritten, Askia Handpferd |
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01:15:09
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12.74 km
|
10.2 km/h
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Kalt, etwas müde, Flachstrecke Teninger Allmend |
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02:24:09
|
22.75 km
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9.5 km/h
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Mundingen-Tennenbach-Glasig-Allmendsberg-Runde |
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01:53:03
|
12.64 km
|
6.7 km/h
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Germinal geritten, Askia Handpferd |
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02:10:42
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21.13 km
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9.7 km/h
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Mundingen-Riegel-Malterdingen-Heimbach-Runde |
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01:46:04
|
10.71 km
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6.1 km/h
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Germinal geritten, Askia als Handpferd |
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02:11:22
|
23.49 km
|
10.7 km/h
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Mundingen-Köndringen-Riegel-Nimburg-EM-Runde-23500m |
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00:48:50
|
8.21 km
|
10.1 km/h
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Reitrunde-Allmendsberg-8200m |
|
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01:05:42
|
6.25 km
|
5.7 km/h
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|
Reitrunde-Allmendsberg-6250m |
|
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01:15:27
|
13.37 km
|
10.6 km/h
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nach wie vor Knieschmerzen rechts Kniescheibe |
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01:22:47
|
13.59 km
|
9.8 km/h
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Knie nach 8 km wieder am Schmerzen |
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03:05:00
|
31.51 km
|
10.2 km/h
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Mundingen-Buchholz-Allmendsberg-Runde_1 |
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03:53:47
|
42.21 km
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10.8 km/h
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Schwarzwaldmarathon Bräunlingen |
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01:18:00
|
11.77 km
|
9.1 km/h
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5,71 km hin nach Allmendsberg, zurück geringfügig mehr. |
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02:10:32
|
20.54 km
|
9.4 km/h
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Mundingen-Eichberg-Allmendsberg-SchlüpfingerHof-Runde-201... |
|
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02:17:34
|
21.26 km
|
9.3 km/h
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|
Mundingen-SchlüpfingerHof-Allmendsberg-Emmendingen-2018-1... |
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01:49:21
|
15.14 km
|
8.3 km/h
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|
Mundingen-Allmendsberg-zurück-20181005 |
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01:06:34
|
7.7 km
|
6.9 km/h
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|
Reitrunde-Allmendsberg-7700m |
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01:53:23
|
16.88 km
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8.9 km/h
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|
Kürzeste Strecke zum Allmendsberg. Rückweg mit Wegsuche |
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02:43:00
|
20.54 km
|
7.6 km/h
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Streckensuche |
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02:15:52
|
20.57 km
|
9.1 km/h
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Langsamer Lauf mit Höhenmetern, zum neuen Pferdestall und... |
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03:30:00
|
37.26 km
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10.6 km/h
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|
Lebenshilfelauf 75 Runden an der Fritz-Böhle-Halle. Siege... |
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02:30:12
|
25.14 km
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10 km/h
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Mundingen-Eichberg-Hochburg-Buchholz-Hochburg-Eichberg-Mu... |
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02:17:20
|
23.41 km
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10.2 km/h
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|
Nach Laufen und Radtour bei Heidelberg heute etwas zäh, b... |
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02:44:22
|
56.07 km
|
20.5 km/h
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Mit Florians Pedelec zur Solawi in Maisberg |
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01:02:47
|
9.02 km
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8.6 km/h
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Burg, Ölberg, Klettersteig |
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01:00:00
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10.38 km
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10.4 km/h
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Mit Florians Pedelec - schöne Landschaftsrunde oberhalb v... |
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04:03:43
|
41.12 km
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10.1 km/h
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|
41 km mit HM. Ging ziemlich gut. Zwischendrin Reiten auf ... |
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01:23:58
|
13.76 km
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9.8 km/h
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|
Legelshurst-Korker-Wald-2018-09-23 |
|
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01:53:01
|
20.14 km
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10.7 km/h
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|
Mundingen-Buchholz-Elzdamm-Runde |
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02:39:29
|
26.97 km
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10.1 km/h
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Hinweg kühl, Rückweg heiß, zwischendrin auf Reitplatz mit... |
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01:53:07
|
20.14 km
|
10.7 km/h
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|
Mundingen-Buchholz-Elzdamm-Runde |
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02:23:32
|
22.88 km
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9.6 km/h
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|
Zwischendurch mit Germinal auf dem Reitplatz |
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02:12:00
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21.44 km
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9.7 km/h
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Mundingen-Buchholz-Runde-2018-05-05 |
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03:00:00
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30.59 km
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10.2 km/h
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Altes Huawei ausgestiegen, darum per GPSIES Strecke nache... |
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02:31:40
|
25.41 km
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10.1 km/h
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Mundingen-Eichberg-Hochburg-Buchholz-Runde-2018-05-06 |
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01:52:18
|
20.14 km
|
10.8 km/h
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|
Mundingen-Buchholz-Elzdamm-Runde |
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02:58:48
|
28.85 km
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9.7 km/h
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Wirklich sehr schöner Landschaftslauf. Besondere Ausblick... |
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02:55:31
|
30.98 km
|
10.6 km/h
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01:50:36
|
20.37 km
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11.1 km/h
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Immerhin 5:30 Pace |
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