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Gesamt

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 83.89 Std.
Kilometer: 1269.28 km
Höhenmeter: 15801 m

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Trainingstagebuch von lustigerstudent Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00        
01:30:00        
01:45:00        
01:00:00        
01:30:00        
04:00:00        
01:00:00        
01:15:00        
01:45:00        
01:00:00 8.10 km     Laufrunde Jena-Kunitz-Jena
01:30:00        
02:30:00        
02:30:00 45.00 km     Rund um Bamberg - Fränkische Schweiz mit Jan
03:00:00 86.00 km     Alles, was nach Süden rausgeht
06:20:00 160.00 km 25.4 km/h   Erfurt RTF
02:30:00 42.50 km      
03:30:00 99.00 km 29.4 km/h    
01:00:00        
02:30:00 38.50 km     Rhön-Tour mit Flo und Björn
05:30:00 101.00 km 18.4 km/h 152 bpm Kuppenritt
00:50:00 17.00 km      
00:51:00 15.24 km 17.9 km/h    
01:50:00 39.47 km 21.4 km/h    
01:00:00        
01:45:00        
03:30:00 100.06 km 28.8 km/h   Alles, was nach Süden rausgeht
01:42:00 45.82 km 27.1 km/h   Alles, was nach Norden rausgeht
01:15:00        
01:40:00 30.00 km 17.9 km/h    
02:00:00        
01:00:00        
02:50:00 85.89 km 30.6 km/h   Kleine Orlatalrunde (Über Kala zurück)
04:45:00 122.00 km 25.9 km/h   Heißester Tag des Jahres bislang. Fantastische Tour, aber...
02:30:00 62.00 km 24.5 km/h    
01:00:00        
03:00:00        
03:16:00 102.00 km 31.1 km/h   Orlatalrunde (über Hummelshain zurück)
02:35:00 69.70 km 26.9 km/h   Trainingsrunde Dorndorf-Wetzdorf-Camburg-Dornburg-Isserstett