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2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.26 Std.
Kilometer: 33.09 km
Höhenmeter: 1270 m
Kalorienverbrauch: 1600 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 52.79 Std.
Kilometer: 711.00 km
Höhenmeter: 13568 m
Kalorienverbrauch: 21658 kCal

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Trainingstagebuch von lower-bavarian Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:45:07 7.06 km 9.4 km/h   179 W  
00:45:05 16.99 km 22.6 km/h   181 W  
00:45:26 9.04 km 11.9 km/h   177 W  
00:26:45 12.27 km 27.5 km/h   249 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter
00:00:09 0.04 km 16.0 km/h   73 W  
00:57:12 13.01 km 13.7 km/h   230 W Sella
00:45:36 12.34 km 16.2 km/h   211 W  
00:23:12 14.40 km 23.7 km/h   246 W  
00:24:07 12.27 km 30.5 km/h   242 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter
01:14:31 23.05 km 18.6 km/h   220 W Lago Sambuco CH
00:39:59 20.23 km 30.4 km/h   222 W Kirbachtal 2012 by schnelltreter
00:51:00 26.16 km 30.8 km/h   213 W Gnadenwald
00:25:22 12.27 km 29.0 km/h   222 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter
05:00:00 59.23 km 11.8 km/h     Große Tour um den Wieselstein zum Stropnik
05:30:00 57.50 km 10.5 km/h     erste längere MTB-Tour seit Jahren (Erzgebirge)
01:19:18 21.69 km 16.8 km/h   205 W Hinterhorn by kraxlhuaba
01:30:00 25.00 km 16.7 km/h     Lockere MTB-Runde um die Schladitzer-Bucht
00:34:09 10.56 km 18.6 km/h   209 W  
00:30:00 6.00 km 12.0 km/h      
00:24:19 12.27 km 30.3 km/h   238 W nach langer Pause und Urlaub
01:30:00 8.00 km 5.3 km/h     Dresden Stadttour
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
01:00:00 8.00 km 8.0 km/h     Rusel Berglauf
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
03:00:00 35.00 km 11.7 km/h      
00:50:00 8.00 km 9.6 km/h      
06:00:00 14.00 km 2.3 km/h     im Urlaub auf Sri Lanka den Adams Peak marschiert
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
01:21:13 22.13 km 16.4 km/h 153 bpm 198 W Hinterhorn by kraxlhuaba
01:34:49 35.36 km 22.3 km/h   205 W Skyrunners Hausrunde by Skyrunner
00:24:16 12.27 km 30.3 km/h   236 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter
02:30:00 12.00 km 4.8 km/h     Wanderung durch Leipzig
00:24:03 12.27 km 30.6 km/h   242 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter
01:00:00 9.00 km 9.0 km/h     locker laufen mit Leon
00:35:50 19.55 km 32.8 km/h   247 W schöne Runde um den Pott.
00:24:15 12.27 km 30.4 km/h   243 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter
01:00:00 23.00 km 23.0 km/h      
02:00:00 12.00 km 6.0 km/h     Zu Fuß von Lindenthal nach Gohlis und zurück
00:30:00 12.00 km 24.0 km/h      
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h     Laufen Gholis-Lindenthal