Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 71 % \
Zeit: 13.81 Std. 62 % \
Kilometer: 101.48 km 139 % /
Höhenmeter: 1092 m 61 % \
Kalorienverbrauch: 4399 kCal 89 % \

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 4.85 Std.
Kilometer: 43.54 km
Höhenmeter: 527 m
Kalorienverbrauch: 1523 kCal

2017

Trainingseinheiten: 250
Zeit: 161.05 Std.
Kilometer: 1062.82 km
Höhenmeter: 16862 m
Kalorienverbrauch: 48560 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1875
Zeit: 1597.31 Std.
Kilometer: 14039.58 km
Höhenmeter: 123461 m
Kalorienverbrauch: 530665 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von lanzelots Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00       Krafttraining, Krafttraining
00:36:30 6.00 km 9.9 km/h   Laufen, Laufband
00:58:47 8.90 km 9.1 km/h 137 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:45:00       Krafttraining, Krafttraining
00:56:53 8.90 km 9.4 km/h 137 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:45:00       Krafttraining, Krafttraining
01:30:00       Kicken
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
00:36:30 6.00 km 9.9 km/h   Laufen, Laufband
00:25:30 10.00 km 23.5 km/h   Biken
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
00:36:30 6.00 km 9.9 km/h   Laufen, Laufband
00:35:57 5.34 km 8.9 km/h 129 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
00:36:30 6.00 km 9.9 km/h   Laufen, Laufband
00:43:26 6.12 km 8.5 km/h 127 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:30:00       Krafttraining, Krafttraining
00:42:57 6.00 km 9.5 km/h 125 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:30:00       Krafttraining, Krafttraining
00:44:32 7.13 km 9.6 km/h 133 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
01:05:22 9.91 km 9.1 km/h 133 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
00:37:31 5.67 km 9.2 km/h 129 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:40:00       Krafttraining, Krafttraining
01:32:52 30.73 km 19.9 km/h 124 bpm Biken
00:40:00       Krafttraining, Krafttraining
00:45:00       Krafttraining, Krafttraining
00:47:34 7.07 km 9.1 km/h 128 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00
00:45:00       Krafttraining, Krafttraining
00:30:00 11.00 km 22.0 km/h   Biken, Regenerationslauf - > 6.00
00:30:30 5.00 km 9.8 km/h   Laufen, Laufband
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
01:38:31 30.67 km 18.7 km/h 120 bpm Biken
00:45:00       Krafttraining, Krafttraining
00:24:00 10.00 km 25.0 km/h   Biken
00:24:30 4.00 km 9.8 km/h   Laufen, Laufband
00:45:00       Krafttraining, Krafttraining
01:37:16 30.71 km 18.9 km/h 115 bpm Biken
00:28:15 4.31 km 9.4 km/h 130 bpm Laufen, Regenerationslauf - > 6.00