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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 66 % \
Zeit: 21.72 Std. 63 % \
Kilometer: 547.08 km 62 % \
Höhenmeter: 6697 m 78 % \
Kalorienverbrauch: 11306 kCal 58 % \

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.50 Std.
Kilometer: 8.00 km
Höhenmeter: 481 m
Kalorienverbrauch: 416 kCal

2013

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 17.36 Std.
Kilometer: 437.31 km
Höhenmeter: 4913 m
Kalorienverbrauch: 8795 kCal

2013

Trainingseinheiten: 170
Zeit: 136.58 Std.
Kilometer: 3195.17 km
Höhenmeter: 48406 m
Kalorienverbrauch: 77761 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1462
Zeit: 1116.38 Std.
Kilometer: 28491.81 km
Höhenmeter: 266524 m
Kalorienverbrauch: 266453 kCal

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Trainingstagebuch von lactatsucht Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:38:08 17.40 km 27.7 km/h 154 bpm    
00:29:03 17.90 km 37.3 km/h 153 bpm    
00:41:15 17.40 km 25.8 km/h 148 bpm    
00:31:56 17.90 km 34.0 km/h 150 bpm    
00:30:00          
01:02:35 33.09 km 31.8 km/h 140 bpm 221 W Yellowstone nach Norden
00:36:20 17.40 km 29.0 km/h 153 bpm    
00:32:13 17.80 km 33.6 km/h 152 bpm    
00:30:00          
00:42:18 17.40 km 24.9 km/h 142 bpm    
00:32:13 17.90 km 34.2 km/h 148 bpm    
00:30:00          
00:36:06 17.40 km 29.1 km/h 151 bpm    
00:30:09 17.80 km 35.7 km/h 151 bpm    
01:10:00 25.00 km        
00:16:58 8.90 km 32.0 km/h 146 bpm    
00:31:10 17.80 km 34.8 km/h 146 bpm    
00:38:23 17.40 km 27.7 km/h 148 bpm    
00:30:55 17.80 km 35.1 km/h 157 bpm    
00:42:38 17.40 km 24.9 km/h 145 bpm    
00:30:08 17.80 km 36.1 km/h 143 bpm    
00:39:03 17.40 km 27.2 km/h 147 bpm    
00:30:58 17.80 km 34.9 km/h 146 bpm    
00:31:42 17.70 km 33.7 km/h 141 bpm    
00:45:34 17.40 km 23.1 km/h 142 bpm    
00:31:22 17.80 km 34.6 km/h 143 bpm    
00:41:57 17.30 km 25.0 km/h 147 bpm    
00:48:49 25.30 km 31.5 km/h 145 bpm    
01:21:13 43.60 km 32.4 km/h 139 bpm    
00:30:00          
00:41:56 17.40 km 25.2 km/h 152 bpm    
00:30:53 17.90 km 35.4 km/h 152 bpm    
00:40:14 17.30 km 26.3 km/h 145 bpm    
00:32:26 17.90 km 33.7 km/h 143 bpm    
00:30:00          
00:40:27 17.40 km 26.1 km/h 141 bpm    
00:33:50 17.90 km 32.1 km/h 135 bpm    
00:45:17 17.40 km 23.4 km/h 144 bpm    
00:54:01 25.30 km 28.2 km/h 148 bpm    
01:23:08 43.10 km 31.5 km/h 141 bpm