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2016

Trainingseinheiten: 109
Zeit: 84.16 Std.
Kilometer: 2645.00 km
Kalorienverbrauch: 49139 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 998
Zeit: 980.75 Std.
Kilometer: 22567.38 km
Kalorienverbrauch: 677375 kCal

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Trainingstagebuch von kuehnhackl Mann

männlich 42 Jahre Gewicht 98 kg
Laufen und Rad fahren

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:39:00 23.50 km 36.2 km/h    
00:41:00 23.50 km 34.4 km/h    
00:39:21 23.50 km 35.8 km/h    
00:41:41 23.50 km 33.8 km/h    
00:41:00 23.50 km 34.4 km/h    
00:41:10 23.00 km 33.5 km/h    
01:00:00 19.50 km 19.5 km/h    
05:07:00 100.00 km 19.5 km/h 135 bpm Forst -> Görlitz
05:30:00 102.00 km 18.5 km/h 127 bpm Frankfurt/O -> Forst
00:55:00 21.00 km 22.9 km/h   Beelitz -> Potsdam Hbf.
00:39:10 23.50 km 36.0 km/h 104 bpm  
00:41:16 22.50 km 32.7 km/h 89 bpm  
00:40:48 23.50 km 34.6 km/h 100 bpm  
00:40:08 22.50 km 33.6 km/h 94 bpm  
00:41:30 23.50 km 34.0 km/h 99 bpm  
00:39:30 22.50 km 34.2 km/h 105 bpm  
00:39:22 23.50 km 35.8 km/h 99 bpm  
00:38:00 22.50 km 35.5 km/h 105 bpm  
01:02:00 23.50 km 22.7 km/h 133 bpm  
00:40:20 22.50 km 33.5 km/h 106 bpm  
00:42:00 23.50 km 33.6 km/h 98 bpm  
00:41:37 22.50 km 32.4 km/h 90 bpm  
00:39:29 23.50 km 35.7 km/h 95 bpm  
00:40:31 22.50 km 33.3 km/h 102 bpm  
00:55:00 22.50 km 24.5 km/h    
00:59:46 23.50 km 23.6 km/h 131 bpm  
00:57:24 22.50 km 23.5 km/h 121 bpm  
00:42:30 23.50 km 33.2 km/h 99 bpm  
00:42:00 22.50 km 32.1 km/h 107 bpm  
00:42:00 23.50 km 33.6 km/h 97 bpm  
00:39:10 22.50 km 34.5 km/h 94 bpm  
00:56:30 23.50 km 25.0 km/h 129 bpm  
00:53:30 22.50 km 25.2 km/h 128 bpm  
00:39:23 23.50 km 35.8 km/h 91 bpm  
00:38:33 22.50 km 35.0 km/h 93 bpm  
00:39:38 23.50 km 35.6 km/h 112 bpm  
00:39:59 22.50 km 33.8 km/h 90 bpm  
01:01:18 23.50 km 23.0 km/h 137 bpm  
00:54:40 22.50 km 24.7 km/h 122 bpm  
00:41:18 23.50 km 34.1 km/h 103 bpm