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2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 9.57 Std.
Kilometer: 323.00 km
Kalorienverbrauch: 4900 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1012
Zeit: 990.32 Std.
Kilometer: 22890.38 km
Kalorienverbrauch: 682275 kCal

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Trainingstagebuch von kuehnhackl Mann

männlich 42 Jahre Gewicht 98 kg
Laufen und Rad fahren

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:41:00 23.50 km 34.4 km/h 95 bpm  
00:43:38 22.50 km 30.9 km/h 86 bpm  
00:41:00 23.50 km 34.4 km/h 73 bpm  
00:41:00 22.50 km 32.9 km/h 75 bpm  
00:39:30 23.50 km 35.7 km/h 73 bpm  
00:41:30 23.50 km 34.0 km/h 85 bpm  
00:39:30 23.50 km 35.7 km/h 88 bpm  
00:41:20 22.50 km 32.7 km/h 81 bpm  
00:42:30 23.50 km 33.2 km/h    
00:41:30 22.50 km 32.5 km/h    
00:42:00 23.50 km 33.6 km/h    
00:38:45 22.50 km 34.8 km/h    
00:42:44 23.50 km 33.0 km/h 74 bpm  
00:38:35 22.50 km 35.0 km/h 87 bpm  
00:39:00 23.50 km 36.2 km/h    
00:41:00 23.50 km 34.4 km/h    
00:39:21 23.50 km 35.8 km/h    
00:41:41 23.50 km 33.8 km/h    
00:41:00 23.50 km 34.4 km/h    
00:41:10 23.00 km 33.5 km/h    
01:00:00 19.50 km 19.5 km/h    
05:07:00 100.00 km 19.5 km/h 135 bpm Forst -> Görlitz
05:30:00 102.00 km 18.5 km/h 127 bpm Frankfurt/O -> Forst
00:55:00 21.00 km 22.9 km/h   Beelitz -> Potsdam Hbf.
00:39:10 23.50 km 36.0 km/h 104 bpm  
00:41:16 22.50 km 32.7 km/h 89 bpm  
00:40:48 23.50 km 34.6 km/h 100 bpm  
00:40:08 22.50 km 33.6 km/h 94 bpm  
00:41:30 23.50 km 34.0 km/h 99 bpm  
00:39:30 22.50 km 34.2 km/h 105 bpm  
00:39:22 23.50 km 35.8 km/h 99 bpm  
00:38:00 22.50 km 35.5 km/h 105 bpm  
01:02:00 23.50 km 22.7 km/h 133 bpm  
00:40:20 22.50 km 33.5 km/h 106 bpm  
00:42:00 23.50 km 33.6 km/h 98 bpm  
00:41:37 22.50 km 32.4 km/h 90 bpm  
00:39:29 23.50 km 35.7 km/h 95 bpm  
00:40:31 22.50 km 33.3 km/h 102 bpm  
00:55:00 22.50 km 24.5 km/h    
00:59:46 23.50 km 23.6 km/h 131 bpm