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Gesamt

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 13.66 Std.
Kilometer: 369.20 km
Kalorienverbrauch: 7858 kCal

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Trainingstagebuch von kruse320 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:40:00 12.60 km 22.3 km/h 132 bpm  
01:40:24 44.00 km 26.3 km/h 142 bpm  
02:00:07 55.10 km 27.7 km/h 148 bpm  
00:34:43 12.30 km 21.6 km/h 131 bpm  
01:20:47 33.70 km 25.0 km/h 134 bpm  
01:56:06 56.10 km 29.0 km/h 146 bpm  
02:02:02 58.30 km 28.7 km/h 152 bpm  
02:03:06 59.10 km 28.8 km/h 155 bpm  
01:22:26 38.00 km 27.7 km/h 155 bpm