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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 50 % \
Zeit: 13.39 Std. 51 % \
Kilometer: 266.25 km 52 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 9.90 Std.
Kilometer: 230.27 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 9.90 Std.
Kilometer: 230.27 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 3349
Zeit: 2394.01 Std.
Kilometer: 45884.06 km
Höhenmeter: 185353 m
Kalorienverbrauch: 363535 kCal

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Trainingstagebuch von kruegerde Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:40:35 17.91 km   146 bpm Runde1: 49:19 Runde2: 51:15
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:06:22 12.56 km   149 bpm Runde1: 18:53 Runde2: 27:57 Runde3: 19:31
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:43:16 18.10 km   147 bpm X-Lauf Runde1: 51:57 Runde2: 51:10
01:46:25 17.88 km   143 bpm Runde1: 20:47 Runde2: 31:43 Runde3: 31:14 Runde4: 22:36
01:47:21 17.90 km   146 bpm X-Lauf:; Runde1: 52:27 Runde2: 54:53
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:22:00 7.21 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:38:48 17.35 km   145 bpm  
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:12:00 12.57 km   145 bpm Runde1: 18:47 Runde2: 28:27 Runde3: 25:15