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Trainingseinheiten: 33 75 % \
Zeit: 18.25 Std. 41 % \
Kilometer: 376.17 km 56 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2016

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 18.25 Std.
Kilometer: 376.17 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 353
Zeit: 226.92 Std.
Kilometer: 4735.39 km
Höhenmeter: 7769 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 3190
Zeit: 2297.35 Std.
Kilometer: 43950.15 km
Höhenmeter: 184178 m
Kalorienverbrauch: 363535 kCal

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Trainingstagebuch von kruegerde Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:25:00 11.10 km      
01:17:00 9.50 km     Runde1: 01:39 P149 Runde2: 01:38 P152 Runde3: 01.39 P15...
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:48:18 17.90 km     Runde1: 24:14 P124 Runde2: 36:42 P124 Runde3: 27:14 P15...
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:06:13 12.38 km     5. Crosslauf
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:04:42 12.09 km 5.2 km/h 151 bpm 4.Crosslauf
01:06:40 12.20 km   151 bpm 3.crosslauf
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:11:00 12.40 km   140 bpm Runde1: 19:24 Runde2: 29:23 Runde4: 10:39
00:24:00 11.10 km 28.2 km/h   Job zurück
00:23:30 11.10 km 28.5 km/h   Job hin
00:24:00 11.10 km 28.2 km/h   Job zurück
00:23:30 11.10 km 28.5 km/h   Job hin
01:09:25 12.10 km 5.4 km/h 148 bpm 2. crosslauf
00:24:00 11.10 km 28.2 km/h   Job zurück
00:23:30 11.10 km 28.5 km/h   Job hin
00:24:00 11.10 km 28.2 km/h   Job zurück
00:23:30 11.10 km 28.5 km/h   Job hin
01:09:12 12.29 km 5.4 km/h 149 bpm 1. crosslauf
00:24:00 11.10 km 28.2 km/h   Job zurück