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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 58 % \
Zeit: 29.69 Std. 102 % /
Kilometer: 550.25 km 82 % \
Höhenmeter: 5877 m 802 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.39 Std.
Kilometer: 11.10 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 16.31 Std.
Kilometer: 322.68 km
Höhenmeter: 1723 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 290
Zeit: 221.83 Std.
Kilometer: 4684.10 km
Höhenmeter: 17781 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 4104
Zeit: 2924.18 Std.
Kilometer: 57203.67 km
Höhenmeter: 218435 m
Kalorienverbrauch: 363535 kCal

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Trainingstagebuch von kruegerde Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:23:30 11.10 km      
01:15:00 2.20 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
01:22:00 10.50 km     8x400 in 04:15 Runde1: 01:40 P150 Runde2: 01:43 P149 R...
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:55:46 10.60 km   148 bpm TSV Runde Schlebusch
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
06:07:42 156.00 km 25.5 km/h   Nordhelle
01:22:00 10.68 km     400 in 04:15 (01:40) Runde1: 01:37 P150 Runde2: 01:42 P...
00:55:20 10.60 km   148 bpm 05:15
04:22:00 86.00 km 19.6 km/h   Kalterer See - Mendelpass
00:38:13 7.35 km   153 bpm Kalterer See Seerunde 05:11
00:45:51 7.33 km   129 bpm Kalterer See Seerunde
00:38:09 7.34 km   149 bpm Kalterer See Seerunde
00:47:21 7.35 km   129 bpm Kalterer See Seerunde 06:25
00:39:53 7.35 km   149 bpm Kalterer See Seerunde 05:25
00:47:25 7.35 km   133 bpm Kalterer See Seerunde 06:28
04:44:00 97.50 km 20.5 km/h   Kalterer See - Mendelpass
00:38:02 7.35 km   157 bpm Kalterer See Seerunde 05:10
00:48:14 7.35 km   134 bpm Kalterer See Seerunde 06:30
01:07:37 12.60 km   140 bpm Runde1: 19:00 Runde2: 29:02 Runde3: 19:34
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:55:00 10.60 km   147 bpm 05:11
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km      
00:23:30 11.10 km      
00:24:00 11.10 km