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2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.72 Std.
Kilometer: 174.69 km
Kalorienverbrauch: 3490 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 43.69 Std.
Kilometer: 1334.26 km
Kalorienverbrauch: 28134 kCal

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Trainingstagebuch von koellner Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:43:23 19.55 km 27.0 km/h 166 W  
01:05:03 23.01 km 21.2 km/h 164 W  
02:40:13 89.92 km 33.7 km/h 138 W  
01:14:57 42.21 km 33.8 km/h 162 W  
01:11:49 41.29 km 34.5 km/h 150 W  
01:24:49 48.62 km 34.4 km/h 149 W  
00:47:47 25.84 km 32.5 km/h 166 W  
00:52:13 26.86 km 30.9 km/h 153 W  
00:55:44 26.86 km 28.9 km/h 140 W  
00:55:27 29.01 km 31.4 km/h 156 W  
01:02:03 33.01 km 31.9 km/h 159 W  
01:18:29 43.90 km 33.6 km/h 136 W  
00:49:55 20.61 km 24.8 km/h 196 W  
01:01:09 30.63 km 30.1 km/h 164 W  
01:02:13 30.63 km 29.5 km/h 157 W  
01:14:54 42.74 km 34.2 km/h 145 W  
00:47:40 26.61 km 33.5 km/h 175 W  
00:49:31 22.32 km 27.0 km/h 180 W  
00:44:39 19.54 km 26.3 km/h 160 W  
01:15:09 31.42 km 25.1 km/h 156 W  
01:24:24 47.18 km 33.5 km/h 138 W  
01:20:15 44.38 km 33.2 km/h 133 W  
01:08:45 32.59 km 28.4 km/h 164 W  
00:56:50 29.12 km 30.8 km/h 177 W  
01:07:33 36.65 km 32.5 km/h 164 W  
01:35:20 46.20 km 29.1 km/h 138 W  
01:15:08 42.27 km 33.8 km/h 166 W  
01:06:28 31.42 km 28.3 km/h 193 W  
01:04:57 32.59 km 30.1 km/h 184 W Kist/Eisingen/Waldbrunn
00:29:31 15.92 km 32.4 km/h 200 W  
01:08:59 32.60 km 28.4 km/h 161 W Kist/Eisingen/Waldbrunn
01:00:22 32.38 km 32.2 km/h 181 W  
01:03:45 27.02 km 25.5 km/h 197 W  
01:27:47 40.01 km 27.4 km/h 159 W  
01:10:57 32.59 km 27.6 km/h 158 W Kist/Eisingen/Waldbrunn
01:00:45 32.38 km 32.0 km/h 175 W  
00:55:02 30.83 km 33.6 km/h 181 W  
01:02:46 32.38 km 31.0 km/h 165 W  
00:34:10 19.95 km 34.9 km/h 190 W  
00:48:37 20.61 km 25.4 km/h 192 W